Узнайте, как приготовить отличное средство, чтобы решить проблемы с костями и суставами!
Боль в костях и суставах является обычным явлением для многих людей. Но часто боль может быть настолько сильной, что может приковать к постели.
Обычно, эти проблемы связаны с возрастом, но молодые тоже могут страдать от боли в костях или в мышцах. Они часто игнорируют это, но когда становятся старше, боль в суставах становится все сильнее.
С годами мы перестаем быть такими же активными, как раньше. По этой причине уменьшается объем мышц и костей. Поэтому в пожилом возрасте люди чаще страдают от перелома или боли в суставах.
Но в этой статье мы расскажем об удивительном рецепте, который поможет улучшить здоровье костей.
Некоторые специалисты твердят, что боли в костях не существует и что на самом деле болят суставы. Однако любая такая боль невыносима, и мы хотим избавиться от нее как можно скорее.
В таких случаях вам может помочь теплая ванна, массаж или растяжки, но необходимо также использовать натуральные средства.
Средство от боли в костях и суставах
Обычно боль в костях и суставах часто путают с артритом или остеоартритом. Боль обычно возникает из-за износа хряща в суставах.В результате кости начинают тереться друг о друга, вызывая боль.
Чтобы облегчить боль в суставах, приготовьте следующее средство:
Ингредиенты:
- 10 таблеток аспирина
- 300 мл спирта (70%)
- 100 мл йода
Способ приготовления и применения:
Измельчите аспирин до порошка и смешайте со спиртом и йодом. Оставьте смесь настояться в течение 21 дня в темном и прохладном месте.
Затем нанесите рукой нанесите на суставы, выполняя нежные массажные движения до тех пор, пока смесь полностью не пропитается.
Рекомендации:
- Следите за весом. Избыточный вес повреждает кости и суставы.
- Делайте физические упражнения, такие как гимнастика, растяжка, плавание и так далее. Эти упражнения очень полезны для здоровья костей.
- Нужно повысить уровень кальция, употребляя цельнозерновую муку, семена кунжута, чиа и другие продукты.
- Будьте осторожны с тяжелыми предметами, избегайте сильной нагрузки.
Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов
0 коммент.:
Отправить комментарий