четверг, 7 мая 2020 г.

ПРИВОДИМ ТЕЛО В ФОРМУ К ЛЕТУ ДОМА: КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КАЖДОГО!



ПРИВОДИМ ТЕЛО В ФОРМУ К ЛЕТУ ДОМА: КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КАЖДОГО!

Видео, которое поможет достигнуть своих целей!

Чрезмерная полнота приносит немало неприятностей. Прежде чем выбирать способы похудения, нужно установить причину своей полноты.



Если полнота связана с каким-то заболеванием, то необходима помощь врача. Но чаще всего причиной полноты является избыточное питание и малоподвижный образ жизни. Именно эти два фактора играют важную роль в похудении.

Некоторые ошибочно считают, что чем полнее человек, тем здоровее. Скорее, наоборот: лишний вес – серьезный сигнал угрозы здоровью. Древняя поговорка гласит: «Тот, кто ест без меры, съедает свое здоровье».

Чрезмерное питание снижает работоспособность, особенно во время длительной нагрузки, требующей большой выносливости.

Роль физических упражнений в похудении очень велика. Для правильного похудения, рациональное питание должно сочетаться с занятиями физкультурой до 3 часов в день.



В это включается: утренняя и производственная гимнастика, ходьба, бег, плавание и другие виды спорта.






0 коммент.:

Отправка комментария

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab