понедельник, 27 января 2020 г.

ХУДЕЕМ БЕЗ БЕГА И ПРЫЖКОВ: ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ



ХУДЕЕМ БЕЗ БЕГА И ПРЫЖКОВ: ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Ставим таймер и начинаем совершенствоваться!

Тренировка для похудения — это эффективный вид физической активности, способный избавить от лишних сантиметров и подкожного жира.



При такой тренировке, частота сердечных сокращений увеличивается, в организм поступает больше кислорода и соответственно происходит жиросжигание.

45 секунд выполнения, 15 секунд отдыха.

Ставим таймер и начинаем совершенствоваться!







0 коммент.:

Отправка комментария

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab