Безопасный способ потерять 10 кг за 7 дней! Диета, одобренная кардиологом!

Безопасный способ потерять 10 кг за 7 дней! Диета, одобренная кардиологом!

Не каждый может соблюдать диету. Если Вы хотите избежать серьезных проблем со здоровьем, необходимо адаптировать диету к Вашему телу. Чтобы достичь хороших результатов за короткий промежуток времени и потерять лишний вес, важно строго следовать диете.

Существует множество диет, которые, предположительно, работают, однако большинство из них неэффективны и что важнее – вредны для здоровья. К счастью, существует изобретенная кардиологами диета, которая действительно работает и может помочь Вам потерять до 10 килограммов всего за одну неделю. Диета была разработана, учитывая здоровье человека, поэтому она мало напрягает организм. Естественно, диета не работает сама по себе, поэтому обязательно делайте упражнения не менее получаса каждый день.

ПЛАН ДИЕТЫ:

- Завтрак: ешьте по одному фрукту по Вашему выбору на завтрак каждый день. Вы можете выбрать любые фрукты, кроме бананов или винограда.

День 1

- Обед: один апельсин, одно вареное яйцо и стакан йогурта (200 мл);

- Ужин: два кусочка тоста, два вареных яйца, два помидора (или два дольчатых помидора) и половина огурца или салата.

День 2

- Обед: Один апельсин, одно вареное яйцо и чашка йогурта;

- Ужин: Один кусочек тоста, 125 гр. вареной говядины, чашка кофе или чая (без сахара) и один апельсин.

День 3

- Обед: один апельсин, одно вареное яйцо и один огурец;

- Ужин: Один кусочек тоста, 125 гр. вареной говядины, чашка кофе или чая (без сахара) и один апельсин.

День 4

- Обед: Один кусочек тоста, 125 гр. творога и один помидор;

- Ужин: Один кусочек тоста, 125 гр. вареной говядины, чашка кофе или чая(без сахара) и один апельсин.

День 5

- Обед: Один кусок тоста, 200 гр. вареного мяса или рыбы и один помидор;

- Ужин: 225 гр. вареного картофеля, гороха и моркови.

Обязательно готовьте овощи, не используя соль. Потребление алкоголя строго запрещено во время этой диеты. Следуйте диете в течение первых пяти дней, затем сделайте двухдневный перерыв и продолжите диету на восьмой день.Те, кто страдает от сердечных заболеваний, должны проконсультироваться с кардиологом, прежде чем применять эту диету в своей повседневной жизни.

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов

Читать далее

Как щепотка пищевой соды может изменить Вашу жизнь 11 способами

Как щепотка пищевой соды может изменить Вашу жизнь 11 способами

Хотя мы часто используем ее в повседневной жизни, пищевая сода по-прежнему остается загадкой для многих людей в отношении ее качеств. Кроме того, что она полезна для приготовления пищи,сода также обеспечивает многочисленные преимущества для здоровья человека.

Пищевую соду получают из бикарбоната натрия, и она в основном используется для повышения качества теста, добавляя к ней текстуры и вкус. Она также известна как нахколит, которая является производной от минерального натрона. Столетия назад люди использовали ее для уборки своих домов и дворов. Но, в 1920-х годах, пищевая сода была впервые использована для медицинских целей.

Пищевая сода недорогая, и ее можно легко найти на всех рынках. Она используется для лечения травм и как косметический продукт. Итак, посмотрите, как Вы можете использовать пищевую соду 11 различными способами.

Натуральный дезодорант

Антиперспиранты имеют большое количество алюминия и парабенов, поэтому, если Вы хотите избавиться от тяжелых ингредиентов, то пищевая сода именно для Вас. Нанесите немного соды на подмышки, и запах исчезнет.

Укусы насекомых и ядовитого плюща

Смешайте воду с пищевой содой и нанесите смесь непосредственно на укусы насекомых, чтобы предотвратить зуд.

Изжога, расстройство желудка и язва

Смешайте ½ стакана воды с ½ ч.л. пищевой соды и пейте смесь каждые два часа, чтобы нормализовать кислотность желудка, расстройство желудка, изжогу и боль язвы.

Ванна для ног и эксфолиатор

Смешайте теплую воду с 3 ст. л. пищевой содой и замочите в ней ноги. Или, сделайте пасту и потрите ею ноги, чтобы очистить кожу.

Расслабляющая ванна

Смешайте ВАЦ с пищевой содой и зайдите в эту ванну. После этого Вы можете очистить ванну ею.

Очищающее средство для рук

Смешайте воду и содовую в соотношении 1: 3 и используйте смесь, чтобы очистить руки от неприятных запахов и грязи.

Удаление заноз

Смешайте воду и 1 ст. л. соды и нанесите смесь на пораженный участок дважды в день для устранения осколков в течение 2 дней.

Лечение от солнечных ожогов

Добавьте половину чашки содовой в теплую воду и зайдите в такую ванну, чтобы излечить солнечные ожоги. Или смочите ткань или полотенце в такой смеси и наложите прямо на болезненные участки.

Зубная и десневая паста

Исследование доказало, что стимулирует удаление зубного налета даже лучше, чем традиционная чистка зубной пастой. Она устраняет бактерии во рту. Смешайте пищевую соду и соль в соотношении 6:1, чтобы избавиться от бактерий на деснах. Возьмите небольшое количество на указательный палец и протрите десны.

Отбеливатель зубов

Возьмите клубнику и смешайте ее с ½ ч.л. пищевой соды. Затем нанесите смесь на зубы и оставьте на 5 минут. Затем прочистите зубы, как Вы обычно делаете, и хорошо промойте. Делайте это один раз в неделю.

Пищевая сода как натуральное средство для чистки

Она использовалась как чистящее средство в течение длительного времени. Даже Статуя Свободы была очищена ею во время восстановления в 1986 году. Вы можете очистить свою кухню, посыпав ее на загрязненную поверхность.

Более того, если смешивать ВАЦ, воду и пищевую соду, Вы даже сможете очистить свою ванную комнату, мангал и все Ваши кастрюли, игрушки, столовые приборы, столовое серебро и т. д. К тому же, Вы можете использовать пищевую соду в качестве отбеливателя и смягчителя для ткани. Она может очистить Ваши ковры, если посыпать ее поверх них и оставить на 15 минут.

Вы также можете использовать ее для очистки овощей. Нанесите ее во время промывки, чтобы устранить всю грязь.

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов

Читать далее

Касторовое масло и пищевая сода могут исцелять тело

Касторовое масло и пищевая сода могут исцелять тело

Удивительная смесь!

Преимущества касторки известны на протяжении веков. Это может касаться многих проблем со здоровьем. Даже в Древнем Египте использовалось это масло. В основном для очистки. Это масло также повышает поток крови, а используется для красоты. Для удаления боли в суставах и лучшего кровотока используйте это масло в качестве компресса.

Метод:

Очистите область пищевой содой и водой. Замочите ткань в касторке и накройте ею воспаленную область, затем оберните кухонной фольгой. Через 60 минут промойте. Делайте это ежедневно в течение 40 дней.

Компресс также лечит варикозное расширение вен, ПМС, пищеварение, воспаление, работу печени и тому подобное

Лучшие 24 способа использования касторового масла:

1. Смесь соды и касторового сока может отбелить темную кожу.
2. Применять с массажем для снятия растяжек.
3. Исцеление синяков, порезов и небольших ран.
4. Массируйте кожу головы, чтобы улучшить рост волос.
5. Удаляет пистонидные кисты.
6. Массируйте лодыжки для снятия боли.
7. Потребляйте 3 капли масла водой в течение 4 месяцев и вылечите тиннитус.
8. 1 капля вылечивает катаракту.
9. Пейте 5 капель ежедневно для лечения аллергии.
10. Протрите им шею, вы уменьшите воспаление узлов.
11. Аллергия и конъюнктивит вылечиваются, если вы втираете масло перед сном.
12. 1 капля масла удаляет серные пробки.
13. Выпейте 2 капли ежедневно и выведите никотин из организма.
14. Также это масло лечит алкоголизм.
15. Массируйте подошвы на ногах, масло удалит мозоли.
16. Массируйте живот и вылечите диарею.
17. Касторка и лаванда расслабляют гиперактивность и мышечные проблемы.
18. Нанесите на спину при боли в шее и пояснице.
19. Удаляет грибок.
20. Удаляет бородавки.
21. Поможет избавить от храпа.
22. Смесь касторки и пищевой соды восстанавливает щелочность организма.
23. 1 капля на укусах прекращает воспаление и зуд

Перевод и адаптация — Фитхакер

Читать далее

Эти два ингредиента выведут из толстой кишки килограммы токсинов!

Эти два ингредиента выведут из толстой кишки килограммы токсинов!

Чувствуешь себя намного легче и полным энергии!

Пища, которую мы едим влияет на каждую часть нашего организма, особенно на нашу пищеварительную систему.

Токсины из пищи, которую вы едите накапливаются внутри тканей организма и с течением времени это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, таким как запор, диарея, слабая иммунная система и недостаток энергии.

Детоксикация толстой кишки может стать решением этих заболеваний. Это также поможет вам потерять лишний вес и улучшить общее состояние здоровья. Если вы не знаете, детоксикация является первым шагом, когда речь идет о потере веса, и это первое, что диетологи рекомендуют перед началом каждой программы по снижению веса.

Следующие два компонента могут помочь вам в детоксикации вашей толстой кишки и укрепить здоровье:

Кефир содержит молоко и специфические зерна. Это отличный источник белка, минералов, аминокислот, витаминов группы В, которые особенно полезны для кишечника.

Этот метод детоксикации толстой кишки уничтожит кишечную палочку и очистит кишечник.

Он усилит функцию вашей пищеварительной системы и укрепит иммунную систему.

Семена льна — они очень крошечные и вы должны предварительно их замочить в воде. Они содержат альфа-линолевую кислоту, которая является одним из видов омега-3 жирных кислот, известных своей эффективностью удаления токсинов.

Пищеварительная система не может переварить семена, когда они целы, поэтому убедитесь, что вы измельчили их с помощью кофемолки.

Кефир и семена льна — это мощное сочетание, когда дело доходит до чистки толстой кишки. Используйте его в меньших количествах, и постепенно увеличивайте дозу, потому что ферментированные продукты такие как этот могут повлиять на ваше пищеварение.

Вы можете принимать это средство 2-3 раза в неделю в течение 15 дней. По истечении этого периода оптимальная мощность иммунной системы будет восстановлена

Способ приготовления и применение:

Добавьте одну столовую ложку измельченных семян льна в ¼ стакана кефира. Выпейте стакан этой смеси утром, на голодный желудок и еще один стакан перед сном.

Кроме того, помните, что в течение всего периода детоксикации необходимо выпивать 8 или более стаканов воды каждый день.

Делайте это в течение недели, а затем сделайте 2-дневный перерыв.

После перерыва вы можете снова повторить процедуру. На самом деле, вы можете повторять процесс детоксикации каждый раз, когда чувствуете, что организм в этом нуждается.

Источник

Читать далее

10 болезней, которые можно вылечить, занимаясь любовью!

10 болезней, которые можно вылечить, занимаясь любовью! 

Многие слышали о преимуществах, которые организм получает при интимных отношениях. Однако знаете ли вы, что вы можете лечить некоторые болезни, часто занимаясь любовью? Прямо сейчас вы узнаете, какие 10 недугов вы можете вылечить этим процессом.

Кроме того, практика интимных отношений помогает улучшить психическое здоровье, кровообращение и многое другое! Поэтому мы вам советуем внимательно прочитать статью и узнать, как же бороться с надоедливыми болезнями. 

1. Сердце 

Регулярные занятия любовью поддерживают активную работу сердца, в результате чего оно начинает лучше функционировать. По мнению экспертов, это снижает риск сердечных приступов и других проблем с сердцем. 

2. Головная боль

Если ваша жена говорит, что у нее болит голова, то просто покажите ей эту статью: для успокоения головной боли занятия любовью очень эффективны, так как они высвобождают окситоцин и усиливают эндорфины. Даже эти гормоны помогают организму расслабиться естественным образом. 

3. Выход из депрессии 

Интимные отношения действительно эффективный способ – они повышают самооценку участников процесса. 

4. Бессонница 

Когда вы находитесь в состоянии расслабления до максимума, вы освобождаетесь от напряжений . Таким образом это благопрепятствует сну. 

5. Недержание 

Занятие любовью помогает также избавиться от недержания, так как оно укрепляет таз и предотвращает данный недуг. 

6. Грипп

Хотите верьте, хотите – нет, но результат на лицо! Этот процесс помогает избавиться также от гриппа – это отличное природное средство. Это связано с тем, что выработка антител происходит во время удовольствия, и из-за этого он становится мощным противовирусным средством.

7. Боль в мышцах

Если вам необходимо расслабиться, то наличие близости – это лучшее решение, так как это является лучшим упражнением для борьбы с перегрузками мышц и суставов.

8. Блестящая кожа 

Близость также помогает обзавестись блестящей и нежной кожей, так как во время полового акта выделяются токсины, которые отражаются непосредственно на внешнем виде кожи. 

9. Простата

Это также поможет вам снизить риск развития рака предстательной железы. Он становится барьером защиты от появления возможных опухолей.

10. Рак молочной железы

Также это занятие является защитным барьером против рака молочной железы. 

Стимуляция груди заставляет женщину высвобождать окситоцин гормон, который защищает появление этого вида рака.

Теперь ты точно знаешь все о болезнях, которые можно вылечить достаточно приятным способом.

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов

Читать далее

Протрите этим любой шрам, морщину или пятно на коже и посмотрите, как они исчезнут через несколько минут! Даже врачи удивлены!

Протрите этим любой шрам, морщину или пятно на коже и посмотрите, как они исчезнут через несколько минут! Даже врачи удивлены!

Результаты неизбежны!

Чистая кожа — это то, чего все хотят достичь, и поэтому люди тратят много денег на дорогостоящие процедуры и продукты, которые обычно не работают.

К счастью для вас, в этой статье мы собираемся представить вам волшебную смесь! Просто протрите этим любой шрам, морщину или пятно на коже, и вы увидите, как они исчезают очень быстро!

Это легкое естественное средство, которое сделает вашу кожу гладкой и блестящей! Основным ингредиентом этого невероятного средства является мед, нектар, произведенный пчелами, который обладает способностью улучшать кровоток в вашей коже.

Эта маска устраняет пятна, угри и морщины на вашем лице, и вам не понадобится много времени, чтобы подготовить ее. После этого просто протрите этим любой шрам или пятно, и все!

Вот что вам нужно сделать:

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 1 столовая ложка порошкообразной корицы
• 1 чайная ложка лимонного сока
• 1 столовая ложка мускатного ореха
• 1 чайная ложка органического меда

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в миске, пока не получите густую пасту. Если у вас чувствительная кожа, добавьте больше меда. Мед может облегчить воспаление на вашей коже, хотя это не рекомендуется для людей, страдающих розацеа, потому что они могут расширять кровеносные сосуды. Некоторым людям нравится добавлять в маску белую или зеленую глину. Если он становится слишком густой, добавьте немного воды.

Перед нанесением маски хорошо промойте лицо водой и мылом. После этого добавьте свой любимый увлажняющий крем.

Потрите этим любой шрам, морщину или пятно и все, что затрагиваем эту область, и не бойтесь, если вы начнете чувствовать щипание или зуд! Это означает, что маска уже работает. Повторяйте процесс каждый день, и ваша кожа будет более мягкой и блестящей за очень короткое время! Просто протрите этим на любой шрам, морщину или пятно, и через некоторое время результаты будут неизбежны!

Источник

Читать далее

Врачи все еще не могут найти объяснение: это простое средство может вылечить ваш геморрой за 20 минут!

Врачи все еще не могут найти объяснение: это простое средство может вылечить ваш геморрой за 20 минут!

Почему я не знала об этом раньше!

Геморрой является довольно раздражающим и болезненным заболеванием, так как он развивается в области, где это не удобно.

Геморрой происходит, когда вены и сосуды вокруг ануса набухают до такой критической точки, что боль в этой области является невыносимой и достаточно неудобной во многих областях.

Геморрой можно рассматривать, как одну из самых утомительных проблем, с которыми может столкнуться человек. Для решения этой проблемы существуют способы и методы, чтобы вылечить, но в этой статье мы расскажем вам самый эффективный из всех, с этим рецептом вы можете исцелить геморрой быстро и легко, всего 20 минут !

ЭТО ЕСТЕСТВЕННОЕ СРЕДСТВО, которое вылечит ВАМ ГЕМОРРОЙ

Эта проблема может быть связана со многими факторами, которые влияют на эту проблему, среди наиболее распространенных являются: запоры, наследственность, беременность, диарея, пожилой возраст, острая пища, чрезмерное использование слабительных и гипертония.

Таким образом, чтобы вылечить эту проблему самым простым способом, вы должны следовать следующему рецепту:

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 250 мл масла зародышей пшеницы
• 10 г порошка ромашки
• Лепестки 2 роз
• 20 грамм меда
• 20 г ланолина

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Поместите все ингредиенты в кастрюлю и доведите до кипения в течение двадцати минут, затем снимите с огня и дайте ему остыть.

Когда смесь остынет, процедите ее через дуршлаг или марлю, добавьте мед и ланолин. Окончательно, перемешайте до тех пор пока оно не затвердеет.

ПОКАЗАНИЯ:

Используйте эту смесь, когда она уже твердая, распространяя ее в пострадавшем районе, и через несколько минут вы почувствуете немедленное облегчение. Продолжайте это лечение ежедневно, чтобы полностью излечиться.

Источник

Читать далее