Эти салаты избавляют от закупорки кровеносных сосудов и нормализуют мозговую деятельность!

Эти салаты избавляют от закупорки кровеносных сосудов и нормализуют мозговую деятельность! 

Салаты, приготовленные из сырой свеклы, усиливают мозговую активность и являются отличным профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний. 

Самое интересное и привлекательное в свекольных салатах – это безграничные возможности для экспериментов. Вы всегда можете заметить отдельный ингредиент на другой, добавить что-то по своему усмотрению и, конечно, оформить в соответствии с форматом мероприятия. 

В свекле присутствует огромное количество фолиевой кислоты, свойства которой усиливаются такими сухофруктами, как изюм, чернослив курага. При регулярном употреблении этого овоща в пищу можно не только предотвратить тромбоз, но и улучшить мозговую активность. Для этого существует метод, суть которого заключается в 7-мидневном употреблении свеклы в любых вариациях. 

Салат из сырой свеклы 

Улучшает кровообращение, способствует быстрому перевариванию жирных блюд. 

Вам понадобится: 

• Свекла – 1 
• Орехи любые – 100 г 
• Чеснок – 3 зубка 
• Морковь – 1 
• Растительное масло или сметана (для заправки) 

Как готовить: 

Очищенные овощи натираем и перемешиваем. В полученную заготовку добавляем пропущенный через пресс чеснок и, перетертые при помощи блендера, орешки. Заправляем растительным маслом или сметаной по желанию и сразу подаем на стол. 

Салат «Свекла с яблоками» 

Фруктово-овощной салат с изысканным вкусом, для восстановления здоровья и улучшения состояния кожи. 

Вам понадобится: 

• Свекла – 1 
• Яблоко – 2 
• Мед – 1 ст. л. 
• Масло растительное – 1 ст. л. 
• Сок лимона – 3 ст. л. 
• Свежая зелень 

Как готовим: 

Очищенную свеклу и яблоки (можно вместе с кожурой) натираем на терке, сбрызгиваем лимонным соком и медом. Оставляем на 4-5 минут, после чего заправляем маслом, добавляем зелень, подсаливаем и тщательно перемешиваем. Этот витаминный салат обладает потрясающим вкусом и отлично заменяет легкий ужин. 

Салат «Свекла с капустой» 

Салат для очищения организма от шлаков и токсинов. 

Вам понадобится: 

• Свекла – 1 
• Капуста – 200 г 
• Яблоко – 2 
• Льняное масло – 3 ст. л. 
• Лимонный сок – 1 ст. л. 
• Кольраби – 1 

Как готовим: 

Капусту нашинковать, а другие овощи – натереть на терке. Смешать все продукты, сбрызнуть соком лимона, добавить масло. Перед подачей, присыпать зеленью, еще раз тщательно перемешать. 

Этот салат – в народе его называют «Метла» – идеально подходит для людей, страдающих болезнями ЖКТ. По желанию, один из овощей, можно заменить редиской. 

Салат «Свекла с йогуртом» 

Этот «Салат красоты» быстро восстанавливает природный цвет кожи и даже повышает ее упругость и эластичность. 

Вам понадобится: 

• Свекла – 1 
• Чернослив и орехи – по 150 г 
• Мед – 1 ч. л. 
• Йогурт – 150 мл 

Как готовим: 

К натертой свекле, добавьте измельченные сухофрукты, заправьте сметаной и медом. Перемешайте и, по желанию, украсьте зеленью. Салат моментально улучшает внешние данные дегустатора. 

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Понравилось? Поделись с друзьями! 

Источник