понедельник, 7 декабря 2020 г.

Надавливание на глаза: техника лечения при глаукоме, катаракте и близорукости


Надавливание на глаза: техника лечения при глаукоме, катаракте и близорукости

Усталость наших глаз – это не только непрерывная работа за компьютером, хроническая усталость и недосып, но и множество других факторов...


Как быстро избавиться от усталости глаз

Лечение и профилактика: быстрая утомляемость глаз.

Изначальное положение: Положение стоя.

Первый этап. Тело расслаблено. Глаза закрыты, сознание очищено от лишних мыслей, дыхание спокойно.

Разогрейте ладони, для этого потрите их друг о друга 64 раза.

Второй этап. Точки лао-гун массировать 108 раз, круговыми движениями.

Закрыть глаза ладонями, правый глаз левой ладонью, а левый – правой (см. Рис.1).


Медленно сделать 36 вдохов и выдохов.

Третий этап. Надавите на глазные яблоки двумя пальцами: указательным и средним (см. Рис. 2).

Таких надавливаний следует сделать 36.

Сколько раз в день выполнять упражнение: упражнение следует выполнять дважды в день, как утром, так и вечером. Также – по необходимости.

Целебная точка, расположенная у основания перегородки носа

Лечение и профилактика : воспаление глаз, офтальмоксероз (сухость поверхности конъюнктивы и роговицы).


Упражнение лучше делать лежа на спине.

Расслабьте тело, сознание очищено от лишних мыслей. Внутренний взгляд направлен в себя. Большим пальцем левой руки массируйте точку, расположенную на основании перегородки носа (см. Рис.3). Массажные движения – надавливание, количество надавливаний – 108 раз. Сколько раз в день выполнять упражнение: упражнение следует выполнять дважды в день, как утром, так и вечером.

Точка инь-тан

Лечение и профилактика : глаукома, катаракта, близорукость.

Изначальное поза: Положение стоя.

Тело расслаблено. Сознание очищено от лишних мыслей, дыхание спокойно, внутренний взгляд направлен в себя.

Настроившись, представьте и визуализируйте точку инь-тан. Визуализировать точку следует не менее 10 минут.

Сколько раз в день выполнять упражнение: упражнение следует выполнять дважды в день, как утром, так и вечером.



0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab