Лимонная вода с семенами чиа! Напиток, который всего за 3 дня поможет сжечь накопленный жир и очистить организм!
Если хотите избавиться от излишнего жира и очистить организм, то вам необходимо узнать про удивительные свойства этого напитка!
Чиа и лимон являются мощными антиоксидантами. Они очищают организм, чем способствуют поглощению питательных веществ и сжигают жир.
Семена чиа набухают в воде и становятся желеобразными, что придает чувство сытости и контролирует аппетит. К тому же, они содержат большое количество кальция, клетчатки, железа и белков, которые снабжают тело питательными веществами.
Лимон богат витамином C и антиоксидантами, которые очищают организм и устраняют вздутие живота. Кроме того, лимон уменьшает тягу к сладостям.
Вы должны пить этот напиток утром натощак, как только проснетесь. Вы также можете сочетать его с утренним кофе, богатым витаминами и клетчаткой, чтобы лимонная вода с семенами чиа действовала быстрее.
Вы также можете пить его в течение дня, особенно если вы не пьете достаточно воды. Этот напиток гидрирует тело и помогает сжечь накопленный жир без больших затруднений.
Еще одним достоинством этого невероятного напитка состоит в том, что он облегчает процесс пищеварения, способствуя поглощению питательных веществ, что ускоряет подачу витаминов в кровоток.
Лимонная вода с чиa также является мочегонным средством и предотвращает запоры. Она также борется со свободными радикалами, замедляя старение клеток и придавая коже молодость и свежесть.
Есть много способов приготовления этого напитка, но мы научим вас, как правильно смешивать ингредиенты, чтобы достичь лучших результатов.
Ингредиенты:
- Сок 1 лимона.
- 1 столовая ложка семян чиа
- 300 мл отфильтрованной или минеральной воды.
- Мед по вкусу.
Как приготовить этот чудесный напиток, чтобы быстрее сжечь накопленный жир:
Замочите семена чиа в 100 мл воды в течение 1 часа, чтобы они стали желеобразными. Затем выжмите в них сок лимона и залейте оставшиеся 200 мл воды в тот же контейнер.
Взбейте смесь в блендере или миксером в течение нескольких секунд и подсластите медом. Каждый день пейте приготовленный напиток утром натощак.
Мы надеемся, что вам понравилась статья. Спасибо за уделенное время!
Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов
0 коммент.:
Отправить комментарий