Как быстро избавиться от кашля? Просто раздавите несколько бананов и смешайте с этими ингредиентами!

Как быстро избавиться от кашля? Просто раздавите несколько бананов и смешайте с этими ингредиентами!

Раздражают постоянные приступы кашля? Этот рецепт на основе банана быстро облегчит его.

Никак не можете успокоить сильный кашель? Не беспокойтесь. Это простое натуральное средство решит проблему!

Все благодаря свойствам банана, который богат витаминами В6 и C, а также калием, железом и растворимыми волокнами.

В народной медицине банан является основным ингредиентом для борьбы с кашлем.

Узнайте, как приготовить простое и эффективное средство, которое могут употреблять даже дети!

Ингредиенты:

- 2 спелых банана среднего размера

- 400 мл кипятка

- 2 ст. л. меда или коричневого сахара

Примечание:

Бананы с темными точками на кожице являются более концентрированными питательными веществами, а, следовательно, они более полезны.

Мед теряет питательные вещества при нагревании, так что добавьте мед в смесь, когда она будет холодной.

Способ приготовления:

Очистите бананы и раздавите их с помощью вилки. Вилка должна быть деревянной или пластиковой, чтобы не вызывать процесс окисления.

Затем добавьте сахар и хорошо перемешайте. Если вы решили использовать мед, то добавьте его в конце.

После добавьте смесь из банана и сахара в кипяток, закройте крышкой и дайте настояться около 30 минут.

Пейте по 100 мл четыре раза в день и каждый день готовьте новую порцию.

Если напиток сильно остыл, можете немного подогреть его перед употреблением. 

Источник

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов