Вот почему люди, страдающие от мигрени, должны пить виноградный сок!!!
Мигрень является одним из самых мучительных типов головной боли. Пульсирующая боль просто “убивает”, и человек не способен выполнять обычные действия.
Мигрень вызывает тошноту, рвоту и чувствительность к свету и звуку. Как распознать приступ мигрени? Обычно появляется тяжесть в шее, депрессия, запор и понос, а также пропадает аппетит.
Даже самые простые продукты могут вызвать головную боль. Например, красное вино может "взорвать" голову.
Проконсультируйтесь с врачом о возможных причинах мигрени.Это является первым шагом лечения. Эксперты клиники Майо утверждают, что у большинства пациентов замечается дисбаланс химических веществ в мозге. Низкий уровень серотонина вызывает сильную боль.
Мигрень может также появиться в результате нехватки питательных веществ, а также глутамата натрия, алкоголя, шоколада, кофеина и стресса. Изменения в питании и в погоде (давление воздуха) могут повлиять на уровень боли.
Когда вы пропускаете прием пищи, увеличивается риск дефицита питательных веществ. В этих случаях организм выходит из равновесия и больше не функционирует нормально. Эксперты указывают на связь между уровнем рибофлавина и мигренью.
То же самое относится и к витамину B12. Регулярный потребление рибофлавина снижает риск возникновения мигрени на 50%, что подтверждено рядом исследований.
Виноградный сок лечит мигрень!
Вино вызывает мигрень, в то время как виноградный сок является одним из самых эффективных методов для лечения головной боли.
Виноград обилен витаминами С и В12. Виноградные косточки богаты рибофлавином. Они заливают силой и облегчают боль. Питательные вещества в винограде также улучшают работу печени.
Сок в супермаркетах - не то, что вам нужно. В магазинных виноградных соках нет рибофлавина, и они содержат много сахара.
Быстрый и легкий рецепт виноградного сока!
Хорошо промойте виноград и используйте блендер или картофелемялку, чтобы сделать из ягодок пюре без комков. Варите виноградное пюре на среднем огне в течение 10 минут.
Процедите и перелейте горячий сок в стеклянную бутылку. Для этого отлично подойдет марля. Для лучшего результата сложите марлю дважды. Домашний виноградный сок готов, и теперь можете пить его!
Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов
0 коммент.:
Отправить комментарий