Этот сок поможет вам предотвратить заболевания щитовидной железы!
Щитовидная железа расположена в области шеи и производит щитовидные гормоны. Этот орган считается «батареей» всего нашего организма. Гормоны щитовидной железы влияют на скорость метаболизма, а это в свою очередь имеет влияние на ваш мозг, сердце, мышцы, печень.
Гипотиреоз это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы. И часто расстройства щитовидной железы диагностируется как другие заболевания, такие как фибромиалгия.
Симптомы щитовидной железы:
1. общая потеря энергии и сил
2. замедленный метаболизм
3. избыточный вес
4. хроническая усталость
5. нарушение когнитивных функций
6. запор
7. чувствительность к холоду
8. слабое сердцебиение
9. отечность
10. охрипший голос
11. сухие волосы
12. потеря полового влечения
13. депрессии
Щитовидная железа также мастер-контроля метаболизма. Она контролирует насколько быстро или медленно вы сжигаете калории. Если вы не управляете щитовидной железой, вы более склонны к диабету.
Сок, который поможет сбалансировать гормоны щитовидной железы.
Ингредиенты:
1. 1 чашка несладкого 100% клюквенного сока
2. 7 чашек воды
3. 1/2 чайной ложки молотой корицы
4. 1/4 чайной ложки молотого имбиря
5. 1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха
6. 3/4 чашки свежевыжатого апельсинового сока
7. 1/4 чашки свежевыжатого лимонного сока
Способ приготовления:
1. Доведите воду до кипения; добавьте клюквенный сок, уменьшите огонь
2.Добавьте корицу, имбирь, мускатный орех, перемешайте и пусть кипит на медленном огне в течение 20 минут; затем дайте остыть до комнатной температуры
3. Добавьте сок лимона и апельсина.
4. Добавить лед и наслаждайтесь!
5. Другие способы решения проблем с щитовидной железой:
6. Оптимизируйте уровни витаминов А, D и K2
7. Исключите из рациона соевые
8. Увеличьте употребление селена
9. Исключите глютен и казеин A1
10. Проверьте уровень содержания йода в организме
11. Больше употребляйте морских водорослей
12. Употребляйте кокосовое масло
Важно:
Исключите из своего рациона продукты, которые мешают функции щитовидной железы, такие как брокколи, капуста, брюссельская капуста, цветная капуста, шпинат, репа, соевые бобы, арахис, льняное семя, кедровые орехи, просо и горчица.
0 коммент.:
Отправить комментарий