суббота, 2 июня 2018 г.

Этот метод действительно работает! Секрет похудения с помощью ананаса: 5 кг за 3 дня!



Этот метод действительно работает! Секрет похудения с помощью ананаса: 5 кг за 3 дня!

Если вы желаете похудеть в кратчайшие сроки, то ананасовая диета поможет вам потерять до 5 кг всего за 3 дня!

Эта диета не очень полезна для здоровья, однако, за очень короткое время вы потеряете вес и быстро сможете восстановить силы.

В наши дни имидж очень важен, и если нас пригласили на свидание, выставку, свадьбу или другое мероприятие, мы должны выглядеть во всей нашей красе. Если хотите быстро похудеть, то ананасовая диета станет вашим спасением. 


Такие диеты обычно состоят из продуктов, которые обладают мочегонными свойствами. Некоторыми из них являются ананас, груша или яблоко. 

Почему мы быстро теряем вес с помощью ананасовой диеты?

Эта диета состоит только из одного ингредиента, и это – ананас. Ананас является фруктом с мочегонным действием. Задержка жидкости заставляет набирать вес, а ананас выводит ее из тела. Однако после этой диеты, скорее всего, вы вернетесь к своему прежнему весу, так как в этом случае вы не сжигаете жир. 

Ананас богат витаминами и минералами, но если все время потреблять только ананас, то организм будет страдать от нехватки других питательных веществ, такие как жиры и белки животного происхождения. Поэтому, если вы хотите следовать этой диете, то не продолжайте ее больше чем 3 дня.

3-дневное меню для диеты из ананаса с курицей или тунцом

В течение этой диеты вы будете есть 5 раз в день, но вы должны смешивать ананас с белками животного происхождения. Тунец и курица не содержат много калорий, так что не нужно бояться их употреблять. Также необходимо в день пить 2 литра воды. Но вам не следует делать много физических упражнений, так как во время этой диеты организм не получает достаточно питательных веществ, чтобы обеспечить тело энергией.

Завтрак: съешьте ломтик тоста и половину ананаса вместе с соком того же фрукта.

Обед: выпейте ананасовый напиток. Для его приготовления нужно отварить ананас (кору) и процедить его. Вы также можете использовать блендер.


Полдник: 1 порция куриной грудки, без соли. После съешьте несколько ломтиков ананаса.

Перекус: 2 ломтика ананаса и натуральный йогурт.

Ужин: Андалузский гаспачо или пюре из натуральных овощей. Вы можете съесть салат с ананасом.

Если Вы не любите курицу, рыба является еще одним вариантом. Это называется тунцовая диета. В этом случае в 3-дневном меню курицу нужно заменить тунцом.

Противопоказания и побочные эффекты!

Несмотря на то, что этот метод чрезвычайно эффективен, вы не должны держать эту диету более 3 дней, так как можете нанести вред здоровью.

Не следуйте этой диете слишком часто.

Врач должен следить за изменениями вашего организма.

После этой диеты, вам нужно восстановить силы: нужно иметь здоровый сбалансированный рацион питания и делать физические упражнения каждый день.

Эта диета противопоказана детям и пожилым, а также тем людям, которые имеют проблемы с почками.

Многие следовали этой диете и остались довольными. А вы за или против? 


Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов



0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab