вторник, 24 июля 2018 г.

Как только суставы начинают болеть, не затягивай - приготовь...


Как только суставы начинают болеть, не затягивай - приготовь...

Когда начинают болеть суставы, сразу перед глазами появляются мази и уколы. Но на самом деле природа давно дала нам всё нужное — достаточно смешать ее дары в одном стакане.

Этот напиток получается достаточно сытным, так что вполне способен заменить ужин или завтрак. Главное, он очень вкусный и ароматный! Принимать его нужно в течение двух недель.



Чем полезен напиток

Апельсиновый сок благодаря содержанию фруктовых кислот постепенно растворяет соли калия и магния, которые отложились в костях. А еще он добавляет аромата и вкуса!

Помимо непревзойденного аромата и привкуса, корица играет в этом коктейле очень важную роль. В сочетании с мёдом эта специя реанимирует поврежденные хрящи и снимает воспаления. Кроме того, мёд способствует выработке синовиальной жидкости.

Овсянка — кладезь витамина В6 и многих необходимых минералов. Благодаря этому боль ослабнет, а мышцы вокруг сустава подпитаются нужными веществами и укрепятся.

Грецкие орехи богаты жирными кислотами, которые помогают восполнить недостаток синовиальной жидкости. Также они способствуют уменьшению воспалений.

Что понадобится



  • 1 стак. воды
  • 4 ст. л. овсяных хлопьев
  • 0,5 стак. свежевыжатого апельсинового сока
  • 1 ст. л. дробленых орехов
  • 1 ст. л. мёда
  • корица по вкусу

Как приготовить

Отварите овсянку на воде.



Соедините остальные ингредиенты и смешайте с кашей с помощью блендера.

Теперь вы можете забыть о надоедающей боли. Обязательно воспользуйтесь нашим советом и поделитесь им с друзьями!


0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab