Ананасовая вода снимет боль и воспаление в суставах, а также поможет похудеть!

Ананасовая вода снимет боль и воспаление в суставах, а также поможет похудеть!

Простой рецепт и удивительные преимущества!

Ананасовая вода полезна для здоровья.

Знаете, почему?

Ананас содержит питательные вещества и антиоксиданты.

Он богат бромелайном и витамином C, которые действуют на многие процессы в организме.

Именно поэтому, если вы будете каждый день пить ананасовую воду, то укрепите свое здоровье.

Узнайте, какими преимуществами обладает ананасовая вода:

1. Борется с воспалением

Бромелайн обладает мощными противовоспалительными свойствами. Он помогает организму избавиться от токсинов и борется с воспалением, которое поражает ткани и органы.

Ежедневное потребление ананасовой воды помогает в лечении спортивных травм и таких заболеваний, как артрит.

2. Помогает похудеть

Мочегонные свойства в ананасовой воде уменьшают отеки и борются с задержкой жидкости.

Она также снижает тягу к сладкому и жирной пище.

В ней присутствует вещество под названием тиамин, который преобразует углеводы в энергию и ускоряет метаболизм.

3. Устраняет паразитов из печени и кишечника

Некоторые исследования показали, что потребление ананаса натощак в течение трех дней подряд убивает червей.

4. Поддерживает здоровье щитовидной железы

Ананас богат йодом и бромелайном, которые помогают в лечении многих аутоиммунных заболеваний и облегчают симптомы, связанные с тиреоидитом (воспаление щитовидной железы).

5. Балансирует уровень электролитов

Ананас содержит калий, который поддерживает уровень электролитов, предотвращая судороги и усталость.

6. Устраняет тяжелые металлы и токсины

Ананасовая вода содержит ферменты и антиоксиданты, которые очищают организм от тяжелых металлов и токсинов.

7. Облегчает пищеварение

Бромелайн способствует эффективному перевариванию белков.

8. Укрепляет зубы и десна

Ананасовая вода содержит кальций, который крайне важен для формирования костей и зубов.

Кроме того, она также содержит витамин C, который борется с инфекцией и имеет особое значение для здоровья зубов и десен.

9. Улучшает зрение

Бета-каротин, который присутствует в ананасе, очень важен для зрения.

Согласно исследованию, три или более порции ананаса в день снижают риск проблем со зрением, связанные с возрастом, такие как дегенерация желтого пятна, одной из основных причин потери зрения у пожилых людей.

10. Защищает от рака

По данным проведенных испытаний, бромелайн в ананасе обладает противоопухолевым действием.

Вот как приготовить ананасовую воду:

Ингредиенты:

- 1 литр воды

- 1 ананас среднего размера

- 6 листьев мяты

Способ приготовления:

Налейте 1 литр воды в стеклянную банку с крышкой.

Очистите ананас, разрежьте на мелкие кусочки и добавьте в воду.

Затем хорошо промойте листья мяты и добавьте в воду.

Закройте банку и дайте настояться в холодильнике 8-10 часов.

На следующий день выпейте ананасовую воду в течение дня.

Первый стакан должен быть натощак.

Когда вода закончиться, не добавляйте в банку воду, а приготовьте новую порцию со свежими ингредиентами.

Источник

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов