Эти 5 напитков эффективно очищают печень и сжигают жир во время сна! Поразительный эффект!

Эти 5 напитков эффективно очищают печень и сжигают жир во время сна! Поразительный эффект!

Хотите научиться готовить напитки для детоксикации печени? Рецепты, которые мы сегодня подготовили для вас, очень практичны и помогают сжигать калории, отличный совет для тех, кто решил похудеть.

А все потому, что ингредиенты этих напитков отлично подходят для повышения метаболизма тела и очистки крови.

Как вы уже знаете, наша диета не всегда здоровая, и наш образ жизни может подвергнуть нас воздействию многих токсинов. Мы хотим, чтобы детоксикационные напитки стали все более популярными и помогали тем, у кого проблемы с печенью.

Согласно китайской медицине, этот орган работает лучше всего в то время, которое идет с 1 ночи до 3-х, когда мы спим.

Если мы потребляем правильные питательные вещества перед сном, это даст вашей печени силу для детоксикации.

Ромашковый чай

Для тех, кто не знает, самое лучшее время, чтобы поесть в течение ночи. Давайте объясним: поскольку он обладает антиоксидантными свойствами, чай из ромашки помогает очищать печень.

Кроме того, напиток замечателен как успокаивающее средство, которое помогает успокоить нервную систему, улучшить качество сна и снять стресс.

Поэтому чай является противовоспалительным и лечит поражения в мышцах.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1. Половина ложки (суп) цветков ромашки

2. 250 мл воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Вскипятите воду, затем выключите огонь и добавьте ромашку.

После этого дайте ему настояться 10 минут, а затем выпейте.

Повторяйте процесс каждую ночь в течение 2-х недель.

Теплая лимонная вода

Лимон обладает мочегонными и чистящими свойствами, которые помогают в здоровье печени.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1. 1 лимон

2. 200 мл воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Нагрейте воду (не нужно кипятить), а затем добавьте лимонный сок.

Пейте за 30 минут до сна в течение 3-х недель подряд.

Овсяная вода

Овес богат клетчаткой, витаминами и минералами, которые отлично подходят для улучшения пищеварения и здоровья печени и кишечника. Точно так же он производит расслабляющий эффект, который повышает чувство хорошего самочувствия ночью, чтобы способствовать приятному сну.

Овес не содержит клейковины, но может быть «загрязнен» во время промышленного процесса, когда он циркулирует машинами, которые также обрабатывают зерновые культуры, такие как пшеница, которая содержит глютен.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1. 1 чашка овса

2. 6 чашек фильтрованной воды

3. 1 ч. ложка молотой корицы

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Замочите овес в воде на 7 часов.

Затем добавьте корицу. Хранить в холодильнике.

Выпейте 2 стакана ночью: за 30 минут до ужина и за 30 минут до сна.

Имбирно-лимонный чай

Эти 2 компонента вместе являются реальной силой. Это потому, что они помогают устранить лишний жир и укрепить здоровье.

И имбирь, и лимон богаты витаминами С и антиоксидантными свойствами, которые предотвращают болезни и оптимизируют обмен веществ.

В случае имбиря, в частности, это замечательное противовоспалительное средство для лечения обычных состояний, таких как целлюлит.

Кроме того, он обладает термогенным эффектом, который увеличивает потребление калорий и удаляет токсины. Лимон, с другой стороны, укрепляет иммунитет, потому что он действует как детоксикатор, который уменьшает отечность брюшной полости.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1. 1 кусок около 5 см имбиря

2. 1 лимон

3. 250 мл воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Вскипятите воду и добавьте имбирь и сок лимона.

После этого дайте постоять от 10 до 15 минут.

Пейте по крайней мере 3 раза в неделю в течение 30 дней.

Мятный чай

Почти каждый знает, что чай с мятой хорошо подходит для пищеварения.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1. 2 ст. ложки листьев мяты (20 г)

2. 250 мл воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Вскипятите воду.

Выключите огонь, добавьте листья мяты и дайте им настояться около 10 минут.

Вот и все — теперь чай можно пить! Очень важно делать это за 30 минут до сна в течение 3-х недель.

 По материалам - Оздорови себя сам