Фруктовые напитки для детоксикации и потери лишнего веса!

REMEDY DAILY

Фруктовые напитки для детоксикации и потери лишнего веса!

Фруктовая вода не только вкусная, но и очень полезна для здоровья. Она богата питательными веществами и антиоксидантами, которые помогают вывести токсины из организма. Плюс, после тренировки фруктовые напитки помогают быстрее восстановиться и наполняют энергией.

Фруктовая вода не содержит много калорий и является полностью натуральным напитком. Она также полезна для гидратации организма, так что регулярно пейте эти вкусные напитки. 

Полезные свойства фруктовых напитков:

- Поднимают настроение.

- Поддерживают гидратацию.

- Ускоряют обмен веществ.

- Помогают поддерживать здоровый вес.

- Витамины в натуральных фруктовых напитках придают энергии.

- Облегчают проблемы с желудком (цитрусовая и мятная вода)

- Уменьшают тягу к сладкому.

- Выводят токсины из организма.

- Придают чувство насыщенности.

- Содержат клетчатку, способствуя движениям кишечника.

- Уменьшают усталость мышц во время тренировок.

- Помогают быстрее восстановиться после тренировки.

1. Огурец и цитрусы

Это свежие фруктовые напитки наполняют энергией, ускоряют метаболизм и устраняют проблемы с желудком.Настой из лайма, огурца, грейпфрута и свежей мяты очень полезен для гидратации организма.

2. Яблоки и корица

Яблоки и корица ускоряют обмен веществ. Яблоки богаты витаминами С и В, а также фитонутриентами и антиоксидантами, которые снижают риск рака, гипертонии, диабета и сердечных заболеваний. Корица также обладает удивительными преимуществами. Она снижает уровень холестерина и борется с диабетом.

3. Клубника, лимон и корица

Чтобы подавить тягу к сладостям и придать коже здоровый цвет, пейте клубнично-цитрусовую воду с корицей. Лимон способствует пищеварению, а корица регулирует уровень сахара в крови и уменьшает тягу к сладкому. Клубника содержит биотин и антиоксиданты, которые полезны для кожи.

4. Черника и апельсин

Черника содержит антиоксиданты и волокна. Она снижает риск инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Апельсин имеет цитрусовый, но не кислый вкус и насыщает тело витамином C. 

5. Манго и имбирь

Эта фруктовая вода не так уж популярна, как все остальные, но она также полезна для здоровья. Манго и имбирь обладают невероятными целебными свойствами, которые ускоряют метаболизм. 

Имбирь обладает способностями облегчить боль и помогает при утренней тошноте и морской болезни. Он также способствует заживлению ожогов. Манго улучшает движение кишечника, повышает сексуальное влечение и улучшает память. 

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов