Хватит страдать от астмы, ринита и синусита! Попробуйте эти мощные домашние рецепты!

Хватит страдать от астмы, ринита и синусита! Попробуйте эти мощные домашние рецепты!

Проблемы с дыханием, такие как астма, ринит и синусит, затрудняют проход воздуха, вызывают кашель, стеснение в груди и неприятные другие симптомы.

Основными причинами этих проблем являются:

- Пыльца

- Клещи

- Избыточное потребление сахара и молочных продуктов

К счастью, природа дает нам все необходимое для лечения этих заболеваний.

Это 100% натуральные средства могут употреблять даже дети от 4 лет.

1. Имбирный чай

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и помогает лечить проблемы с дыханием. 

Вот как приготовить имбирный чай:

Ингредиенты:

- Кусочек имбиря (2 см)

- 200 мл воды

- Мед по желанию

Способ приготовления:

Нарежьте имбирь на маленькие кусочки, затем добавьте в кипяток и оставьте на пять минут. Теперь процедите и регулярно пейте каждое утро, чтобы контролировать астму. 

Если у имбирного чая слишком горький вкус, можете подсластить небольшим количеством меда.

2. Шалфей

Шалфей обладает противовоспалительными свойствами. Можете приготовить чай из шалфея или вдыхать его пар.

Ингредиенты:

- Листья шалфея

- Вода

Способ приготовления:

Прокипятите несколько сушеных листьев шалфея в кастрюле с водой в течение пяти минут. Затем выключите огонь и вдыхайте пар.

3. Противоотечное масло из розмарина или эвкалипта

Эвкалипт и розмарин мгновенно улучшают дыхание благодаря своим отхаркивающим свойствам. 

Ингредиенты:

- Листья эвкалипта или розмарина 

- Кокосовое или оливковое масло

- Миндальное масло

Способ приготовления:

Измельчите листья руками и добавьте в кастрюлю вместе с маслами. 

Пропорции: стакан масла на 10 граммов листьев.

Поставьте кастрюлю на слабый огонь и варите в течение 20 минут. Затем подождите, пока смесь остынет, и процедите.

Наносите масло на грудь массирующими движениями для очищения дыхательных путей.

Кроме этих природных средств, врачи также рекомендуют пить много воды, чтобы контролировать астму.

Еще один совет: употребляйте здоровую пищу и выбирайте органические продукты. Кроме того, избегайте сигарет, пыли и плесени.

Источник

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов