четверг, 6 сентября 2018 г.

5 напитков для детоксикации печени во время сна!


5 напитков для детоксикации печени во время сна!

Эти рецепты не только очищают печень, но также помогают похудеть!

Наше здоровье сильно зависит от питания и образа жизни.

К сожалению, сегодня большинство людей употребляет нездоровые продукты и ведет малоподвижный образ жизни, что приводит к накоплению токсинов в организме.

Именно поэтому мы хотим поделиться с вами этими полезными рецептами.

Пейте эти напитки перед сном, что очистить печень и восстановить силы.

1. Ромашковый чай

Чай из ромашки очищает печень во время сна. Он также успокаивает нервную систему, улучшая качество сна и снимая стресс.

Ингредиенты:
  • Половина столовой ложки цветков ромашки
  • 250 мл воды
Приготовление:

Вскипятите воду, затем снимите с огня и добавьте ромашку.

Дайте настояться около 10 минут, затем выпейте.

Употребляйте напиток каждый вечер в течение двух недель.

2. Горячая вода с лимоном

Лимон обладает мочегонным свойствами и способствует детоксикации печени.

Ингредиенты:
  • 1 лимон
  • 200 мл воды
Приготовление:

Нагрейте воду (не нужно кипятить), затем добавьте лимонный сок.

Пейте за полчаса перед сном в течение трех недель.

3. Овсяная вода

Овсянка богата клетчаткой, витаминами и минералами, которые прекрасно подходят для улучшения не только пищеварения, но также работы печени и кишечника.

Покупая овес, обратите внимание на упаковку, чтобы узнать, не содержит ли овсянка глютена.

Ингредиенты:
  • 1 чашка овсянки (без глютена)
  • 6 чашек фильтрованной воды
Приготовление:

Замочите овсянку в воде на семь часов, затем процедите.

Добавьте в жидкость немного корицы и храните напиток в холодильнике.

Пейте два стакана вечером, за 30 минут до ужина и за 30 минут перед сном.

4. Имбирный чай с лимоном

Этот мощный напиток очищает организм и помогает похудеть.

Имбирь и лимон богаты витаминами и антиоксидантами, которые предотвращают заболевания и ускоряют обмен веществ.

Они также обладают противовоспалительными свойствами и выводят токсины из организма.

Ингредиенты:
  • 1 кусочек имбиря (около 5 см)
  • 1 лимон
  • 250 мл воды
Приготовление:

Вскипятить воду, добавьте имбирь и лимонный сок и дайте настояться 10-15 минут.

Пейте, по крайней мере, три раза в неделю, в течение 30 дней.

Гипертоникам противопоказан этот напиток из-за содержания имбиря.

5. Чай с мятой

Почти всем известно, что мята полезна для пищеварения.

Ингредиенты:
  • 2 столовых ложек листьев мяты (20 грамм)
  • 250 мл воды
Приготовление:

Прокипятите воду, затем добавьте в нее листья мяты. Дайте настояться примерно 10 минут, и можете употреблять.

Каждый вечер пейте за полчаса перед сном, в течение трех недель.



Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов

0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab