понедельник, 16 июля 2018 г.

Не вставай с постели, пока не сделаешь эти упражнения! И вот почему….


Не вставай с постели, пока не сделаешь эти упражнения! И вот почему….

Просто волшебные упражнения! Результаты вы ощутите уже после первого раза! 

Планирование вашей повседневной деятельности, безусловно, не первое, что вы должны делать утром.

Вы должны сосредоточиться на вашем теле и это принесет вам здоровье на долгие годы.



Ренди Рэгэн, автор и учитель йоги, говорит, что это очень важно, как вы проводите эти несколько минут до вашей деятельности.

Мы предлагаем простые и очень эффективные упражнения, которые помогут вам быть весь день полным энергии и сил.

Попробуйте эти простые эти упражнения на растяжку и помогите вашему телу проснуться и быть здоровым.

И да, вы можете делать это даже под одеялом!

Итак, первое упражнение!

1.Растяжка позвоночника:



Вдохните, положите руки над головой, сжимая пальцы вместе. Переворачиваем ладони к стене. Держите колени прямые, и ваши пальцы растянуты. Держите свое тело в этом положении в течение 5 секунд. Выдохните и расслабьтесь. Выполните 3 повторений.

2. Растяжка суставов:

Согните правую ногу, и поместите левую ногу на правое колено. Обхватите правое колено руками. Дышите глубоко в течение 5 секунд, и поменяйте ноги. Это упражнение увеличивает смазку в суставах и укрепляет ягодичные мышцы. Делать 3-5 повторов на каждую ногу.

3. Растяжка мышц спины и поясничного отдела позвоночника:

Поставьте ноги на пол и согните колени. Тянитесь к полу руками, повесив их на колени. Тянитесь головой к полу. Сосчитать до 5 и расслабиться. Это хороший способ проснуться и дать спине хорошую растяжку, ваш мозг будет получать достаточное количество кислорода. Делайте 5-7 повторов.

4. Колени к груди:

Лечь на спину и согнуть колени. Подтяните их к груди. Это упражнение способно сделать чудеса для нижней части спины, и оно стимулирует ваше тело и ум. Для достижения оптимальных результатов, вы должны удерживать ваше тело в этом положении в течение 10 секунд. Делать 5-7 повторов.

5. Поворот



Положите руку на правой сторону туловища. Согните ноги в коленях и протяните их в противоположном направлении. Держите плечи на матрасе. Удерживайте тело в этом положении в течение 10 секунд, и перейти на другую сторону. Это упражнение повышает циркуляцию крови и работает на мышцы позвоночника. Делайте 5-7 повторений на каждую сторону.

6.Наклон вперед

Сядьте на кровати, и выпрямите ноги. Вдохните, выдохните и тянитесь к пальцами ног. Вдохните снова, выдохните и потянитесь еще больше. Тяните шею тоже. Сделайте 10 повторений, и расслабитесь.
Это упражнение подготовит организм к своей повседневной деятельности, особенно если вы будете сидеть в течение многих часов. Оно будет работать на ваши мышцы спины, на позвоночник и таз.

Ваше здоровье в ваших руках и делая эти упражнения каждое утро, вы значительно улучшите ваше самочувствие и здоровье! Это просто и вы сразу же почувствуете результат!


Факты подтверждённые наукой! Вся правда про влияние яиц на здоровье человека!



Факты подтверждённые наукой! Вся правда про влияние яиц на здоровье человека!

Узнайте, что происходит с вашим организмом, когда вы едите 2-3 яйца в день!

Многие люди считают, что яйца, особенно желтки, могут негативно влиять на состояние здоровья , но мы намерены нейтрализовать эти слухи.

Яйца на самом деле являются чрезвычайно питательным продуктом среди наиболее полезных на планете.



Они являются богатым источником необходимых витаминов и минералов и являются лучшим натуральным источником с высоким содержанием белка. Они богаты аминокислотами, которые помогают построению мышечной массы и восстановлению тканей.

Диетологи рекомендуют употреблять целых три яйца ежедневно, чтобы иметь хорошо сбалансированную диету.

Возможно, вы слышали, что желток имеет высокое содержание холестерина, но сейчас есть всё больше доказательств тому, что холестерин, который содержит желток, не несёт с собой негативные последствия для организма.

Холестерин, на самом деле, структурная молекула, которая является важной частью клеточной мембраны, и он отвечает за выработку тестостерона, эстрогена и кортизола, которые поддерживают нормальную функцию всего организма.

Холестерин также вырабатывается в печени, поэтому, когда мы употребляем продукты с высоким содержанием холестерина, он производит его в уменьшенных количествах.

По данным Американской ассоциации сердца, плохой, LDL холестерина, приводит к образованию толстых, твердых отложений, которые закупоривают артерии и уменьшает их гибкость, и повышает риск сердечных приступов и других сердечно-сосудистых заболеваний.



В противоположность этому, «хороший» холестерин защищает сердечно-сосудистую систему, так как она исключает LDL холестерин из артерий путем проведения его обратно в печень, где он разрушается и выводится из организма.

Яйца имеют высокое содержание холестерина HDL, в то время как транс-жиры из обработанных и жареных продуктов, приводят к повышению уровня холестерина ЛПНП.

Таким образом, употребление яиц фактически уменьшает неблагоприятные последствия нездоровой пищи.

Это питательный профиль одного целого яйца:

Калории: 77
Белки: 6 г
Здоровые жиры: 5 г
Витамин В2: 15% от суточной нормы
Витамин B12: 9% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин B5: 7% от рекомендуемой суточной нормы
Витамин А: 6% от рекомендуемой суточной нормы


Селен: 22% от суточной нормы
Фосфор: 9% от рекомендуемой суточной нормы
Фолиевая кислота: 5% от рекомендуемой суточной нормы
Яйца также с высоким содержанием кальция, цинка, витамина К, Е, D и B6.

Это их польза для здоровья:

Здоровое развитие мозга
Яичные желтки богаты холином, что имеет важное значение для функции мозга, особенно для развития головного мозга у плодов и новорожденных.
Потребление яиц во время беременности и лактации повышает развитие и функционирование мозга младенцев. Исследование, проведенное в Университете Северной Каролины показали, что холин может снизить риск развития рака молочной железы на 24 процента.

Защита здоровья костей

Витамин D необходим для усвоения кальция и надлежащего здоровья костей, поэтому его дефицит повышает риск развития остеопороза и других заболеваний костей. Этот витамин естественным образом присутствует в очень немногих продуктах, так что организму часто не хватает его.



Особенно в зимнее время, то у вас нет достаточно времени, чтобы наслаждаться солнцем, вы можете естественно получать этот витамин через употребление яиц.

Борется с дефицитом железа

Симптомы дефицита железа включают усталость, головные боли и раздражительность. Тем не менее, 2 больших яйца содержат 2 мг железа, поэтому регулярное потребление значительно повысит уровень железа.

Защита зрения

Яичные желтки имеют высокое содержание лютеина, который является одним из видов каротиноидов, которые защищают от дегенерации желтого пятна, которая является основной причиной слепоты.

Зеленые листовые овощи также содержат его, но наш организм поглощает его лучше из яиц. Желтки также богаты зеаксантин, антиоксидантом, который защищает глаза от опасного ультрафиолетового излучения.

Приводят вес тела в норму

Яйца обеспечивают чувство сытости и тем самым помогают снизить употребление лишних калорий в течение остальной части дня. Это приводит к потере веса, а белок повышает уровень энергии и предотвращает всплеск сахара в крови и инсулина в крови.



Таким образом, для укрепления общего состояния здоровья, диетологи рекомендуют добавить яйца в свой ежедневный рацион питания.
Также обратите внимание, что рекомендуется употреблять также и желтки, так как они являются чрезвычайно полезными.

Также диетологи рекомендуют ограничить употребление продуктов, которые содержат транс-жиры, жаренные продукты, копчёности и продукты, которые содержат большое количество животного жира и соли.


6 признаков того, что ваш организм убивает грибок КАНДИДА! Избавься от него натуральным способом




6 признаков того, что ваш организм убивает грибок КАНДИДА! Избавься от него натуральным способом



6 признаков, того что баланс количества кандиды в организме нарушен!



Кандида — это грибок, который обычно живет безвредно в небольших количествах в организме людей, чтобы помочь пищеварению и усвоению питательных веществ, но когда его слишком много, он может разрушить стенки кишечника и попадает в кровоток.

Затем он выпускает токсичные побочные продукты в организм, вызывая нечто, известное как синдром негерметичных кишек, одной из основных причин заболевания и дисфункции, что составляет, по крайней мере, 50% хронических жалоб, которые были подтверждены в лабораторных тестах.

Если иммунная система не функционирует должным образом, кандидоз инфекция может даже мигрировать в другие участки тела, в том числе кровь, мембраны вокруг мозга и мембраны сердечной мышцы.

Большую часть времени здоровые бактерии в кишечнике способны поддерживать уровень кандида под контролем. Есть определенные факторы, которые могут заставить их количество выйти из-под контроля, в том числе потребление много алкоголя, диета с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов, большого стресса и приём антибиотиков, которые убивают слишком много «хороших» бактерий, или приём оральные контрацептивов в сочетании с некоторыми другими факторами.

Кандида гипертрофия — диагноз, который очень трудно диагностировать, так как он стремится представить себя по-разному в организме разных людей, но есть определенные признаки того, что вы столкнулись с чрезмерно быстрым ростом количества кандиды.

1. Истощение и усталость

Одним из наиболее распространенных признаков кандидозного дисбаланса — это чувство усталости и переутомления большую часть времени. Если это вы чувствуете, независимо от того, сколько часов вы спите, необходимо обратиться за врачебной консультацией.

2. Пищеварительные проблемы

Стойкие кишечные проблемы, такие как вздутие живота, газы, запор, спазмы желудка или диарея явные признаки того, что что-то происходит в пищеварительном тракте. Одной из причин может быть недостаточный уровень полезных бактерий, которые могут быть результатом колоний кандиды. После того, как кандидоз инфекция была устранена, пациенты испытывают значительное облегчение и избавление от хронических кишечных проблем.

3. Перепады настроения, раздражительность и другие расстройства настроения

Резкие перепады настроения, раздражительность, депрессия, СДВГ, тревоги и панические атаки — также могут быть симптомами боьшого количества кандиды.

Кандидоз может повлиять на нервную систему. Это потому, что значительная часть производства гормонов в организме происходит прямо в желудочно-кишечном тракте. На самом деле, около 90 до 95% серотонина, гармона «хорошего настроения» , производится здесь. Когда уровни кандидоза выходят из-под контроля, они подавляют выработку важных нейромедиаторов, как серотонин — и, без достаточного количества серотонина, тревоги, депрессии и других психические расстройства часто происходят. Побочным веществом кандидоза является ацетальдегид, который также реагирует с нейромедиатором дофамина, который может привести к чувству растерянности, неспособности сконцентрироваться, депрессии и тревоги.

4. Повторяющиеся инфекции мочеполовых путей 

Часто, когда человек испытывает повторяющиеся инфекции мочевых путей или вагинальные , кандидоз находится в корне проблемы. Многие люди не понимают, что кандидоз может также передается половым путем, а значит, вы можете распространять его вами и вашим партнером. Частые вагинальные инфекции, инфекции мочевыводящих путей, ректального или вагинального зуда может указать на кандидоз. У женщин признаки молочницы влагалища включают толстые, белые выделения, а также зуд и другие раздражение влагалища. Жжение при мочеиспускании или боли при половом акте могут также произойти.

5. Синусит 

Синуситы являются общими, и могут быть вызваны многими разными вещами, а это значит, как и со многими другими симптомами кандидоза, это может быть стимулирующим, чтобы точно определить корень причины. Исследование, проведенное в клинике Mayo посмотрел на группу 210 хронических больных синуситом, собирая слизь из носовой полости каждого участника, и испытали каждый образец для грибков и бактерий.

Исследователи обнаружили поразительный результат — 96% имели грибки в их слизи. Кандида поражает пазухи в ряде направлений, в том числе повышенной заложенности носа, сезонной аллергии, насморка и даже вообще, гриппоподобные симптомы. Они пришли к выводу, что все эти симптомы вызваны реакцией организма на патогенные грибы, которые вызвали иммунный ответ, который привел к синуситу, воспалению и раздражению.

6. Гормональный дисбаланс

Кандида также может привести к гормональному дисбалансу. Когда происходит кандидоз разрастание, в результате чего дрожжи распространяются еще дальше, за пределы желудочно-кишечного тракта. В качестве одного из побочных продуктов кандида фактически имитирует эстроген, что может привести к серьезным гормональным дисбалансом. Инфекция может даже вызвать PMS, раннюю менопаузу, эндометриоз и неспособность похудеть.

Если вы столкнулись с какой-либо из этих симптомов , вполне вероятно, что кандидоз является причиной ваших проблем со здоровьем.

Устранение проблемы:

Хорошая новость заключается в том, что существуют естественные способы лечения. Чтобы быть успешным в выздоровлении, вы должны остановить разрастание грибов кандиды.

Устраните причины, которые способствуют росту кандида.

Ваш первый шаг, чтобы устранить все, что вносит свой вклад в чрезмерно быстрый рост кандиды. Это включает в себя сахар, алкоголь, рафинированные углеводы и молоко (молоко сахара лактозы, который имеет тенденцию способствовать разрастание дрожжей). Избегайте сахара в его простых формах, как конфеты, десерты,а также алкоголь. Это потому, что кандида процветает на сахаре, и она также нуждается в более кислой среде, чтобы выжить. Продукты с высоким содержанием сахара, в том числе переработанной и рафинированной пищи,такой как фаст-фуд, упакованные хлебобулочные изделия, печенье и крекеры, все это создает идеальный дом для кандида.

Заменить «плохие» продукты на более здоровые. Замените все на продукты с большим количеством сложных углеводов, таких как органические фрукты и овощи (морковь, капуста, шпинат и сладкий картофельи т.д), бобы и зерна. Также кормите ваше тело продуктами, которые имеют здоровые жиры и с высоким содержанием белка, как пойманных лососей, семяна конопли и здоровые пищевые масла. Это поможет предотвратить рост кандиды , в конечном счете, заставляя их отмирать.

Возьмите противогрибковые травы, чтобы помочь убить кандиды. Некоторые из лучших включают экстракт оливковых листьев , экстракт семян грейпфрута, берберин, орегано масло и чеснок. Чеснок хорошо известен мощным противогрибковым агентом — на самом деле, кандидоз не может выжить, если чеснок присутствует, что означает, используя чеснок последовательно является ключевым фактором для эффективности. Добавьте его в ваше регулярное питание, или по крайней мере один или два раза в день.

В дополнение к противогрибковым травам, включают кисломолочные продукты в рацион, например, кефир, чтобы помочь убить кандиды. Неподслащенный клюквенный сок также помогает, поскольку это создает среду, которая делает его трудную для кандидыь. Приготовление пищи с кокосовым маслом может также помочь бороться с кандидозом, благодаря своим мощным антимикробным свойствам. Сочетание каприловой кислоты и лауриновой кислоты в этом масле помогает устранить вредные кандиды, как для местного применения так и для приема внутрь, поэтому постарайтесь использовать его как часть вашего ежедневного ухода за кожей.

Возьмите расторопшу для поддержки функции печени. Если у вас есть кандидоз , это необходимо, чтобы обеспечить вашей печени функционировать в лучшем виде. Это потому, что этот орган является фильтром организма, и, когда вы устраните кандиды, она должна функционировать оптимально, чтобы помочь организму избавиться от избытка дрожжей. Кандида может повредить печень, что делает это еще более важным, чтобы дать этому органу поддержку.

Расторопша помогает очистить печень от лекарств,таких как оральные контрацептивы, антибиотики и многие другие), а также от продуктов загрязнения окружающей среды, тяжелых металлов и остатков от лучевой терапии и химиотерапии.

Следуя этим советам, вы можете помочь вашему организму восстановиться при создании среды, в которой кандидоза не в состоянии процветать.


Этот сироп в 9 раз мощнее, чем пенициллин — убивает все инфекции и бактерии в организме!



Этот сироп в 9 раз мощнее, чем пенициллин — убивает все инфекции и бактерии в организме!

Это может показаться невероятным, но в большинстве случаев он намного мощнее антибиотиков!

В наши дни избавление от бактерий и инфекций стало довольно сложным, главным образом, чрезмерным использованием антибиотиков.

Мы обычно полагаемся на антибиотики, хотя большинство из нас знает, что они будут решать проблемы только временно из-за их неспособности добраться до корня проблемы.



Еще одна проблема, вызывающая озабоченность, заключается в том, что большинство антибиотиков могут вызывать множество побочных эффектов.

Более лучший способ улучшить нашу иммунную систему и восстановить здоровье — это использовать натуральные ингредиенты. Это может показаться невероятным, но в большинстве случаев они намного мощнее антибиотиков.

В этой статье мы представим вам 3-компонентный натуральный рецепт, который в 9-10 раз эффективнее антибиотиков при лечении респираторных инфекций, астмы, затрудненного дыхания, воспаления горла, стойкого кашля и хронического бронхита.

Ингредиенты:



· 2 зубчика чеснока
· ½ стакана воды
· ¼ стакана яблочного уксуса
· ½ стакана натурального меда

Прежде всего, вам нужно раздавить зубчики чеснока. Затем вылейте ингредиенты в банку, хорошо перемешайте их с деревянной ложкой и дайте смеси настаиваться всю ночь.

Если вы больны, рекомендуется потреблять одну столовую ложку каждые пару часов, пока ваше состояние не улучшится. В случае, если вы не больны, но хотите улучшить свою иммунную систему, рекомендуемая доза составляет 2 столовые ложки в день.

Удивительные преимущества для здоровья этой удивительно целебной смеси:

· Чеснок использовался для лечения респираторных проблем на протяжении веков из-за его мощных антибактериальных и противовирусных свойств, а также его иммуномодулирующих действий. Большинство преимуществ чеснока в основном поступают из соединения, называемого аллицином, его активного ингредиента, который с научной точки зрения доказал, что он в 10 раз эффективнее пенициллина.



· Яблочный уксус обладает довольно мощными противовирусными и антибактериальными свойствами, которые очень полезны в борьбе с бактериями и вирусами. Он также богат полезными ферментами, бактериями и микроэлементами, все из которых очень важны для общего здоровья, а не только в случае заболеваний дыхательных путей.

· Мед действует как антиоксидант, который борется с свободными радикалами. Он также содержит много витаминов, минералов и ферментов, что означает, что он имеет довольно прочный профиль питания. Некоторые из его основных преимуществ включают его способность предотвращать рак и сердечные заболевания, облегчая такие заболевания, как язвы и бактериальный гастроэнтерит, повышая спортивные результаты, уменьшая кашель и боль в горле, регулируя уровень сахара в крови, заживляющие раны и ожоги, улучшая качество как кожи, так и волос и многое другое.

Не ешьте ЭТО! 10 потенциально опасных продуктов



Не ешьте ЭТО! 10 потенциально опасных продуктов

К сожалению, но сейчас в магазинах число вредных и потенциально опасных для здоровья продуктов в разы превосходит количество полезных, экологически чистых.

Прогуливаясь по супермаркету, мы в первую очередь обращаем внимание на яркие этикетки и то, что хотят сказать маркетологи. Красочное описание товара — отнюдь не равняется его составу! И только мелкими буквами, где-нибудь на шве этикетки, можно прочитать, чем нас действительно кормят.



Вы скажете — если эти добавки так вредны, почему контролирующие органы допускают на рынок такую продукцию? Увы, но зачастую законодательство не запрещает использование сомнительных добавок, т.к. они удешевляют производство и увеличивают сроки хранения. Ко всему прочему, даже стандарты ГОСТа периодически снижаются и допускают изменение рецептуры не в лучшую сторону.


«Мир красоты» подготовил список потенциально опасных продуктов, потребление которых нужно свести к минимуму или отказаться вовсе, если вы хотите иметь хорошее здоровье в будущем!

1. Каши быстрого приготовления и крупы с добавлением ароматизаторов и красителей

В частности это касается тех продуктов, которые содержат добавки, идентичные натуральным. Эти химические соединения имеют характерный запах и вкус ягод и фруктов. Конечно же, абсолютно никаких натуральных ингредиентов в них нет.

2. Сахарозаменители



Хотя один контейнер сахарозаменителя может заменить до 12 кг сахара, считать их из-за этого полезными продуктами — опасное дело. Употребляя в пищу сахарозаменитель, ваш пищевод, «почувствовав» сладкий вкус, будет готовить организм к тому, что в ближайшее время должны поступить углеводы. Но, к сожалению, он их так и не получает. Таким образом обманывая ваш организм в течение ближайших 24 часов не будет воспринимать чистые углеводы. Кроме того, попадая в пищевод, сахарозаменитель вызывает у вас чувство голода. Старайтесь избегать употребление сахарозаменителей!

3. Продукты, в которых однозначно содержится ГМО

  • Консервированный зелёный горошек.
  • Консервированная сахарная кукуруза.
  • Палочки крабовые, включающие в свой состав крабовую эссенцию, которую смешивают с геномодифицированной соей.
  • Арахис. В него вживляют растительный ген петуньи. В больших дозах – очень ядовит. Будете ли вы покупать его, если узнаете, что даже насекомые не едят этот представитель бобовых?!
  • Зарубежный картофель.
  • Растворимое какао.

4. Глутамат натрия или Е-621

Вам достаточно просто взять товар с полки и посмотреть на состав. Ведь, если среди состава значится усилитель вкуса Е-621 или глутамат натрия — положите аккуратно упаковку обратно. Сейчас глутамат добавляют практически везде. Поэтому будьте бдительны! Хотя в некоторых странах глутамат натрия стал обыденной добавкой, однако это не значит, что он не разрушает организм человека! Покупайте лучше натуральные продукты: обычную соль, перец горошком, свекольный сахар и другие органические продукты.



5. Малосольная селёдка в пластиковых упаковках

Малосольная селёдка в пластиковых упаковках обязан храниться только в масле! Никогда вино, уксус не сохранят сельдь свежей. Поэтому покупая такую рыбку, концентрируйте внимание на то, во что она упакована и в чём хранится, так как, если в упаковке масла нет, значит, там добавлен уротропин, окислитель, который используется в производстве пластмасс, синтетического каучука, лаковых пленок.

6. Малосольная красная икра

Также как и сельдь малосольная красная икра хранится недолго. За исключением замороженной или сильносолёной икры. Когда вы видите в продаже слабосолёную икру, помните: либо в неё добавили уротропин, либо лимонную кислоту. Естественно, в продукте могут присутствовать другие добавки, но результат всегда один – формальдегид.

7. Масло на основе транс-жиров

Покупая масло знайте, жирность натурального масла просто не может быть ниже 82,5%. Все что ниже этой отметки жирности — содержит транс-жиры, который состоит из низкосортного растительного масла, которое разбивают водородом. Именно поэтому трижды подумайте покупая масло с 72,5% жирности! А, если вы не нашли масла с 82,5% жирности — лучше употребляйте растительные масла. Ведь намного «Полезнее» съесть пачку настоящего сливочного масла, чем пару ложек продукта с транс-жирами.

8. «Барбариски»



С детства мы любим эти леденцы. Однако, невероятно, что эти чудо леденцы способны прожечь стол вместе со скатертью! Попробуйте провести эксперимент сами: разверните «барбариску», немного смочите её водой и положите ее на ткани. Посмотрите, что произойдет со временем. Удивительно, но с помощью сильной химической эссенции, которая есть в составе конфеты, «барбариска» прожигает даже пластмассу. Давайте представим, что случится с вашим желудком.

9. Кукурузные палочки, сахарные «подушечки» и хлопья

В состав этих «вкусняшек» в завидном количестве добавляют цикломат – достаточно опасный сахарозаменитель. Ведь сахар в производстве подобной продукции сахар — он горит 140°C. Именно по этому употреблять сладкие хлопья и кукурузные палочки опасно.

10. Мармеладки

В советские времена производили совершенно другой продукт, содержащий натуральные ингредиенты. Однако в наши времена увидев подобные сладости на полках, не обольщайтесь! Современный мармелад с тем, который производился в СССР не имеет ничего общего. Иначе говоря, сегодня «мармелад» — прекрасное творение химической индустрии и употреблять его в пищу – опасно.

Надеемся Вы сделали выводы по поводу прочитанного. Тогда запомните еще одно: вещество, которое не может быть переварено организмом, переваривает сам организм. Благодаря правильному питанию, тщательному уходу за «внутренней» гигиеной и грамотной физической нагрузке ваш биологический возраст начнёт обратный отсчёт.



Следите за своим здоровьем и за тем, что вы покупаете.


Это Древнее Немецкое Средство Очистит Артерии, Улучшит Вашу Иммунную Систему И Снизит Уровень Холестерина! Просто Удивительно!



Это Древнее Немецкое Средство Очистит Артерии, Улучшит Вашу Иммунную Систему И Снизит Уровень Холестерина! Просто Удивительно!



Данная статья посвящена тому, чтобы поделиться Вами оригинальным немецким рецептом, который использовали на протяжении веков для лечения различных заболеваний и болезней. Среди них: усталость, инфекции, высокий уровень холестерина, простуда, атеросклероз и многое другое!




Средство очень легко приготовить и для этого требуется всего лишь несколько ингредиентов, таких как лимон, имбирь, чеснок и вода.


Данные продукты являются необходимыми компонентами для повышения общей иммунной системы, детоксикации и регенерации.

Как приготовить Лекарство:

Ингредиенты, которые вам понадобится:

  • 2 литра воды
  • 4 лимона
  • 4 большие головки чеснока
  • 2 столовые ложки тертого имбиря/корень имбиря (3 или 4 см)
Подготовка и использование:

Помойте и нарежьте дольками лимон. Очисьте чеснок и положите его в блендер вместе с имбирем и лимоном. Измельчите в блендере все ингредиенты до однородной массы. Положите смесь в кастрюлю и добавьте воды. Варите до кипения и помешивайте все время. Через несколько минут, снимите кастрюлю с огня и дайте смеси остыть. После этого процедите жидкость и хранить ее в банке или стеклянной бутылке.

Употребляйте по одному стакану этого напитка за 2 часа перед каждым приемом пищи на пустой желудок. Повторяйте это каждый день в течение 3 недель. Вы можете добавлять немного меда, если Вам не нравится вкус напитка.

Результаты от употребления этой смеси будут заметны после первой недели.

Ваши энергетические уровни, а также общее состояние Вашего здоровья значительно улучшатся. Кроме того, это средство прекрасно поможет от избавления от камней в почках.



Трава Авиценны: восточные СЕКРЕТЫ исцеления


Трава Авиценны: восточные СЕКРЕТЫ исцеления

Арабские мудрецы говорили: «Если бы люди знали о пользе хельбы, то покупали бы ее по цене золота».Попробуйте желтый египетский чай, приготовьте блюда с пажитником, заварите тоник, и вы больше не сможете от этого отказаться.



Уникальная история пажитника (фенугрека, шамбалы или хельбы) началась с Египта. Он до сих пор известен как египетский чай или желтый чай из Египта. В арабских странах суфии называли хельбу «травой от ста болезней».В наше время арабские и индийские женщины едят поджаренные семена шамбалы, чтобы сделать форму груди и бедер более округлой. Китайские врачи лечили пажитником грыжу, лихорадку, болезни мочевого пузыря, мышечные боли, кишечные и легочные заболевания. В аюрведической медицине шамбалой лечили язвенную болезнь.

Трава от ста болезней — пажитник

В Древней Персии пажитник известен как любимая трава Авиценны. В Древней Греции Гиппократ ценил лечебные свойства фенугрека (пажитника), используя его для укрепления сил. Восточные женщины применяли его для повышения лактации.

В древности пажитник входил в состав разных рецептов как средство от облысения, для лечения ран, ожогов, желудочных заболеваний, импотенции, нарушений менструального цикла. В наше время «чудесная хельба» применяется в составе многих фармацевтических препаратов современной медицины.

В народной медицине пажитник используется как самое эффективное средство для лечения облысения, для крепости и пышности волос.

Также хельба незаменима для женского здоровья. Она облегчает болезненные менструации, помогает легче переносить климакс. Кроме того, пажитник очищает организм от шлаков, и, как следствие, помогает избавиться от неприятного запаха изо рта и неприятного запаха тела.

Для улучшения лактации, здорового питания после родов и общего укрепления здоровья кормящим мамам рекомендуется принимать пажитник в виде чая или в небольших количествах добавлять в еду. 



При сахарном диабете ежедневно съедайте 2 чайные ложки измельченных семян хельбы, запивая горячим молоком.

Для улучшения потенции ежедневно принимайте по 1 столовой ложке измельченных семян, растворенных в чашке горячего молока.

При анемии ежедневно принимайте 1-2 чайной ложки молотых семян пажитника с молоком и медом.

Используя пажитник в лечебных целях, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Помните, самолечение может быть опасно для вашего здоровья. 

У пажитника есть и противопоказания: беременность, нарушение гормонального баланса, вагинальные кровотечения.

Рецепты правильного и рационального питания

Пажитник, как пряность с пикантным ореховым вкусом, — бесценная добавка во многие блюда. На востоке он известен как чаман. В качестве специй для приготовления блюд восточной кухни пажитник применяется вместе с базиликом и орегано. 



Египетский желтый чай

Перед приготовлением чая «Хельба» промойте семена пажитника, затем высушите (около 2 суток) на чистой белой бумаге. Затем поджарьте, измельчите в порошок на кофемолке или мельнице для специй. Чайную ложку молотых семян растворите в 250 мл воды, доведите до кипения, варите 10 минут.

По желанию можете положить в готовый чай имбирь или корицу, лимон, мед, молоко или сахар. Напиток пьют и теплым, и холодным. Кроме того, что египетский чай бодрит и тонизирует, еще он незаменим при острых респираторных заболеваниях и воспалении легких как сильное отхаркивающее средство.

Утренний тоник для хорошего пищеварения

На ночь залейте 1 чайную ложку семян пажитника стаканом холодной воды. Утром вскипятите, процедите и остудите. Добавьте чайную ложку меда. Принимайте за 30 минут до еды. Этот тоник укрепляет пищеварение и нервную систему.

Печеный картофель с пастой из пажитника по-восточному 

Ингредиенты: 
  • 10 картофелин среднего размера вам понадобится,
  • 200 грамм сметаны,
  • 2 чайных ложки молотого пажитника,
  • 2 столовой ложки измельченной зелени базилика,
  • по 2 столовых ложки измельченной зелени укропа и петрушки,
  • 50 грамм твердого сыра,
  • соль и черный перец по вкусу.


Как приготовить: 

Запеките картофель в духовке.

Пажитник, зелень, соль, перец размешайте в сметане, разомните эту массу с тертым сыром до однородной пасты.

Подавайте вместе с горячим картофелем.

Как укрепить волосы в домашних условиях

Маска для волос «Грива, как у льва»

3 столовые ложки семян пажитника залейте свежим молоком (200 грамм) (лучше использовать домашнее молоко), оставьте на ночь для набухания. Утром семена растолките, добавьте сок лимона. Легкими массирующими движениями нанесите маску на волосы. Через 15 минут смойте теплой водой.
Если у вас сильно выпадают волосы, вам поможет маска из пажитника, рецепт которой читайте ниже. 

Маска от выпадения волос



Растворите 100 грамм измельченных семян пажитника в чайной ложке масла черного тмина. Дайте смеси настояться (достаточно пару часов). На протяжении 15 минут плавными движениями втирайте смесь в корни волос. Смойте теплой водой. 

Арабские мудрецы говорили: «Если бы люди знали о пользе хельбы, то покупали бы ее по цене золота». За символическую цену вы приобретаете кладезь здоровья. То, что должно быть у каждого дома на кухне и в аптечке для профилактики и решения многих проблем со здоровьем.

Попробуйте желтый египетский чай, приготовьте блюда с пажитником, заварите тоник, и вы больше не сможете от этого отказаться. Пажитник станет одной из ваших любимых пряностей.



Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab