Как научиться ценить и уважать себя: 7 древнейших буддийских заповедей

Как научиться ценить и уважать себя: 7 древнейших буддийских заповедей

Чтобы прожить счастливую жизнь, человек должен научиться ценить и уважать себя. Но с этим пунктом у многих проблемы. Почему?

Потому что с детства нам внушают, что уважение нужно заслужить. Нужно что-то сделать, чего-то достичь, добиться.

Люди отчаиваются и теряют веру в себя, потому что жизнь дает им совсем не то, чего они просят, или, как они считают, заслуживают. А еще хуже, что другим дает, полными пригоршнями.

Говорят, что у великих людей должны быть большие мечты и великие цели. Пусть не мир завоевать, но "построить дом, вырастить сыновей, облагородить свой быт" входит в обязательную программу.

Нужно увидеть любовь к себе в чужих глазах, обзавестись высоким социальным статусом и найти себе дело по душе. Если все продумать, работать не покладая рук, то счастье обязательно будет.

Жизнь слишком сложная штука, чтобы подвести ее к общему знаменателю. Появляются люди, которые не сделали ничего, но мнят себя пупами Земли. И есть те, кто всю жизнь горбатился, а судьба их еще больше нагибает.

Буддисты советуют: "Никогда не сравнивайте себя с остальными, не давайте каких-либо оценок происходящему, не называйте свою жизнь плохой или хорошей. Все, что вы по-настоящему имеете - это возможность утром открыть глаза и увидеть мир, услышать его звуки. Все остальное - игра вашего воображения.

Ваша печаль - результат узкого мышления.

Человек придумывает себе факторы привлекательности, законы справедливости, игры в карьеру и раздает ярлыки: "Этому повезло, а этому - не очень".

Цените свое спокойствие, дыхание, безмятежный сон, аппетит, интерес к жизни. Это все, что нужно для счастья.

7 буддийских заповедей человека, который уважает себя и живет счастливо:

Не один предмет не стоит того, чтобы его желать.

Перфекционизм — это иллюзия. Расслабьтесь. Позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.

Отпусти то, что не принадлежит тебе. Отпустив, ты надолго обретешь счастье и благо.

Если ты по-настоящему любишь себя, ты никогда не сможешь причинить боль другому.

Вы не будете наказаны за свой гнев, вы будете наказаны вашим же гневом.

Единственный способ избавиться от неприятностей — пройти сквозь них.

Когда вы поймете, насколько все совершенно, вы запрокинете голову и будете смеяться от всей души.

По материалам - Cactus