четверг, 17 сентября 2020 г.

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА СОЛЕНОЙ ВОДОЙ: КАК ВЫВЕСТИ ШЛАКИ ЗА 30 МИНУТ

 


ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА СОЛЕНОЙ ВОДОЙ: КАК ВЫВЕСТИ ШЛАКИ ЗА 30 МИНУТ

Многие страдают от запоров и включение в рацион богатых клетчаткой продуктов не всегда помогает. Лучшим решением проблемы является использование солевого раствора. Соленая вода помогает быстро очистить кишечник и нормализовать работу пищеварительной системы.



Соль нужна организму для запуска различных биохимических процессов. Она способствует детоксикации и выведению шлаков. Солевой раствор помогает не только очистить кишечник, но и избавиться от хронической усталости.

Чистим кишечник с помощью соленой воды

Как приготовить солевой раствор для чистки кишечника

Для приготовления раствора нужна морская соль («серая» или гималайская), но не йодированная. Добавлять йод в такой раствор нельзя. Если процедура проводится впервые, достаточно будет пары чайных ложек соли. Вода должна быть отфильтрованной и комнатной температуры. Можно немного теплее, но ни в коем случае не использовать горячую воду.

Также понадобится лимонная вода либо немного лимонного сока, что позволит уменьшить вкус соли.

Готовится раствор просто:
  • наливаете воду в литровую стеклянную банку;
  • добавляете соль;
  • добавляете лимонный сок либо лимонную воду (пару столовых ложек);
  • закрываете банку крышкой и тщательно встряхиваете до полного растворения солевых гранул.




Раствор нужно выпить в течении 5 минут, чем быстрее – тем лучше. Затем нужно лечь на бок и помассировать живот с одной стороны, потом перелечь на другой бок и сделать массаж живота с другой стороны. Через полчаса кишечник должен очиститься. Процесс очищения может полностью завершиться через несколько часов, поэтому при проведении процедуры рекомендуется отложить важные встречи и прочие дела. Такую чистку лучше выполнять натощак или, по крайней мере, через пару часов после еды.

Рекомендации после применения солевого раствора

Использовать такой раствор полезно, но максимального эффекта удастся достичь, если придерживаться правильного питания. Следует употреблять продукты, благоприятно влияющие на кишечную микрофлору – молочную продукцию, брокколи, отруби, цельнозерновые, овощи, фрукты. Нужно избегать жирного мяса, жареных продуктов, острых блюд и алкогольных напитков.




0 коммент.:

Отправка комментария

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab