Если Вы все время бегаете в туалет, то попробуйте это природное средство!

Если Вы все время бегаете в туалет, то попробуйте это природное средство!

В нормальных условиях в мочевом пузыре от двух до пяти часов хранится около 200 мл мочи.

Частота мочеиспускания зависит от количества употребляемой жидкости и физической активности в течение дня. Если вы пьете много воды и занимаетесь спортом, то, вероятно, потеряете много жидкости и будете меньше мочиться.

Но что делать, если вам нужно постоянно бегать в туалет? Чтобы узнать, какие у вас проблемы, обратитесь к урологу.

Учащенное мочеиспускание

Важно понять, что является причиной частого мочеиспускания.

- Когда вы пьете большое количество воды или жидкости, то это вызывает потребность мочиться.

- Если вы чувствуете потребность мочиться посреди ночи, нужно следить, сколько жидкости вы пьете перед сном. Нужно помочиться перед сном, чтобы не просыпаться на рассвете и даже легко заснуть.

- Кофеин увеличивает потребность справить малую нужду так же, как алкоголь и особенно пиво.

- Мочегонные средства, которые обычно пьют при задержке жидкости, приводят к частому мочеиспусканию.

- Тревога, стресс, нервы и напряжение могут вызвать частое мочеиспускание.

Но есть и другие причины, по которым человек страдает от частого мочеиспускания:

- Инфекции мочевыводящих путей: необходимость постоянного мочеиспускания является симптомом инфекций мочевыводящих путей. Кроме того, это часто сопровождается колющими болями, жжением и даже кровью в моче. Инфекция мочевыводящих путей довольно распространена у молодых женщин.

Если инфекция уже дошла до почек, появляются другие симптомы, такие как лихорадка, тошнота, рвота и боль в пояснице.

Эта инфекция часто известна как цистит.

- Воспаление или инфекция в уретре: бактерии или вирусы, которые поселяются в мочевыводящих путях, могут вызвать воспаление или инфекцию уретры. Это характерно для хламидий или гонореи, которые являются заболеваниями, передаваемыми половым путем.

- Простатит: воспаление предстательной железы – это патология, которая чаще поражает мужчин после 50 лет.

Необходимость справлять малую нужду в основном появляется ночью, и возникают боль и жжение при мочеиспускании или ощущение желания продолжать мочеиспускание, даже когда вы закончили это делать. Данная патология требует консультации уролога.

Кроме вышеупомянутых причин, частое мочеиспускание может также возникнуть в следующих случаях:

- Вагинит (воспаление во влагалище).

- Сахарный диабет II типа.

- Опухоли малого таза.

- Рак мочевого пузыря.

- Нарушения в нервной системе.

- Беременность.

- Синдром гиперактивного мочевого пузыря.

Каждый раз, когда вы замечаете учащенное мочеиспускание, которое не связано с количеством употребляемой воды и мочегонных средств, необходимо обратиться к специалисту.

Но вы также можете следовать этим советам.

Природные средства

- Пейте натощак настой из хвоща с соком половины лимона. Это помогает очистить мочевыводящие пути и действует как мочегонное.

- Чеснок является природным антибиотиком. Поместите зубчик чеснока в стакан теплой воды утром, дайте настояться в течение дня и выпейте эту жидкость ночью.

- Приготовьте настой из имбиря. Он идеально подходит в качестве противовоспалительного средства. 

- Вода является самым лучшим вариантом для очищения мочевыводящих путей. Но будьте осторожны! Желательно пить примерно 2 литра воды в день, но не больше.

- Измените свои привычки в еде и избегайте таких продуктов, как шоколад, красное мясо, острая пища, обработанные продукты, рафинированный сахар, уксус, коровье молоко и кофе. Увеличьте потребление фруктов и овощей.

- Справляйте малую нужду при необходимости и не держите в себе. Это крайне вредно для мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Помните, что моча является отходом, и если вы держите ее в течение длительного времени в мочевом пузыре, то это может вызвать инфекции. 

Источник

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов-