суббота, 30 июня 2018 г.

Эта диета убивает рак и лечит диабет!




Эта диета убивает рак и лечит диабет!

“То, что вы едите, является вашим лекарством!”

Гиппократ считал, что правильное питание является самым мощным лекарством. Однако сегодня многие прибегают к помощи дорогостоящих и опасных процедур для лечения заболеваний.



Но если вы предпочитаете лечиться природой, то наверняка уже слышали про щелочное питание.

Щелочные продукты увеличивают приток кислорода в кровь, улучшают общее кровообращение и защищают от болезней.

Причина многих заболеваний и ожирения связана с кислотностью пищи. Вот почему нужно придерживаться щелочной диеты. Но вам придется отказаться от алкоголя, молочных продуктов, мяса, кофе, сахара и глютена.

Эта диета состоит в основном из темно-зеленых листьев и других щелочных продуктов, а также орехов.Вам следует не потреблять фрукты, которые содержат сахар, так как сахар - это сахар, независимо от его происхождения.

Многие думают, что здоровое питание – означает больше не есть вкусных продуктов, но это не так.

Рекомендуется употреблять:

- Авокадо
- Брокколи
- Капуста
- Цветная капуста
- Морковь
- Кабачки
- Сельдерей
- Грибы
- Водоросли
- Зеленый лук
- Льняное масло
- Огурец
- Чеснок
- Лимон
- Лима бобы
- Мандарин
- Мед
- Киви 
- Салат
- Пшенная каша
- Чистое оливковое масло 
- Лук
- Апельсин
- Папайя
- Сальса
- Ананас
- Лебеда
- Редис
- Арбуз
- Тыква
- Семена кунжута



Ассортимент большой, не так ли?

Но, как уже упоминалось выше, есть определенные продукты, которые нужно исключить из рациона:

- Газированные напитки (газированная вода, безалкогольные напитки и энергетики).
- Рафинированные продукты: белых хлеб, пирожное и макаронные изделия.
- Не употребляйте кофе, черный чай, жирную пищу и обработанное мясо.

И еще один совет: используйте соль хорошего качества, такие как органическая серая влажная морская соль (Guérande) или гималайская соль.

Также необходимо регулярно делать физические упражнения и вести активный образ жизни. 


Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов


0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab