3 эффективных природных средства от изжоги!
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или кислотный рефлюкс – это заболевание, которое вызывает боль или ощущение кислотности в грудной клетке. К счастью, вы можете приготовить натуральные средства и очень быстро избавиться от этой проблемы.
Кислотный рефлюкс возникает, когда функция клапана, контролирующее движение пищевода, нарушается.
Когда это происходит, появляется жжение, вызванное желудочной кислотой, которая возвращается в проход, который соединяет рот с желудком. Этот поток в противоположном направлении, который называется кислотным рефлюксом, раздражает слизистую оболочку пищевода.
Симптомы кислотного рефлюкса:
1. Ощущение жжения в груди, как правило, после еды и ночью.
2.Трудности с проглатыванием.
3.Ощущение комка в горле.
4. Рвота.
5.Изжога.
Чтобы избежать дискомфорта, мы рекомендуем вам эти натуральные средства от рефлюкса.
Натуральные средства против кислотного рефлюкса
1. Яблоко
Одним из самых эффективных способов является настой из яблока.
Ингредиенты:
- 1 яблоко
-1 стакан воды (250 мл)
Способ приготовления и употребления:
Вскипятите воду и нарежьте яблоко на мелкие кусочки, не снимая кожицы. Теперь добавьте его в кипящую воду и накройте крышкой. Варите 10 минут. Готово!
Употребляйте 3 раза в день.
2. Пищевая сода
Пищевая сода регулирует уровень pH организма, вот почему она является отличным средством от изжоги.
Ингредиенты:
-1 стакан теплой воды 200 мл
-1 столовая ложка пищевой соды
Добавьте соду в стакан теплой воды и хорошо перемешайте. Пейте один раз в день.
3. Имбирь
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами. Пейте стакан имбирного чая, чтобы бороться с кислотным рефлюксом.
Ингредиенты:
- 1 маленький кусочек свежего корня имбиря
-1 стакан воды 250 мл
Вскипятите воду и, пока она кипит, нарежьте корень имбиря на мелкие кусочки. Налейте кусочки в кипящую воду и оставьте на 10 минут.
Процедите и при желании можно добавить несколько капель лимона и меда для улучшения вкуса. Рекомендуется пить этот чай один раз в день.
Для борьбы с рефлюксом мы также рекомендуем употреблять продукты, богатые глютамином, например, молоко. Также выполняйте физические упражнения, чтобы улучшить пищеварительные процессы и уменьшить количество токсинов.
Избегайте употребления избыточного количества жирной пищи и алкогольных напитков.
Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов
0 коммент.:
Отправить комментарий