четверг, 4 июня 2020 г.

СЕКРЕТЫ МУДРЕЦОВ ТИБЕТА: КАК ВЫЛЕЧИТЬ СЕРДЦЕ, СПИНУ, КИШЕЧНИК И НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ



СЕКРЕТЫ МУДРЕЦОВ ТИБЕТА: КАК ВЫЛЕЧИТЬ СЕРДЦЕ, СПИНУ, КИШЕЧНИК И НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ

Согласно китайской медицине, в теле человека есть меридианы и каналы. Когда люди долго сидят или стоят, мало двигаются и не разминаются, в них образовывается застой. Это вызывает усталость, слабость, апатию и лень. Кроме того, застой в меридианах и каналах вызывает серьезные заболевания.



У каждого человека есть 6 каналов на руках:
  1. На большом пальце. Отвечает за правильную работу легких.
  2. На указательном пальце. Отвечает за работу кишечника.
  3. На среднем пальце. Отвечает за работу сердца.
  4. На безымянном пальце. Отвечает за правильный теплообмен и сосуды.
  5. На мизинце. Отвечает за работу перикарда.
  6. На ребре ладони. Отвечает за мышцы спины и хребет.

Если мучают мигрени и постоянно затекает шея, а также есть проблемы с сердцем, вы можете помочь себе сами.
  • Для этого нужно вытянуть руки и сомкнуть пальцы так, будто вы держите в руках стакан. В таком положении начинайте вращательные движения кистями на себя, а затем от себя. Нужно сделать по 150 раз в ту и другую сторону.
Главное условие – делать это упражнение каждый день. Если сначала упражнение дается вам непросто – это значит, что в этих местах у вас есть проблемы. Не опускайте рук, и скоро почувствуете улучшение.



Чтобы определить, есть ли у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, постучите в место над сгибом локтя с внутренней стороны. Сделайте 150 постукиваний на одной и другой руке. Наличие дискомфорта и болей свидетельствует о болезнях. Чтобы от них избавиться, повторяйте постукивания каждый день.
  • Чтобы не затекала спина во время долгого сидения, время от времени постукивайте ребрами ладоней друг о друга.

Кроме каналов и меридианов на руках, таковые есть еще и на ногах. На внешней стороне ступни:
  1. Задняя часть ноги отвечает за мочевой пузырь.
  2. Боковая сторона ступни отвечает за желчный пузырь.
  3. Передняя часть ступни отвечает за желудок.
И на внутренней стороне:
  1. Внутренняя часть ступни отвечает за печень.
  2. Передняя часть отвечает за селезенку.
  3. Задняя часть отвечает за почки.


  • Чтобы наладить работу этих органов лягте на спину, поднимите ноги и вращайте ступнями сначала внутрь, а потом наружу по 150 раз.
Лучше всего упражнения делать сразу после просыпания, когда вы еще не вставали.






Подсказки Господа Бога или Божественная аптека



Подсказки Господа Бога или Божественная аптека

СОЗДАТЕЛЬ оставил нам замечательные подсказки, какие плоды полезны для частей тела!

Все эти растения действуют лучше и более мощно, когда мы едим их сырыми.

Срез МОРКОВИ похож на человеческий глаз: зрачок, радужная оболочка и расходящиеся радиальные линии.

ДА, наука подтверждает, что МОРКОВЬ улучшает кровоснабжениеи функцию глаз.



ПОМИДОР имеет 4 камеры и он красный. Наше сердце тоже красное и имеет 4 камеры.

Все исследования показывают, что ПОМИДОРЫ просто заполнены ликопином и на самом деле питают сердце и кровь.

ВИНОГРАДНАЯ ГРОЗДЬ имеет форму сердца. Каждая виноградинка выглядит как кровяная клетка, и все современные исследования показывают,что ВИНОГРАД питает сердце и улучшает качество крови.

ГРЕЦКИЙ ОРЕХ выглядит как маленький мозг, левое и правое полушарие, верхний и нижний мозжечок. Складки на орехе похожи на кору головного мозга.

Сейчас мы знаем, что ГРЕЦКИЙ ОРЕХ, способствует выработке около 40 биологически активных химических веществ — нейромедиаторов — для функционирования мозга.

БОБЫ похожи на почку, и действительно помогают поддерживать почечную функцию.

СЕЛЬДЕРЕЙ, РЕВЕНЬ и многие другие стебли похожи на кости. Эти продукты усиливают костную структуру.

Кости на 23% состоят из натрия и эти продукты содержат 23% натрия.

Если в вашей диете не хватает натрия, организм начинает брать его из костей, ослабляя их. Эти продукты восполняют нужды скелета в нашем теле.



АВОКАДО, БАКЛАЖАНЫ, ГРУШИ, оздоровляют женскую матку и шейку матки — и выглядят как эти органы.

Современные исследования показывают,что если женщина ест 1 АВОКАДО в неделю, это балансирует гормональный фон, уменьшает нежелательный послеродовый вес, и предотвращает рак шейки матки.

Требуется ровно 9 месяцев, чтобы из цветка вырос зрелый фрукт АВОКАДО. В каждом из этих фруктов находится более 14000 фотолитических химических составляющих, [современная наука изучила и описала только 141 из них].

ИНЖИР [фиги] полны семяни растут парами.

ФИГИ увеличивают мобильмость спермы и увеличивают ее количество, борясь с мужским бесплодием.

БАТАТ [сладкий картофель] выглядит как поджелудочная железа и действительно балансирует гликемический индекс у диабетиков.

ОЛИВКИ [маслины] улучшают здоровье и функции яичников.

АПЕЛЬСИНЫ, ГРЕЙПФРУТЫ и другие цитрусовые, выглядят как женские молочные железы и действительно улучшают движение лимфы в груди.



ЛУК похож на клетки тела. Современные исследования показывают, что ЛУК помогает выводить шлаки из организма.

ЛУК также способствует выработке слез, которые промывают эпителий наших глаз.

Его соратник, ЧЕСНОК, очищает организм от шлаков и свободных радикалов.

Пользуйтесь дарами природы и указаниями Создателя- БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !




среда, 3 июня 2020 г.

10 простых упражнений для тех, у кого болит спина



10 простых упражнений для тех, у кого болит спина

Состояние позвоночника влияет на работу всего организма. Появление боли – тревожный симптом, указывающий на защемление нервных окончаний, образование грыжи и другие нарушения. Дискомфорт часто возникает при сидячей работе, малоподвижном образе жизни и неправильном питании.

Здоровье позвоночника во многом зависит от физической активности человека. Чтобы сохранить гибкость, выполняйте 10 простых упражнений. Они устранят скованность и застой, улучшат кровообращение в мышцах, вернут ощущение легкости и зарядят энергией на весь день.



10 легких упражнений для здоровья позвоночника

Комплексы физкультуры составляют основную часть лечения и профилактики многих заболеваний позвоночника. Боль и дискомфорт всегда возникают при длительном нахождении сидя за монитором или рулем автомобиля. Даже небольшая разминка снимает неприятные симптомы, убирает скованность в спине.

Упражнения рекомендуется делать утром и вечером после тяжелого рабочего дня. Выполнение перед сном дополнительно успокаивает, расслабляет и настраивает на отдых. Комплекс состоит из 10 простых упражнений, на которые уходит не более 10 минут.

Поворот туловища

Сядьте на гимнастический коврик, вытяните ноги перед собой. Согните левую в колене и перекиньте через бедро правой, поставьте на полную стопу. Держась рукой за согнутую ногу, медленно поворачивайте корпус. Замрите на 20−30 секунд, повторите 10 раз для каждой стороны.


Колени к груди



Лягте на коврик, прижмите спину и ягодицы к полу. Одну ногу согните и максимально возможно подтяните колено к груди, придерживая ее за голень. Держите не менее 30 секунд до появления напряжения и тонуса в мышцах. Следите, чтобы вторая нога оставалась выпрямленной.


Скручивание

Для улучшения кровообращения спины примите положение лежа на спине, одну ногу согните в колене и положите на противоположную сторону. Голова, плечи и поясница должны оставаться прижатыми к полу. Замрите на 20−30 секунд.


Скрещивание на спине

Примите исходное положение лежа на полу, плотно прижмите спину. Поднимите согнутые ноги, чтобы бедра оставались под прямым углом к коврику. Одну ногу положите на другую, поддерживая под коленом для устойчивости. Сохраняйте позу полминуты.



Счастливый ребенок

Вспомните, как малыши тянут ножку к лицу. Лягте на спину, ноги согните в коленях и максимально притяните к груди. Бедра должны располагаться параллельно полу, а руками обхватите пятки, чтобы сохранить положение. Выполняя упражнение каждый день, старайтесь растягивать тазобедренные мышцы, доведите позу до 1 минуты.

Освобождение ветра

Лежа на спине, приподнимите одновременно плечи и согнутые ноги, прижмитесь лбом к коленям. Спина и поясница должны оставаться прижатыми к полу, а руками можно держать голени. В этой позе учитесь полностью расслабляться, чтобы снять напряжение с малого таза и поясницы. Задержитесь на 1 минуту.


Поза ребенка

Сядьте на коврике на колени, положите пятки под ягодицы. Разведите ноги максимально широко и опустите корпус на пол, вытяните руки перед собой, прижмитесь лбом. Расслабьте позвоночник в грудном и шейном отделе, сохраняя позу до 1 минуты.


Дуговой поворот

Лягте на коврик, выпрямите тело в одну линию. Заведите руки за голову, сложите, обхватив за локти. Положите ногу одну на одну и прижмите поясницу к коврику. Начинайте смещать верхнюю и нижнюю часть туловища в одном направлении, образуя дугу. Делайте по 30 секунд для левой и правой стороны.



Лежа на полу с отведенной ногой

Лягте на пол, прижмите грудь и щеку к коврику, руки выставите по бокам на уровне плеч. Одну ногу согните в колене и отведите в сторону, вторую оставьте выпрямленной. Расслабьтесь, медленно и спокойно дышите в течение 30 секунд, поменяйте сторону.


Статичный подъем

Лягте на пол как можно ближе к стене, прижмите к ней ягодицы. Ноги выпрямите в коленях и вытяните вверх, обопритесь пятками, чтобы тело образовало прямой угол. Расслабьтесь и раскиньте руки, оставайтесь в позе минуту.

При выполнении комплекса улучшается приток крови к мышцам и связкам, снимается напряжение. Они не требуют физической подготовки, рекомендованы для людей любого возраста. При регулярном выполнении уменьшается боль, удается снять нервное перенапряжение и восстановить связь между телом и духом.




О каких болезнях говорит белый налет на языке?



О каких болезнях говорит белый налет на языке?

Часто заметные изменения на языке проявляются раньше других клинических симптомов. Появление плотного белого налета почти всегда является началом развития негативного процесса в организме. По каким причинам появляется белесый налет?

Появление белого налета на языке всегда имеет только одну причину – жизнедеятельность микроорганизмов на его поверхности. Эти бактерии имеются даже на языке человека, который строго соблюдает чистоту полости рта. После гигиенических процедур он обычно исчезает, но если появляется вновь, то это является признаком нарушений в работе организма.



Наиболее частые причины возникновения налета

1. Ангины – несколько типов воспалительных инфекционных заболеваний, чаще поражающих детей и подростков. Вызывается стрептококками, стафилококками и другими бактериями и грибками. Часто начинаются с гнойного налета на языке и миндалинах.

2. Гастриты:
  • аутоиммунные – воспалительное заболевание, при котором организм разрушает слизистые оболочки собственного желудка. Развивается вследствие сбоев иммунной системы, белый налет является одним из симптомов, в период обострения он желтеет;
  • атрофический – опасное, предраковое состояние. Налет белесый или серо-белый, на нем могут быть четкие следы зубов;
  • с пониженной кислотностью – хроническое воспаление оболочек желудка, при котором ухудшается переваривание пищи. Чаще встречается в пожилом возрасте и ослабленных людей, а также, при систематических погрешностях питания. Цвет может изменяться на желтоватый, серо-желтый;
  • геморрагический – серьезное, быстро ухудшающееся поражение стенок желудка, на которых образуются эрозии, и сопровождается кровотечениями;
  • хронический – стенки желудка подвергаются дистрофическим поражениям. Очень частое заболевание, ему подвержено более половины населения земного шара. Слой на языке может быть белесым, бледно-желтоватым, бело-сероватым.

3. Бульбиты – самостоятельный диагноз встречается редко, обычно, считается частной формой воспаления 12-п кишки. Воспалительный процесс затрагивает начальный отдел 12-п кишки, чем провоцирует сбои секреции и моторики пищеварительного тракта.



4. ДЖВП или дискенезия желчевыводящих протоков – нарушаются функции желчного пузыря, бывает повышенная секреция желчи или ее застои. Налет чаще беловатый или сероватый.

5. Энтериты – воспалительные процессы разных типов слизистых стенок кишечника, при которых нарушаются процессы усвоения и пищеварения. При ухудшении - атрофия слизистых стенок. На языке заметный белый налет, с характерными отпечатками от зубов. 

6. Пельвиоперитонит – инфекционно-воспалительое поражение покрова брюшины, ограниченное областью малого таза. Приводит к тяжелым осложнениям.

7. Кандидоз – у мужчин. Грибковое заболевание полости рта и головки члена. Образуется белесый налет на языке и деснах, творожистого типа.

Лечебные мероприятия

При возникновении налета, который не исчезает после гигиенических процедур или возникает повторно, в течение дня, следует обратиться к врачу и пройти тщательное обследование, так как многие заболевания протекают скрытно, и проявляются уже в хронической форме. Обычно, для первой консультации обращаются к терапевту, который может направить к другим специалистам.



Если в полости рта, кроме налета, есть другие дискомфортные ощущения, то следует обратиться к стоматологу. В таком случае, следует вылечить первопричину образования налета. Если заболевания не выявлено, то необходимо более тщательно следить за чистотой ротовой полости. Кроме этого, необходимо пересмотреть питание. Часто налет возникает при злоупотреблении жирной, пережаренной пищей, обилии острых или сладких блюд.

Не следует пытаться избавиться от налета домашними средствами, либо самостоятельно назначая себе прием лекарств. Это часто приводит к прогрессированию основного заболевания. Любые народные методы можно применять только с разрешения лечащего врача.

В целях профилактики, нужно выполнять общие правила для поддержания здоровья: следить за качеством продуктов и не злоупотреблять вредной пищей, диетами, чаще гулять на свежем воздухе, своевременно посещать врача. 




САЛАТ С ИЗЮМИНКОЙ. ВОТ С ЧЕМ НАДО ГОТОВИТЬ САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ



САЛАТ С ИЗЮМИНКОЙ. ВОТ С ЧЕМ НАДО ГОТОВИТЬ САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ

Век живи, век учись!

Простой и быстрый в готовке салат из капусты, брынзы, оливок и рукколы. Изюминка блюда – в медовой заправке.

Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:



— капуста, 1\2 кочана;

— перец сладкий, 1 шт;

— лук, 1\2 шт;

— брынза, 150 г;

— руккола;

— морковь, 1 шт;

— оливки, 50 г.

Для приготовления заправки необходимо:

— лимонный сок, 2 ст.л;

— мед, 1 ч.л;

— масло растительное, 3 ст.л;

— итальянские травы и зелень.



Процесс приготовления

Капусту мелко шинкуем и немного отжимаем руками.

Морковь трем на крупной терке, перец сладкий режем небольшими кусочками, лук – тонкими полукольцами.

Рукколу рвем руками.

Брынзу режем кубиками.

Смешиваем все продукты.



Для заправки соединяем все ингредиенты и заправляем салат, хорошо перемешиваем и подаем на стол.


Совет: зелень в салат вы можете добавлять любую по своему вкусу. Если вы не любите оливки, тогда можно обойтись без них или добавить в салат немного зеленого консервированного горошка и кунжут.




Заболевания кишечника: 6 главных симптомов и рекомендации



Заболевания кишечника: 6 главных симптомов и рекомендации

Оказывается, в кишечнике столько же нервных окончаний, сколько и в спинном мозге. Он реагирует на все процессы, происходящие в организме, и отправляет сигналы в головной мозг. Кишечник неразрывно связан с центральной нервной системой. В этой статье мы рассмотрим основные признаки, указывающие на нарушения в работе кишечника. Также вы получите ценные рекомендации касательно решения этой проблемы.



Если в системе пищеварения есть нарушения, мозг обязательно будет проинформирован. Существует несколько основных симптомов, свидетельствующих о наличии кишечных заболеваний. Об этих симптомах должен знать каждый.

Признаки нарушения работы кишечника

К основным признакам относятся следующие:

1. Повышенное газообразование.

2. Появление белого налета на языке (в особенности после приема пищи).

3. Нарушение сна.

4. Общая слабость.

5. Быстрая утомляемость (особенно во второй половине дня).

6. Частые инфекционные заболевания.



Первая помощь кишечнику

Если вы заметили, что кишечник нуждается в помощи, в первую очередь необходимо стабилизировать вес, а для этого привести в порядок кишечную микрофлору. При проникновении питательных веществ в кишечник полезные бактерии быстро перерабатывают их, что позволит снизить уровень интоксикации и уменьшить количество жировых отложений. Когда система пищеварения будет в порядке, наладится процесс метаболизма.


Для этого потребуется выполнить всего три условия:

1. Употреблять целебный чай, который простимулирует работу кишечника и ускорит оборот лимфы.

Для приготовления такого чая потребуется:
  • закипятить в кастрюле четыре стакана воды;
  • добавить в воду по 1/2 чайной ложке семян укропа, кориандра и тмина (при повышенном газообразовании можно добавить пажитник);
  • добавить в воду немного свежего имбиря, благодаря чему удалось укрепить систему пищеварения;
  • прокипятить в течение десяти минут, затем процедить, перелить в термос и употреблять в течение дня (пить такой чай необходимо до 18:00).


Благодаря целебным свойством семян, напиток нормализует работу кишечника. Семена укропа уменьшают раздражение, снимают мышечное напряжение, нормализуют процесс газообразования. Семена кориандра стимулируют пищеварение, купируют воспалительные процессы и уменьшают спазмы. Семена тмина, благодаря входящим в состав пищевым волокнам, антиоксидантом и железу, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.


2. Скорректировать режим питания.

Многие пропускают завтрак и плотно ужинают, что в корне неправильно. Основной прием пищи должен приходиться на первую половину дня. А у людей, переедающих на ночь, существенно возрастает риск развития диабета и ожирения.



3. Употреблять больше продуктов, содержащих пищевые волокна.

Отсутствие таких продуктов в рационе нарушает работу кишечника и приводит к постоянным запорам. В норме мужчинам требуется 38 грамм пищевых волокон в сутки, а женщинам не менее 25 грамм. Но многие не употребляют более 15 грамм клетчатки в день, что негативно сказывается на работе кишечника. Чтобы исправить ситуацию необходимо каждый вечер употреблять по чайной ложке льняных семян, предварительно размешав их в воде. В этом случае удастся очистить кишечник, улучшить микрофлору и насытить организм требуемым количеством пищевых волокон.

Все перечисленные выше рекомендации исключительно положительным образом повлияют на работу кишечника и на здоровье организма в целом, поэтому можете без опасения пользоваться этими советами. 




вторник, 2 июня 2020 г.

5 коварных источников лишнего веса, не связанных с питанием



5 коварных источников лишнего веса, не связанных с питанием

Большинство людей уверено, что повышенная масса тела появляется только из-за калорийного питания и малоподвижного образа жизни. Но, на самом деле, существует множество факторов, провоцирующих ожирение организма. Какие же из них не связаны с избыточным питанием?

В современном обществе двое из трех человек имеют повышенный вес или ожирение. Сильнее всего страдают дети, у каждого пятого имеется избыточная масса, а у 17% диагностировано ожирение той или иной степени. Разумеется, самая распространенные причины ожирения – это любовь к системе быстрого питания и недостаток физической нагрузки, но это далеко не все. Существуют серьезные факторы, нарушающие обмен веществ, которым не придают значения, поэтому и не пытаются обезопасить себя и своих близких.



1. Агрессивная реклама вредной пищи

Стремясь получить прибыль любыми способами, компании-производители пищевых продуктов, манипулируют людьми и буквально разрушают им жизнь и здоровье, рекламируя вредную пищу. Особенно пагубно это сказывается на детях, которых обманывают, заставляя верить, что вредная пища поможет им стать здоровыми, красивыми и счастливыми.

Современные технические достижения позволяют маркетингу больше не ограничиваться рекламой в телевидении или журналах. На помощь пищевым концернам приходит скрытая реклама в лицензированных торговых марках, школах, вирусами в играх, интернете. Примерно 98% всех рекламных объявлений, составляют продукты, с огромным содержанием сахара, натрия или переработанных жиров.


Ученые сделали вывод, что ожирение становится угрозой для здоровья, причем, гораздо более опасной, чем многие вредные привычки. На докладе во Всемирной организации здравоохранения, был поднят вопрос о проблеме ожирения. Государства призывали объединить свои усилия так же, как было сделано в отношении табачной продукции, и согласовать конвенцию о правильном питании.

2. Синтетические подсластители



В умы современных потребителей внедряется идея, что искусственные подсластители намного безопаснее, чем натуральные и имеют малую калорийность, либо вообще не содержат калорий. Весь бизнес по продажам пищевых продуктов с синтетическими подсластителями строится на том, что с их помощью можно не набрать вес и даже похудеть.


Но самые разнообразные исследования, проведенные в разных странах, показали то, что подслащенные с их помощью продукты и напитки, содержат вещества, стимулирующие аппетит и увеличивающие тягу к жирной и углеводной пище. Они провоцируют отложение жира и увеличение веса.

Почему так происходит? Дело в том, что когда человек употребляет подслащенный продукт, то организм уверен, что получает сахар или энергию, а когда их не поступает, то дает сигнал, что ему нужно больше сахара или калорий. А так как они содержатся, в основном, в углеводной пище, то возникает тяга к продуктам, насыщенным углеводами. Возникает связь между чувством постоянного голода и сладким вкусом.

Кроме этого, синтетические подсластители провоцируют нарушения обмена веществ, влияют на клеточный метаболизм и способствуют набору и отложению излишков веса. Недавнее исследование выявило, что у людей, которые постоянно употребляют газированные напитки с искусственными подсластителями, окружность талии в пять раз превышает объемы талии тех, кто их не употребляет.

3. Употребление антибиотиков

Медицинские специалисты нашли убедительные доказательства, что чрезмерный прием антибиотиков воздействует на микробиом организма – совокупность всех микробов, которые его населяют, а он в свою очередь влияет на колебания веса. Конечно, антибиотики – это необходимые лекарственные препараты, которые могут спасти жизнь человека, при серьезном инфицировании. Но в большинстве случаев простудных заболеваний, антибиотики не нужны.



Антибиотики абсолютно бесполезны при вирусных и сезонных заболеваниях, кроме тех случаев, когда могут возникнуть тяжелые осложнения хронических процессов. Во всех остальных случаях, они только полностью уничтожают микроорганизмы, не разбираясь – полезные они или вредные. То есть, после их употребления, каждый раз необходимо заново заселять микрофлору кишечника. Невозможно быть полностью здоровым в стерильном организме. Полезные микробы необходимы организму для его нормального функционирования.


Но, кроме лекарственных средств, большая часть антибиотиков, поступает в человека с продуктами. В животноводстве антибиотики постоянно применяются как для борьбы с заболеваниями, так и для увеличения привеса животных. Исследователи полагают, что на людей эти продукты влияют так же – провоцируют повышенный набор веса. Данные показали, что в развитых странах, где повышенный уровень употребления антибиотиков, замечены самые высокие показатели ожирения.

4. Стимуляторы роста

Чтобы животные быстрее росли и становились жирнее, используются стимуляторы, которые тоже вредят организму. Среди них – рактопамин, вещество бета-агонист, стимулирующее рост при помощи белкового синтеза, что помогает быстрому приросту мышечной массы. В медицине бета-агонисты являются одними из компонентов препаратов от астмы, а одной из распространенных жалоб пациентов, их принимающих, является значительное повышение веса.

Некоторые стимуляторы роста разрешены в одних странах, а в других запрещены, не только из-за проблем с весом, но из-за множественных побочных эффектов, которые они приносят. У животных, которые их употребляют, выявляют пониженную репродуктивную функцию, врожденные генетические аномалии развития, инвалидность и повышенную смертность.

Кроме этого, во многих животноводческих хозяйствах, принято щедро кормить скот гормональными препаратами. Эти вещества не только стимулируют рост мышц, из-за чего их часто принимают спортсмены-бодибилдеры, невзирая на то, что они запрещены во многих странах. Они обладают массой побочных эффектов, среди которых возникновение риска рака молочной железы, бесплодия, половые дисфункции, андрогогенные патологии – у мужчин по женскому типу, а у женщин возникают мужеподобные признаки и многие другие.



5. Пестициды и другие химические вещества

Многие вещества, применяемые в бытовых химических средствах, разрушают эндокринную систему организма, а какие-то из этих веществ используют в составе изделий из пластика. По своей структуре, эти вещества сходны с естественными половыми гормонами, и нарушают нормальные функции репродуктивной системы. А кроме этого, приводят к ожирению.

Их широко применяют как удобрения в сельском хозяйстве, в производстве огнеупорных материалов, в чернилах и канцелярских принадлежностях. Некоторые сельскохозяйственные химикаты, такие как глифосат, уничтожают полезные бактерии, чем провоцируют нарушения метаболизма, разрастание патогенной микрофлоры и прирост веса.

В основном, самый большой показатель глифосата, приходится на генно-модифицированные продукты, среди которых сахарная свекла, пшеница, кукуруза, соя. Кроме уничтожения полезной микрофлоры, он усиливает негативное воздействие на организм других вредных и токсических веществ.


Некоторые рекомендации



Большинство людей, пытаясь найти безопасные продукты, в конечном итоге просто опускают руки, так как список вредных ингредиентов кажется бесконечным. Поэтому лучше запомнить самые простые рекомендации, которые не только улучшат питание, но и помогут избежать вредного воздействия многих химических веществ:

А) Приобретайте натуральные продукты и готовьте их собственноручно. Так вы в разы снизите употребление сахара и подсластителей, уменьшите воздействие ГМО-продуктов, обработанных жиров и пестицидов.

Б) Приобретайте органическое мясо, масло и молочные продукты выпасных животных, чтобы уменьшить влияние искусственных стимуляторов роста.

В) Исключите пластиковую тару из повседневного обихода. Используйте для хранения продукции только банки и контейнеры из стекла, дерева и других натуральных материалов. 




Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab