четверг, 3 мая 2018 г.

Огуречная Диета!!! 7 кг.за 7 дней!!!




Огуречная Диета!!! 7 кг.за 7 дней!!!

Огурцы являются отличным ингредиентом для диеты, так как они содержат мало калорий и обладают удивительными свойствами. В этой статье мы поделимся с вами одной из таких эффективных диет на основе огурцов.

Эта диета длится 10 дней. Вам просто нужно начать есть определенные продукты и всякий раз, когда вы будете чувствовать голод, перекусите огурцом.Мы гарантируем, что вы быстро похудеете с помощью этого рациона.


МЕНЮ ОГУРЕЧНОЙ ДИЕТЫ

Завтрак:

- 1 полная тарелка салата из огурцов
- 2 вареных яйца 

Полдник:

- 1 яблоко или 1 персик или 5 слив

Обед: 

- 1 кусочек поджаренного пшеничного хлеба 
- 1 тарелка салата из огурцов

Ужин:

- 300 гр. фруктов (любые фрукты, которые вы любите)

РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ ОГУРЦОВ

ВОТ КАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ:


- 400 гр огурцов
- 1 луковица
- 200 мл кислого молока или йогурта
- Щепотка соли

Очистите огурцы от кожуры и нарежьте на мелкие кусочки. Добавьте соль и перемешайте, затем смешайте с кислым молоком или йогуртом. В конце добавьте нарезанный лук и наслаждайтесь освежающим салатом.

Если почувствуете голод между приемами пищи, то можете приготовить этот огуречный коктейль.

РЕЦЕПТ ОГУРЕЧНОГО КОКТЕЙЛЯ:

Ингредиенты:

- 1 огурец
- 1 яблоко
- Горсть шпината
- Кусочек свежего имбиря


Смешайте все ингредиенты в блендере до образования однородной смеси. Налейте в стакан и выпейте. Наслаждайтесь напитком!

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов


0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab