Как разблокировать седалищный нерв: 5 простых методов облегчения боли!

Как разблокировать седалищный нерв: 5 простых методов облегчения боли!

Пояснично-крестцовый радикулит вызывает столько боли…

Если вы являетесь одной из жертв этого состояния, то прочтите эту статью и следуйте ее указаниям.

Седалищный нерв является самым длинным нервом в теле человека.

Воспаление седалищного нерва вызывает тупую боль, которая распространяется от ребра до самой стопы.

Эта боль приводит к частичной или полной неподвижности.

Бездействие усугубляет симптомы. Кроме боли, могут возникнуть другие проблемы, такие как тяжесть в ногах, покалывание и дискомфорт в любых движениях.

Воспаление седалищного нерва может иметь несколько причин:

- Грыжа межпозвоночного диска.

- Диабет.

- Синдром грушевидной мышцы.

- Инфекции, вызванные вирусом герпеса.

- Сидячий образ жизни.

- Избыточный вес.

- Тяжелые нагрузки.

Как вылечить пояснично-крестцовый радикулит?

В первую очередь обратитесь к хорошему врачу. Но вы также можете сделать лечение более эффективным с помощью этих природных методов:

1. Терапия тепло-холод

В первые 2-3 дня лечения делайте холодные компрессы: оберните лед в полотенце, чтобы получить мешочек льда, и положите на пораженный участок в течение 20 минут несколько раз в день.

После можете делать ту же процедуру с горячими компрессами и чередовать их с холодными при постоянной боли.

2. Арника

Нанесите на болезненную область настойку или мазь арники (продается в магазинах натуральных продуктов и в аптеках).

3. Куркума

Нанесите на пораженные участки пасту, деланную из куркумы и оливкового масла. Дайте смеси действовать в течение 30 минут.

4. Яблочный уксус

Следующую процедуру нужно выполнять на ночь, перед сном. 

В 20-литровое ведро налейте горячую воду до половины, с такой температурой, чтобы была подходящей для ванночки ног.

Затем добавьте горсть соли и пол-литра яблочного уксуса и хорошо перемешайте.

Поместите в ведро ноги и держите там, пока вода не остынет.

После высушите ноги, оберните в сухое полотенце и идите спать.

Нужно держать ноги в тепле, вот почему нужно покрыть ноги полотенцем, простыней или покрывалом.

Утром, когда встанете с кровати, наденьте сандалии и не ходите босиком.

Не снимайте сандалии даже когда купаетесь.

5. Молоко с чесноком

Узнайте, как сделать и использовать это средство:

Ингредиенты:

- Головка рубленого чеснока (не зубчика, а головки)

- Половина чайной ложки куркумы (порошок) 

- 1/4 чайной ложки черного молотого перца

- 1 стакан молока

Способ приготовления:

Варите вместе все ингредиенты, пока смесь не уменьшится и не станет немного густой.

Выключите огонь и дайте остыть.

Взбейте смесь в блендере и храните в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой.

Принимайте по 3 ст. л. в день перед основными приемами пищи.

Если вы не переносите чеснок, то можете уменьшить количество зубчиков, чтобы сделать смесь менее концентрированной.

Источник

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов