Хватит страдать от астмы, ринита и синусита! Попробуйте эти мощные домашние рецепты!
Проблемы с дыханием, такие как астма, ринит и синусит, затрудняют проход воздуха, вызывают кашель, стеснение в груди и неприятные другие симптомы.
Основными причинами этих проблем являются:
- Пыльца
- Клещи
- Избыточное потребление сахара и молочных продуктов
К счастью, природа дает нам все необходимое для лечения этих заболеваний.
Это 100% натуральные средства могут употреблять даже дети от 4 лет.
1. Имбирный чай
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и помогает лечить проблемы с дыханием.
Вот как приготовить имбирный чай:
Ингредиенты:
- Кусочек имбиря (2 см)
- 200 мл воды
- Мед по желанию
Способ приготовления:
Нарежьте имбирь на маленькие кусочки, затем добавьте в кипяток и оставьте на пять минут. Теперь процедите и регулярно пейте каждое утро, чтобы контролировать астму.
Если у имбирного чая слишком горький вкус, можете подсластить небольшим количеством меда.
2. Шалфей
Шалфей обладает противовоспалительными свойствами. Можете приготовить чай из шалфея или вдыхать его пар.
Ингредиенты:
- Листья шалфея
- Вода
Способ приготовления:
Прокипятите несколько сушеных листьев шалфея в кастрюле с водой в течение пяти минут. Затем выключите огонь и вдыхайте пар.
3. Противоотечное масло из розмарина или эвкалипта
Эвкалипт и розмарин мгновенно улучшают дыхание благодаря своим отхаркивающим свойствам.
Ингредиенты:
- Листья эвкалипта или розмарина
- Кокосовое или оливковое масло
- Миндальное масло
Способ приготовления:
Измельчите листья руками и добавьте в кастрюлю вместе с маслами.
Пропорции: стакан масла на 10 граммов листьев.
Поставьте кастрюлю на слабый огонь и варите в течение 20 минут. Затем подождите, пока смесь остынет, и процедите.
Наносите масло на грудь массирующими движениями для очищения дыхательных путей.
Кроме этих природных средств, врачи также рекомендуют пить много воды, чтобы контролировать астму.
Еще один совет: употребляйте здоровую пищу и выбирайте органические продукты. Кроме того, избегайте сигарет, пыли и плесени.
Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов
0 коммент.:
Отправить комментарий