пятница, 9 ноября 2018 г.

Если Вы любите бананы, то прочтите эти 10 шокирующих фактов!!!


Если Вы любите бананы, то прочтите эти 10 шокирующих фактов!!!

Банан является очень полезным фруктом, поскольку он богат питательными веществами и борется со многими заболеваниями. Но эти 10 точно шокируют вас!

1. 2 банана обеспечат вас энергией, которой хватит для 90-минутной тренировки в тренажерном зале.

2. Банан содержит белок под названием триптофан, который превращается в серотонин и помогает бороться с депрессией. Серотонин-это вещество, которое поможет вам расслабиться и чувствовать себя намного лучше.

3. Банан содержит много полезных питательных веществ, включая витамин В6, который регулирует уровень глюкозы в крови.

4. Витамин В6 также помогает снять стресс.

5. Банан является богатым источником калия и содержит небольшое количество натрия. Вот почему он снижает высокое кровяное давление. Банан также предотвращает инсульт.

6. Банан является натуральным антацидным средством и помогает избавиться от изжоги.

7. Банан содержит большое количество клетчатки. Таким образом, он является слабительным и регулирует движение кишечника.

8. Бананы также улучшают концентрацию и внимание благодаря высокому содержанию калия. Вот почему настоятельно рекомендуется есть бананы во время подготовки к экзаменам. 

9. Банан помогает снять похмелье.

10. Не выбрасывайте банановую кожуру, поскольку она также полезна. Протрите внутренней частью кожуры на кожу, чтобы успокоить уксус комаров, снять зуд и способствовать быстрому заживлению ран. 


Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов

0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab