суббота, 11 апреля 2020 г.

5 МИНУТНЫЙ СУПЕРСЕТ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА



5 МИНУТНЫЙ СУПЕРСЕТ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

Посвящается всем, кто решил превзойти себя и поработать над прессом в выходные дни!

Посвящается всем, кто решил превзойти себя и поработать над прессом в выходные дни! А если вы еще перед этой пятиминуткой выполните дыхательный комплекс body flex, то еще сильнее активируете мышцы корпуса.



Всего три упражнения составляют эту суперсерию:
  1. Разведение ног в прыжке из положения планка
  2. Альпинисты
  3. Ласты


Выполняем максимальное количество раз.





0 коммент.:

Отправка комментария

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab