Как использовать розмариновое масло для здоровья тела и разума!
Вы чувствуете, что устали и телом, и разумом? Тогда вам необходимо знать об этой мощной траве!
Розмарин обычно растет в более теплых климатах, и в основном используется в качестве приправы.
Вы можете сделать простой тест и почувствовать мощность этой травы. Натрите немного розмарина между пальцами и вдыхайте аромат.
Знаете, что произойдет? Вы сразу же успокоитесь. И не только это!
Розмарин обладает невероятными полезными свойствами и может устранить проблемы со здоровьем.
Вот некоторые из них:
Обладает антиоксидантными свойствами
Розмарин содержит мощные антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов, а также предотвращают образование меланомы и рака.
Обладает противовоспалительными свойствами
Розмарин не только снимает воспаление, но также облегчает симптомы астмы, экземы, артрита, подагры и других воспалительных заболеваний.
Улучшает работу мозга
Розмарин увеличивает приток крови к голове, улучшая работу мозга и укрепляя память.
Лечит синдром усталости и снимает стресс
Розмарин останавливает выработку гормонов стресса и успокаивает нервы.
Расслабляет тело и разум
Как мы уже говорили в начале статьи, розмарин не только восстанавливает силы, но также расслабляет тело и разум.
Стимулирует рост волос
Розмарин улучшает кровообращение, тем самым стимулируя рост волос.
Чтобы воспользоваться полезными свойствами розмарина делайте следующее:
Вдыхание эфирных масел: аромат розмарина также обладает мощными свойствами, но беременным следует избегать его.
Чай с розмарином: Вам понадобиться 1 чайная ложка розмарина на стакан (200 мл) или 1 столовая ложка на литр воды.
Вскипятите воду, снимите с огня и добавьте розмарин. Дайте немного настояться, и можете пить. Употребляйте по 1 стакану в день, можно на ночь, перед сном. Но не добавляйте ни меда, ни сахара.
Приправа: Розмарина часто используют в качестве приправы. Можете добавлять розмарин в супы, рыбу и тушеное мясо.
Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов
0 коммент.:
Отправить комментарий