суббота, 1 июня 2019 г.

8 шагов, чтобы избавиться от кашля любой степени запущенности


8 шагов, чтобы избавиться от кашля любой степени запущенности 

 В это время года люди часто подхватывают респираторные заболевания, такие как бронхит. Острая его форма может протекать безболезненно, а может серьезно повлиять на здоровье и стать опасной для жизни. 

Вот что вы можете предпринять на начальных стадиях заболевания дома: 



1. Пить больше воды

Введите в привычку употребление 1 стакана воды каждые 2 часа. 

Это поможет вам сократить количество слизи и расширить бронхи. 

2. Приготовить домашнюю мазь от простуды
  • В стеклянной банке смешайте одинаковое количество оливкового и кокосового масла, пчелиного воска. 
  • Плотно закройте банку крышкой, взболтайте смесь. 
  • Положите банку в кастрюльку с холодной водой, поставьте ее на огонь. 
  • После закипания воды выньте банку из кастрюли, откройте ее и перемешайте смесь, охладите ее, но не до твердости. 
  • Добавьте несколько капель эфирного масла мяты и эвкалипта. 
  • Дождитесь, пока смесь полностью охладится и затвердеет. 
3. Дышать паром

Давний рецепт наших бабушек - подышать над сваренной в мундирах картошкой. Как вариант - дышать над горячей водой с добавлением эфирного масла эвкалипта или сосны. 

Эвкалипт - антибактериальное средство, он размягчает слизь, масло сосны - отхаркивающее средство, которое избавляет от мокроты. 

4. Употреблять в пищу кайенский перец

Эта приправа способна творить чудеса с волосами и кожей. Благодаря веществу капсаицину перец имеет острый жгучий вкус. 

Он отлично очищает заложенный нос и легкие от накопившейся слизи. 

5. Использовать эфирное масло орегано

Орегано - не только ингредиент для пиццы. Его рекомендуют при бронхите, потому что оно имеет антибактериальные свойства и поддерживает здоровье бронхов. 

6. Смесь имбиря и гвоздики



Все ингредиенты в этом рецепте хорошо борются с простудой и укрепляют иммунитет. 
  • Налейте в кастрюльку 2 л воды и поставьте на огонь. 
  • Добавьте в воду щепотку корицы, 10 палочек гвоздики и столовую ложку тертого имбиря. 
  • Перемешайте смесь, доведите ее до кипения, прокипятите несколько минут. 
  • Пейте отвар горячим. 
7. Употребляйте чеснок правильно



Чеснок - это и антивирусное средство, и натуральный антибиотик. Но как следует употреблять чеснок при простуде? Попробуйте такой рецепт: 
  • Налейте в кастрюльку 250 мл молока. 
  • Добавьте к нему столовую ложку измельченного чеснока. 
  • Доведите смесь до кипения. 
  • Дайте ей покипеть несколько минут. 
  • Перелейте в стакан, употребляйте горячим. 
8. Не забудьте про мед

Добавьте 1 чайную ложку меда в чай или воду с лимоном для избавления от воспаления в горле.



0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab