Нажмите на эту точку, чтобы очистить кишечник!
Быстрый и эффективный метод!
Существуют определенные точки на теле, которые служат для лечения некоторых проблем со здоровьем.
В этой статье мы научим, как стимулировать дефекацию, нажав на определенную точку тела.
То есть, можно легко решить проблемы с запорами, без лекарств и побочных эффектов.
Проблемы с очищением кишечника вызывает вздутие живота и накопление токсинов.
Это приводит к развитию заболеваний.
Чтобы избежать их, рекомендуется делать точечный массаж.
Эта точка находится в промежности - между анусом и половыми органами.
Надавите на точку, выполняя массирующие движения, чтобы активизировать процесс дефекации и предотвратить запоры.
Но имейте в виду, что этот метод приносит лишь временное облегчение.
Чтобы раз и навсегда покончить с запорами, необходимо правильно питаться, пить много воды и больше двигаться.
Выполните следующие указания:
- Употребляйте клетчатку, зерна, фрукты и овощи.
- Ешьте такие продукты, которые улучшают работу кишечника (например, овес и бамия).
- Утром натощак ешьте сливы со стаканом воды.
- Пейте три литра воды ежедневно
- Каждый день в одно и то же время делайте упражнения.
Не рекомендуется пить слабительное, так как лекарства разрушают микрофлору кишечника.
Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов
0 коммент.:
Отправить комментарий