Вот как использовать розмарин, чтобы заполнить энергией тело и разум!
Розмарин – это ароматное растение, которое можно использовать не только в качестве приправы…
Розмарин обладает лечебными свойствами и очень полезен и для тела, и для разума.
1. Расслабляет
Розмарин снимает чувство беспокойства и заливает энергией.
Вам просто нужно натереть розмарин между пальцев и вдыхать его аромат.
2. Обладает антиоксидантными свойствами
Розмарин содержит мощные антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов.
3. Является противовоспалительным средством
Розмарин помогает вылечить астму, экзему, артрит, подагру и другие заболевания, связанные с воспалением.
4. Улучшает работу мозга
Розмарин увеличивает приток крови в голову и стимулирует центральную нервную систему.
Кроме того, это растение улучшает память и предотвращает такие заболевания, как болезнь Альцгеймера.
5. Снимает стресс и восстанавливает работу надпочечников
Розмарин борется с синдромом усталости надпочечников и стрессом, поскольку контролирует уровень гормонов.
Это растение отлично подходят для большинства людей, которые находятся под постоянной нагрузкой, поскольку оно, как и лаванда, снижает уровень кортизола в организме.
6. Повышает энергию
Розмарин обеспечивает организм энергией, а также улучшает кровообращение, стимулирует здоровый рост волос и укрепляет иммунную систему.
Есть три способа, как воспользоваться преимуществами розмарина:
- Эфирное масло
Многие сторонники ароматерапии вдыхают эфирное масло розмарина. Однако этот метод лечения противопоказан беременным.
- Настой (чай)
Просто добавьте немного свежего розмарина в чашку горячей воды и дайте настояться в течение десяти минут.
Желательно нарезать листья розмарина, чтобы настой был крепким, а вкус - насыщеннее.
- Специя
Свежие или сушеные листья розмарина можно добавлять в супы или различные блюда в качестве специи.
Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов
0 коммент.:
Отправить комментарий