Как бороться с задержкой жидкости в организме с помощью огурца!!!

Как бороться с задержкой жидкости в организме с помощью огурца!!!

Питание имеет огромное влияние на задержку жидкости в организме. Когда мы потребляем продукты, которые обычно вызывают вздутие и дискомфорт, мы можем чувствовать себя тяжелыми и перегруженными. Вот почему нужно употреблять пищу, которая поможет вывести всю жидкость. Это даст ощущение легкости.

Задержка жидкости может добавить лишние килограммы.

Хотя, по сравнению с жиром, этот лишний вес из-за жидкости можно быстро вывести через мочу. И в этом вам поможет простой овощ, который можно найти в любом магазине.

Огурец поможет вам избавиться от лишней воды. Задержка жидкости не только влияет на увеличение или потерю веса, но также связана с другими воспалительными заболеваниями. 

Огурец является источником воды и питательных веществ. Он обладает мочегонным свойством, который помогает организму управлять уровнем жидкости.

Вы можете употреблять огурец непосредственно, сделать из него напиток или добавить в салаты. Все эти методы позволят воспользоваться его преимуществами. Однако многие предпочитают пить отвар из огурца.

Ингредиенты:

- 1 огурец

- 1.5 литра воды

- Половина лимона

- 5 граммов семян чиа

Очистите огурец от кожуры и нарежьте на маленькие кусочки. Поместите их в блендер, добавляя воду, сок половины лимона и семена чии. Взбейте в течение нескольких минут, затем дайте настоятся несколько минут и выпейте.

При желании можно добавить несколько кубиков льда в блендер. Пейте этот напиток каждый день, чтобы устранить накопленную жидкость и избавиться от всех неудобств, связанных с этой проблемой.

Кроме того, огурец укрепляет кости и полезен особенно для пожилых людей, которым необходима высокая доза кальция. 

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов