четверг, 23 августа 2018 г.

Это лучшая ананасовая диета! Потеряйте до 5 кг всего за 3 дня!


Это лучшая ананасовая диета! Потеряйте до 5 кг всего за 3 дня!

Эта 3-дневная диета удивит вас!

Ананас богат витамином C и фолиевой кислотой, а также минералами, такими как калий, магний и йод.

Ананас является мочегонным средством и используется для детоксикации организма.

Все, кто придерживались ананасной диеты, утверждали, что потеряли до 5 кг всего за 3 дня.

Не верите? Сами попробуйте!

Строго следуйте этим указаниям и будете поражены результатами.

Диета должна длиться не более трех дней. Этого времени достаточно.

При желании можете повторить через 60 дней, но опять не дольше трех дней. В противном случае это может привести к проблемам со здоровьем.

Это очень легкая диета.

Завтрак
  • В течение трех дней ешьте на завтрак два ломтика ананаса и ломтик хлеба.
  • В полдень выпейте чай из кожуры ананаса, приготовленный дома.
Вам только нужно в 250 мл воды кипятить кожуру ананаса в течение двадцати минут.

Затем дайте настояться и остыть до комнатной температуры и можете выпить.

Обед
  • На обед вы можете съесть 200 г куриной грудки или рыбы на гриле с небольшим количеством горчицы или соли.
  • На десерт съешьте три дольки ананаса.
Полдник
  • Когда придет время перекусить, можно съесть ананас с обезжиренным йогуртом.
Ужин
  • На последний прием пищи можете съесть овощное пюре из моркови, чайота и сладкого картофеля.
  • Подается вместе с салатом из латука, кусочков ананаса и немного курицы или рыбы.
  • На десерт, три ломтика ананаса.
Примечания:

1. Во время диеты не делайте тяжелые упражнения, потому что вы не потребляете достаточное количество калорий, и у вас не будет достаточно энергии.

2. После окончания диеты, если не соблюдать правильное питание, можно вновь вернуть потерянный вес в течение нескольких дней.

Так что старайтесь придерживаться здорового рациона питания.

3. Используйте органический ананас.



Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов

0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab