вторник, 16 октября 2018 г.

Как избавиться от сахара в крови, холестерина, липидов и триглицеридов всего за один месяц? Поможет всего один ингредиент!


Как избавиться от сахара в крови, холестерина, липидов и триглицеридов всего за один месяц? Поможет всего один ингредиент!

Удивительно простое и эффективное средство улучшает весь состав крови!

Несколько месяцев назад студент-медик был ошеломлен, когда его профессор показал ему результаты анализа крови пациента. А именно, уровни холестерина, глюкозы, липидов и триглицеридов были чрезвычайно высокими.

Они были не только выше нормы, они были огромными. Студенту было трудно поверить, что человек с такими параметрами крови действительно может быть еще жив!

Более удивительным в этой истории является тот факт, что, когда профессор передал результаты, выяснилось, что он сам был этим пациентом!

Затем профессор протянул ему еще один лист. «Просто взгляните на это и сравните количество параметров и проверьте даты на обоих листах», — сказал он студенту.

Второй лист показал отличные результаты, и кровь была в идеальном состоянии! Профессор казался здоровым, поскольку все параметры были в пределах здорового диапазона.

Когда студент сравнил даты на обоих листах, выяснилось, что разница была только один месяц!

Излишне говорить, что студент не мог понять, как это возможно, и он был полностью сбит с толку. Затем профессор объяснил, что секрет заключается в лечении, которое ему рекомендовал испытать его врач. Он несколько раз повторил лечение и в конечном итоге смог улучшить свои показатели крови.

Он также сказал, что это лечение следует проводить один раз в год, чтобы контролировать состояние. В случае, если человек обнаруживает ухудшение показателей крови, то следует сразу же повторить всю процедуру.

Секретный рецепт

Этот чудесный рецепт требует простых ингредиентов, таких как сырая тыква и вода. Все, что вам нужно сделать, это измельчить около 100 граммов сырой тыквы и немного воды (100-150 мл) в блендере, чтобы создать однородную смесь.

Выпейте этот коктейль натощак, прежде чем пить или есть что-нибудь еще. Повторите процедуру в течение месяца. Удостоверьтесь, что вы измеряете свою кровь и холестерин перед тем, как пробовать это лечение и после этого.

Учитывая тот факт, что этот рецепт изготовлен из натурального овоща и воды, он не обеспечивает никаких неблагоприятных побочных эффектов, и он абсолютно безопасен для всех.

Как объяснил доктор, который является выдающимся инженером-химиком, тыква и ее соединения обладают способностью вымывать холестерин ЛПНП из артерий через мочу.

Кроме того, он способен очищать артерии и повышать энергетические уровни! Помимо использования этого коктейля, вы также можете увеличить потребление тыквы: испеченной, приготовленной на пару или приготовить тыквенный суп или кашу.


Уничтожаем «СОСУДИСТЫЕ ЗВЕЗДОЧКИ» на ногах без операций и лекарств!


Уничтожаем «СОСУДИСТЫЕ ЗВЕЗДОЧКИ» на ногах без операций и лекарств!

Сосудистые звездочки — непростая проблема, от которой достаточно сложно избавиться! Но если вы будете следовать нашим простым советам, то результат не заставит себя ждать!

Некрасивые сосудистые «звездочки» на ногах доставляют многим женщинам массу неудобств. Неэстетичность внешнего вида вздувшихся вен на ногах – это лишь верхушка айсберга. На самом деле – это серьезное заболевание, нуждающееся в своевременном диагностировании, правильном лечении, выполнении всех рекомендаций врача.

В народной медицине также есть довольно эффективные и безопасные способы избавления от сосудистых звездочек, которыми можно пользоваться. Чтобы не навредить себе предварительно обязательно следует проконсультироваться с врачом, ведь народная медицина подходит далеко не всем.

1. Полюбите чеснок


Привычный для всех чеснок может стать незаменимым помощником для тех, кто хочет избавиться от вздувшихся вен. Следует на протяжении недели ежедневно употреблять в еду по 1 -2 зубчика чеснока и за это время половина сосудистых «звездочек» исчезнет. Кроме того, в чесноке содержится вещество, предупреждающее образование тромбоцитов в крови.

2. Горчично-солевые ванны


Чтобы приготовить раствор для горчично – солевой ванны следует смешать морскую соль и горчичный порошок в равных пропорциях. На 2 л воды потребуется 1 ст. л. сухой смеси. Очень важно, чтобы температура воды была не выше 37 градусов. Ванну можно принимать от 15 до минут. После процедуры ноги должны самостоятельно высохнуть. После этого следует одеть хлопковые носки. Потребуется 2 пары, чтобы между ними положить прослойку из измельченного лука и чеснока. Это позволит дополнительно вытянуть лишнюю жидкость, и работа сосудов придет в норму.

3. Чесночная настойка


Чесночная настойка помогает уменьшить проявление сосудистой сеточки на ногах. Следует взять:
  • 6 зубчиков чеснока;
  • 0,5 л кипяченой воды.
Чеснок тщательно измельчить в кулинарной ступке, залить водой. Закрыть емкость, оставить настаиваться 2 – е суток. Полученную настойку через 2 – е суток профильтровать, разделить на две равные порции. Выпить за два раза в течение дня до приема пищи. Принимать настойку можно длительное время, пока не наступит желаемый результат. Первые положительные изменения можно заметить в течение первой недели приема средства.

4. Морская соль


Чтобы избавиться от сосудистой сеточки на ногах следует смешать 0,2 л холодной воды с 2 ст. л. морской соли, тщательно размешать. В полученном составе смочить хлопковые носочки, одеть на ночь. Сверху одеть еще пару сухих носков и пару шерстяных. Простая процедура помогает избавиться от отечности, благоприятно влияет на работу все сосудов.

5. Компресс с перекисью


Довольно быстро от появившихся сосудистых «звездочек» на ногах помогает компресс с перекисью водорода. Следует подготовить:
  • чистую воду – 1 л;
  • морскую соль – 1 ст. л.;
  • перекись водорода 3% — 1 ст. л.
Все компоненты смешать, смочить в составе бинтовую повязку и наложить ее образовавшиеся сосудистые «звездочки». Компресс держать 3 часа. Для повышения эффективности процедуры ее следует повторять утром и вечером до получения желаемого результата.

6. Чесночный квас


Полезные свойства чеснока прекрасно помогают справиться с вздувшимися венами на ногах. Вкус чесночного кваса довольно специфический, но результат его употребления полностью это оправдает. Для приготовления следует взять:
  • молочную сыворотку – 3 л.;
  • измельченный чеснок – 1 стакан;
  • сахар – 1 стакан.
Компоненты смешать, перелить в закрывающуюся емкость. Оставить настаиваться 2 недели. Через 2 недели квас профильтровать. В течение дня следует выпивать 1 стакан кваса, разделив на несколько равных частей. Пить квас следует до еды.

7. Физические упражнения усилят эффект


Простые физические упражнения помогут усилить эффект от принимаемых средств. Следует ежедневно выполнять 3 простые упражнения:
  1. Подъем на носки.
  2. Подъем – носки врозь.
  3. Подъем – пятки врозь.
Можно выполнить несколько подходов, повторяя упражнения по 10 -15 раз на каждом круге. Эта зарядка займет 10 минут, а эффект от нее не заставит себя ждать.
Сосудистые звездочки — непростая проблема, от которой достаточно сложно избавиться! Но если вы будете следовать нашим простым советам и РЕГУЛЯРНО консультироваться с врачом, то результат не заставит себя ждать! 


Гормон лептин: как избавиться от лишнего веса


Гормон лептин: как избавиться от лишнего веса

Гормон лептин, как правильно питаться и избавиться от лишнего веса

Развитию ожирения и других заболеваний способствует гормон лептин, ученые давно догадывались о его существовании, но, тем не менее, официально он был идентифицирован только в 1994 году. Лептин влияет непосредственно на скорость и качество обменных процессов в организме и зачастую причиной ожирения, анорексии, сниженного иммунитета, проблем с головным мозгом и бесплодия является именно некорректное функционирование «лептиновой системы».

Что представляет собой лептин?

Этот гормон вырабатывается жировыми клетками и отвечает непосредственно за чувство насыщения. Оказывая воздействие на гипоталамус, лептин подает сигнал головному мозгу о достаточном количестве жира в организме, иными словами, человеку не хочется принимать пищу и он может заниматься любой, требующей энергетических затрат деятельностью. Таким образом, лептин выступает в качестве регулятора энергетического баланса.

Содержание в крови гормона пропорционально общей жировой массе, то есть, повышенное количество лептина указывает на чрезмерные жировые отложения. Гормон подает сигнал в мозг, увеличивает скорость обменных процессов, уменьшает чувство голода и сокращает количество жира. Иными словами, лептин восстанавливает равновесие, при развитии ожирения гормон подавляет голод и заставляют организм сжигать лишние калории. Но необходимо учитывать, что «лептиновая система» работает по такому принципу только в здоровом организме.

Ежедневно мы принимаем различную пищу, с различными показателями калорийности, некоторые вовсе не следят за своим рационом и при этом им удается поддерживать нормальный вес. Например, если в течение всего дня вам не удалось поесть, вы будете испытывать чувство голода и в крови образуется дефицит лептина. Но, если вам удалось позавтракать или пообедать, то к вечеру чувство голода будет не таким сильным и мозг обнаружит незначительную нехватку гормона в крови.

Здоровый организм способен самостоятельно поддерживать оптимальное состояние гомеостаза и за счет обратной связи удается не набирать лишний вес. Но тут же возникает вопрос – почему люди страдают ожирением? Ведь при избытке жировой ткани должно вырабатываться огромное количество лептина, но при этом мозг этого не замечает!

Вся проблема в том, что у полных людей нарушен гомеостаз и организм не может регулировать уровень гормонов. При лишнем весе формируется устойчивость к лептину и поэтому мозг уже не воспринимает сигналы, посылаемые этим гормоном. Но самое худшее, что мозг не просто не воспринимает корректно информацию, но и уверен, что данного гормона в организме недостаточно, поэтому и ощущается постоянное чувство голода. Мозг целенаправленно замедляет процесс метаболизма, тем самым формируя тенденцию к еще большему скоплению жира, в результате чего происходит переедание. Также мозг информирует организм о том, что необходимо работать в энергосберегающем режиме, то есть, всем системам нужно расходовать калории бережно, по минимуму. Так, устойчивость к лептину «перегружает» организм и происходит активное скопление жировых отложений.

Существует мнение, что полные люди набирают лишний вес из-за малой физической активности и действительно, среди худых людей вы вряд ли встретите непосед. Но в данном случае причину и следствие нужно менять местами, поскольку на уровень активности непосредственное влияние оказывает все тот же гормон лептин. Иными словами, переедание и низкая двигательная активность – это не причины избыточного веса, а последствия сформированной организмом устойчивости к лептину. Полные люди меньше двигаются исключительно из-за того, что им сложно передвигаться, а не наоборот.

Кроме того, у страдающих избыточным весом людей организм начинает сопротивляться инсулину и наблюдается НТГ (нарушение толерантности к глюкозе), что провоцирует развитие дислипидемии, сахарного диабета, заболеваний сосудов и сердца. У многих полных людей наблюдается тяжелый метаболический синдром, когда завышен уровень лептина и возрастает риск инфаркта (на 30%), а также сосудистых осложнений (на 25%). За счет повышенного содержания в крови гормона лептина у полных женщин зачастую развивается рак молочных желез.

Есть множество причин, по которым возникает устойчивость гипоталамуса к лептину, к примеру, наличие свободных жирных кислот в кровотоке, чрезмерное выделение гормона жировыми клетками, воспаления хронического характера, злоупотребление сахаром, а также фруктозой, которая ошибочно считается «натуральной».

Согласно мнению многих экспертов в области медицины, мутация рецепторов гипоталамуса к лептину является основной причиной переедания и, соответственно, ожирения. Именно по этой причине трудно остановить процесс набора лишних килограмм. Почему происходит системный сбой в организме? Прежде всего, это связано с неправильным образом жизни. Многие люди не уделяют достаточно внимания физической активности, которая крайне необходима для здоровья. Также некоторые не уделяют внимания своему рациону и употребляют в пищу продукты, содержащие консерванты и генномодифицированные добавки, нарушающие биохимический баланс в организме. Чтобы нормализовать вес необходимо снижать уровень устойчивости гормона лептина, а не уровень самого гормона, то есть, изменить образ жизни и подкорректировать питание.

Правильное питание помогает лептину выполнять свои основные функции

1. На завтрак следует употреблять белковую пищу, прием которой необходимо начинать не позднее 30-60 минут после пробуждения. Придерживаясь такого правила, удастся уменьшить желание употреблять фруктозу и любые сахаросодержащие продукты. Белковая пища способствует повышению чувствительности гипоталамуса к лептину. Суточная доза потребления белка составляет 75-100 граммов, из которых 25 грамм необходимо употреблять утром. Учтите, что в данном случае имеется в виду процентное содержание белка в том или ином продукте. К примеру,100 грамм куриной вареной грудки содержит около 25 грамм белка, в домашнем твороге содержится чуть больше 15 грамм белка, а в 100 граммах гречневой каши – 14 грамм белка.

2. Фруктоза способствует повышению устойчивости организма к гормону лептину, поэтому следует ограничить ее употребление до 25 грамм в сутки максимум. Не стоит чрезмерно употреблять фрукты и ягоды, поскольку в некоторых из них может быть повышенное содержание фруктозы, глюкозы и сахарозы. Для определения содержания этих веществ в составе тех или иных фруктов или ягод, рекомендуется воспользоваться специальной таблицей.

Из рациона рекомендуется полностью исключить подсластители искусственного происхождения. Даже при отсутствии калорий подсластители способствуют повышению уровня гормона и формированию устойчивости организма к нему. Ученые давно доказали, что сахарин представляет собой канцероген и в процессе проведения испытаний на лабораторных животных именно сахарин способствовал развитию онкологических заболеваний. Не менее известным является и другой сахарозаменитель – аспартам, который провоцирует повышение аппетита и усиление жажды. Полные люди, которые используют сахарозаменители, не могут справиться с проблемой лишнего веса, поскольку заменители не помогают похудеть, а напротив, снижают чувствительность мозга к лептину и провоцируют набор килограмм.

3. Для решения проблемы также необходимо восстановить суточные ритмы активности организма путем ограничения потребления сладостей, алкогольной продукции и кофеинсодержащих продуктов (чая, кофе, кока-колы и прочее). Между завтраком и ужином должно пройти не менее 11 часов. В вечернее время гормон настраивает организм на восстановление, в том числе и на активное сжигание жиров, именно поэтому рекомендуется ужинать не позднее, чем за 3-4 часа до сна, в редких случаях перед сном можно съесть какой-либо низкокалорийный продукт, содержащий минимальное количество углеводов (углеводы способствуют развитию устойчивости организма к лептину!).

4. Нужно обязательно ограничить потребление полуфабрикатов и любых продуктов промышленного производства, содержащих в своем составе ароматизаторы, стабилизаторы, трансжиры, подсластители и иные улучшители вкуса, нарушающие здоровую микрофлору кишечника, приводящие к хроническим воспалениям и развитию устойчивости организма к лептину. Нет более полезной пищи, чем приготовленная дома самостоятельно, это вовсе не означает, что вы обязаны все свободное время проводить на кухне, есть масса быстрых и простых рецептов. К примеру, отличным блюдом является обжаренная на растительном либо сливочном масле, затем тушеная в течение 10 минут под крышкой на небольшом огне капуста (брюссельская, цветная или брокколи). К такому блюду можно добавить специи и соль по вкусу.

5. Залог здоровья всего организма – это продукты, содержащие значительное количество клетчатки. Клетчатка способствует замедлению процесса всасывания углеводов, ослабляет их неблагоприятное влияние на организм, нормализует микрофлору кишечника, а также активно борется с воспалениями хронического характера.

Клетчатка оказывает на организм следующее действие:
  • выводит холестерин, желчные кислоты, токсины и металлы;
  • улучшает работу кишечника и восстанавливает микрофлору;
  • насыщает организм полезными солями, а также витаминами B группы;
  • снижает количество сахара в крови, оказывая тем самым положительное влияние на выработку инсулина.
Женщинам в возрасте до 50 лет рекомендуется употреблять до 25 грамм клетчатки ежедневно, а после 50 лет – не более 21 грамма. Мужчины больше нуждаются в клетчатке из-за большей длины кишечника, поэтому им до 50 лет рекомендовано употреблять до 38 грамм клетчатки, а после 50 лет – не более 30 грамм.

Ежедневно нужно съедать не менее 400 грамм овощей, но при этом с осторожностью стоит употреблять морковь и свеклу, особенно если они подверглись термической обработке (поскольку их гликемический индекс в сыром виде гораздо ниже).

Обратите внимание! При дивертикулезе кишечника или язвенном колите нужно употреблять в пищу исключительно мягкую клетчатку!

6. Необходимо исключить перекусы, если вам постоянно хочется что-нибудь съесть, виной этому уже сформировавшаяся устойчивость организма к лептину. Периодические перекусы вызывают нарушение суточных ритмов функционирования гормонов. Перекусы полезны только в том случае, если у человека имеются характерные заболевания, для лечения которых необходимо придерживаться особой диеты, то есть часто, но не в больших количествах употреблять пищу.

7. Старайтесь перейти на трехразовое питание. Сделать это гораздо легче, если полностью отказаться от фруктозы. Низкоуглеводная диета благоприятно влияет на лептин, способствуя его естественной регуляции.

8. Необходимо употреблять в пищу только полезные полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры, то есть, топленое и сливочное масло, сметану и сыр, орехи, авокадо, рыбий жир и прочие продукты.

Обратите внимание! Нельзя полностью отказываться от углеводов, поскольку они необходимы для нормальной работы эндокринной системы и поддержки электролитного баланса. Употребление разумного количества углеводов каждый день способствует сжиганию жиров и вызывает после приема пищи чувство насыщения. Единственное, необходимо минимизировать потребление «быстрых углеводов», к таковым относятся: картофель, рис, мучные изделия и сладкие фрукты.

Физические нагрузки способствуют восстановлению гормонального баланса

Двигательная активность крайне необходима, чтобы организм был здоровым. Если нужно восстановить гормональный баланс, то тренировки лучше проводить в вечернее время, желательно после 17 часов.

Нарушение сна вызывает недостаток гормона в организме

Постоянное недосыпание приводит к уменьшению уровня лептина и повышению гормона грелина, вызывающего чувство голода. Нарушение сна приводит к стремительному развитию метаболического синдрома, последствием которого является избыточный вес. Немаловажное значение имеет и качество сна. Если у вас имеются проблемы со сном, это также может свидетельствовать о недостатке в организме магния. Для восстановления чувствительности организма к лептину необходимо употреблять витамин Д и препараты, содержащие магний, в таком случае удастся справиться не только с ожирением и метаболическим синдромом, но и с сахарным диабетом, остеопорозом, заболеваниями репродуктивной системы и аутоиммунными болезнями.

Выбор препаратов, содержащих магний

Магний представляет собой природный минерал-транквилизатор, оказывающий антистрессовое действие. В аптеках можно найти множество препаратов, которые содержат магний, но как определить, какое именно средство является наиболее полезным для организма?

Советуем ознакомиться с несколькими рекомендациями ведущих фармакологов:
  • таурат или глицинат магния рекомендуется употреблять при постоянных стрессах, высоких умственных нагрузках и жалобах на сердце;
  • оротат и малат магния влияют на мышцы, оказывая расслабляющее и обезболивающее действие. Такие средства способны повысить работоспособность и почувствовать прилив сил;
  • карбонат, оксид и цитрат магния характеризуется слабительным действием, поэтому назначаются людям, имеющим проблемы с опустошением кишечника.
Следует учесть тот факт, что содержащие магний препараты не всегда хорошо усваиваются организмом, особенно если имеют место проблемы с пищеварением или человек попутно принимает другие лекарственные средства. Дозировка назначается индивидуально, обычно в день не рекомендуется употреблять в общей сложности более 400 миллиграмм препарата (взрослым – 10 мг/кг и детям 6 мг/кг идеального веса!). Средства, содержащие магний, в большинстве случаев лишены серьезных побочных эффектов, если не учитывать слабительное действие.

Внимание! Препараты, которые содержат магний, категорически противопоказаны людям, страдающим почечной или сердечной недостаточностью.

Отметим, что дополнительным источником магния является вода, набранная из глубоких колодцев, но люди чаще всего используют для питья воду с поверхностных водоемов. В процессе варки или запекания содержащийся в продуктах магний переходит в воду, именно поэтому, чтобы сохранить полезный минерал, рекомендуется варить супы и использовать в пищу маринад.


Простой способ очистить стекло духовки: без труда помогает удалить даже присохший жир!


Простой способ очистить стекло духовки: без труда помогает удалить даже присохший жир!

Каждый раз, когда при посторонних мне предстоит доставать что-то из духовки, мысленно я готова провалиться сквозь землю. «Пожалуйста, не судите обо мне по духовке!», — говорю и подаю к столу удавшееся угощение как компенсацию за увиденное. Впрочем, пригоревшие кусочки еды и брызги жира на стенках духовки нужно принимать как неизбежное, потому что всегда идеально чистая духовка лишь у тех, кто в ней ничего не готовит.

Привычка мыть духовку сразу после ее использования — высший дар, умение, которое постигают не сразу и не все. Как назло, духовка — это еще и то место на кухне, к которому руки во время уборки доходят не всегда. Но если уж дойдут, проверните этот новый трюк!


Особенность этого лайфхака в том, что он помогает удалить прилипший жир именно с дверцы духовки. Теперь вам не придется бесконечно тереть и долго отмывать разводы со стекла, когда все силы брошены на чистку внутренних стенок.

Как удалить жир с дверцы духовки

1. Перед началом работы расстелите под дверцей ненужное полотенце или ветошь, чтобы потом не отмывать и пол. Изолентой заклейте отверстия для вывода горячего воздуха. В пульверизаторе смешайте столовый уксус с водой (1 : 9) и смочите внутреннюю поверхность дверцы.


2. Толстым слоем насыпьте пищевую соду.


3. Поверх соды снова распылите уксусный раствор до получения консистенции густой пасты. Оставьте средство на 10–15 минут.


4. Губкой или тряпкой усердно потрите все загрязненные места.

5. Остатки соды водой не смывайте, иначе белесых разводов не избежать. Соберите средство с помощью щетки или пылесоса, затем сухой микрофиброй протрите поверхность.



6. Духовка снова как новенькая и, заметьте, без тяжелой химической артиллерии.


А как за любимой духовкой ухаживаете вы? Будет здорово, если поделитесь интересными советами в комментариях!


За 20 минут кто угодно напечет целую тарелку таких. Недаром они столь популярны!


За 20 минут кто угодно напечет целую тарелку таких. Недаром они столь популярны!

Каждая испанская хозяйка знает, как готовить чуррос, что неудивительно, ведь рецепт чуррос прост и является национальным достоянием. Эти нежнейшие испанские пончики продаются на каждом углу и в специальных булочных — чуррериях.

Готовятся они на заварном тесте, что придает им потрясающую нежность. В редких случаях приготовление чуррос занимает больше 25 минут. Это случается тогда, когда возникает желание наполнить их кремом или сыром.

Необходимости в начинке нет, ведь чуррос и так очень сытные. Мы расскажем, как их приготовить.

Ингредиенты
  • Вода - 200 мл
  • Пшеничная мука - 160 г
  • Разрыхлитель - 1 ст. л.
  • Соль - 0,5 ч. л.
  • Корица - 0,2 ч. л.
  • Подсолнечное масло - 100 мл
Приготовление

1. Поставьте воду закипать. Просейте соль, корицу, разрыхлитель и муку в большую миску.

2. Влейте кипяток в сыпучую смесь и замесите тесто. Дайте ему отдохнуть 5 минут.

3. Поместите тесто в кондитерский мешок (можно использовать пакет) и выдавите его на сковороду с раскаленным маслом. Рекомендуется выдавливать тесто спиралью, а после разделять его на отдельные пончики. Из-за этого они получаются изогнутыми, но без спирали тесто может и вовсе приобрести очертания коряги. Жарьте до золотистого цвета с двух сторон.

Подают такие пончики с растопленным белым, молочным или черным шоколадом, а запивают чаще всего водой. Нет лучшего десерта к чаю или кофе, поэтому обязательно сохраните наш рецепт!


Как бы не старались скрыть: 6 признаков, которые выдают возраст женщины


Как бы не старались скрыть: 6 признаков, которые выдают возраст женщины

Эти 6 признаков легко выдадут ваш возраст

Дамы всегда стараются приложить усилия, чтобы выглядеть немного моложе своего возраста.

Однако есть некоторые моменты, которые с лихвой выдадут ваш возраст, как бы вы не старались их скрыть. Но подкорректировать их вполне можно. Вот на что следует обратить своё внимание.

1. Глаза

С годами возле глаз появляются морщинки, которые очень тяжело скрыть. К тому же не стоит забывать и об истончении ресниц и бровей. Всё это делает глаза уставшими. Пластическая хирургия конечно может исправить это, однако не на долго. А вот здоровый образ жизни, уход за кожей и конечно же положительные эмоции подправят положение.


2. Уши

Со временем кожа теряет свою эластично. Поэтому лучше воздержаться от массивных серёжках на своих ушках. Иначе, обвисшие мочки ушей будут смотреться весьма несуразно.

3. Шея

Взглянув на шею женщины, можно сразу же определить её приблизительный возраст. Тут даже пластическая хирургия не поможет. Продлить молодость можно только с помощью своевременного ухода за кожей и легкого массажа.


4. Зона декольте + грудь

С годами мышцы становятся намного менее эластичными. Поэтому с возрастом можно наблюдать некое обвисание груди. Исправить положение можно при помощи специальных физических упражнений. К тому же, не стоит забывать и о коже в зоне декольте. За ней нужен тщательный уход, как и за шеей.


5. Живот

Со временем небольшой животик легко может появиться даже у стройной женщины. А всё потому, что с годами постепенно замедляется. Проблема конечно непростая, но справиться с ней вполне возможно. Придется корректировать питание, а также начать заниматься хотя бы лёгкой гимнастикой.


6. Локти и колени

В этих областях кожа намного сушею Поэтому она обвисает в первую очередь. Бороться можно лишь косметическими процедурами, например скрабами. Также не стоит забывать и об увлажнении.


Эти 6 натуральных средств помогут при псориазе


Эти 6 натуральных средств помогут при псориазе

Данные средства не смогут заменить фармакологическое лечение, но они могут помочь справиться с симптомами псориаза и значительно уменьшить зуд.

Псориаз — это кожное заболевание, вызванное нарушениями в работе иммунной системы. От него, как правило, страдают люди в возрасте от 11 до 45 лет. Характеризуется псориаз воспалением кожных покровов, покраснением и жжением, а также постоянным увеличением количества мертвых клеток кожи. Псориаз может развиться в любой части нашего тела, но чаще всего встречается на локтях, коленях и волосистой части головы.Некоторые природные ингредиенты помогают снять воспаление и уменьшить зуд, значительно улучшая при этом внешний вид кожи.

6 натуральных средств, которые можно использовать в качестве дополнения при борьбе с псориазом
  • Овсяная мука
  • Маска из авокадо с ромашкой
  • Яблочный уксус
  • Горячее оливковое масло
  • Гель алоэ вера
  • Масло арники
1. Овсяная мука

Местное применение овсяной муки — это одно из лучших натуральных средств для борьбы с симптомами псориаза. Ее смягчающие и отшелушивающие свойства облегчают удаление мертвых клеток с поверхности кожи, а противовоспалительное действие позволяет снять воспаление и уменьшить покраснение кожи.


Ингредиенты:
  • 1 чашка овсяной муки (100 г)
  • 5 литров воды
Что нужно делать?
  • Положите овсяную муку в кипящую воду и оставьте на медленном огне на 2 минуты.
  • Вылейте получившееся средство себе в ванную (с водой) и обеспечьте взаимодействие «лекарства» с пораженными участками тела.
  • 15 минут будет достаточно, потом ополоснитесь водой.
2. Маска из авокадо с ромашкой

Жирные кислоты авокадо идеально подходят для того, чтобы обеспечить коже дополнительное увлажнение, особенно это необходимо пострадавшей от псориаза коже. А в сочетании с противовоспалительными и успокаивающими свойствами цветков ромашки у вас получится еще более мощное (и абсолютно натуральное) средство.

Ингредиенты:
  • 1 спелый авокадо
  • 1 столовая ложка цветков ромашки (10 г)
  • 1/2 стакана воды (125 мл)
Что нужно делать?
  • Приготовьте половину стакана настоя из ромашки и смешайте его в блендере с мякотью спелого авокадо.
  • Нанесите получившуюся смесь на пораженные псориазом участки кожи и оставьте для воздействия на 20 минут.
  • Смойте теплой водой и насухо вытрите мягкой тканью.
Повторяйте данную процедуру 2-3 раза в неделю.

3. Яблочный уксус

Щелочное действие яблочного уксуса заметно улучшает состояние кожи при появлении симптомов каких-либо кожных заболеваний, в том числе псориаза. Это натуральное средство также предотвращает развитие инфекций. 


Применять яблочный уксус рекомендуют при псориазе, поверхностных ожогах, грибковых заболеваниях и сильном шелушении кожи.

А поскольку яблочный уксус — это жидкость, он является хорошим средством и для лечения ногтевого псориаза.

Ингредиенты:
  • 1/2 стакана органического яблочного уксуса (125 мл)
  • 1 л теплой воды
Что нужно делать?
  • Разведите яблочный уксус в воде и вотрите в пораженные участки кожи при помощи мягкой ткани.
Повторяйте процедуру 2 раза в день до тех пор, пока не пройдут неприятные симптомы.

4. Горячее оливковое масло

Оливковое масло является природным источником незаменимых жирных кислот и антиоксидантов, которые помогают улучшить внешний вид кожи.


Его свойства препятствуют чрезмерной сухости кожи, облегчают удаление мертвых клеток и успокаивают зуд. Это один из наиболее рекомендуемых продуктов, когда речь идет о псориазе кожи головы.

Ингредиенты:
  • 3 столовые ложки оливкового масла (48 г)
Что нужно делать?
  • Поставьте оливковое масло нагреваться на водяной бане, когда оно станет горячим (но приемлемой температуры) нанесите его легкими массирующими движениями на кожу головы, вотрите.
  • Подождите 20 минут, а затем смойте, используя свой обычный шампунь.
Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

5. Гель алоэ вера

Алоэ вера в своих стеблях имеет желатинообразную массу — гель или, как его еще называют, сок. Он обладает успокаивающим, противовоспалительным и увлажняющими свойствами.


Этот натуральный ингредиент ускоряет процесс заживления ран, ожогов и помогает справиться с другими кожными проблемами, портящими наш внешний вид. Еще гель алоэ уменьшает покраснение и шелушение кожи, вызванные псориазом.

Ингредиенты:
  • 2 столовые ложки геля алоэ вера (30 г)
  • 1 чайную ложку кокосового масла (5 г)
Что нужно делать?
  • Смешайте гель алоэ вера с небольшим количеством кокосового масла и, когда у вас получится однородная масса, нанесите ее на пораженные участки кожи.
  • Дайте смеси хорошенько впитаться, повторяйте процедуру 2 раза в день.
6. Масло арники

Это натуральное средство вы легко можете приготовить в домашних условиях, оно обладает мощными антисептическими, антибиотическими и противовоспалительными свойствами, которые успешно применяются для лечения кожных заболеваний.

Ингредиенты:
  • 1/2 стакана оливкового масла (100 г)
  • 6 столовых ложек цветов арники (60 г)
  • 1 темная емкость с крышкой
Что нужно делать?
  • Нагрейте оливковое масло на водяной бане, положите в него цветы арники и оставьте на медленном огне на 3 минуты.
  • Снимите с огня, дайте немного настояться, затем перелейте в темную бутылку с крышкой и оставьте в прохладном месте на 1 неделю.
  • По истечении указанного времени процедите получившееся средство (нужно убрать из него цветы арники) и можете приступать к его непосредственному применению.
  • Наносите его на пораженные участки кожи каждый день перед сном.
Обращаем ваше внимание на то, что все вышеперечисленные натуральные средства не заменяют собой медикаментозного лечения, прописанного врачом.Но вы можете выбрать то, что понравилось вам больше, и использовать его в качестве дополнения к лечению, чтобы побыстрее снять проявление симптомов.


Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab