10 веских причин, почему каждый день нужно пить бокал пива!
Наши предки пили пиво. Еще 5000 лет назад шумеры варили пиво. У них даже была богиня Нинкаси, ответственная за пиво и другие алкогольные напитки. Это может показаться странным, но пиво полезно для здоровья.
Однако, все красиво в меру. Выпивка в пятницу вечером нанесет больше вреда, и было бы неразумно оправдывать плохие привычки ложной наукой.
1. Способствует здоровью сердца. Исследования показали, что у людей, которые в неделю пили 7 пинта пива, уровень риска сердечного приступа и сердечной недостаточности был ниже, чем у тех, кто не пил.
2. Снижает риск инсульта. Те же исследования показали, что у любителей пива риск инсульта был на 12 процентов ниже. Однако, те, кто злоупотребляют этим напитком, более склонны к инсульту.
3. Повышает творческие способности. Хантер Томпсон, Джеймс Джойс и Эрнест Хемингуэй были не только знаменитыми писателями, но и любителями пива. Согласно исследованию, люди, у которых в крови содержался алкоголь, быстрее решали головоломки, чем их трезвые соперники.
4. Снижает риск камней в почках. Один бокал пива в день снижает риск развития камней в почках на 40 процентов.
5. Восстанавливает после тренировки. Регидратация разогретого тела пивом более эффективна, чем простая вода.
6. Предотвращает катаракту. Если у вас риск катаракты, то в день пейте по бокалу пива. Антиоксиданты могут предотвратить катаракту. Тем не менее, будьте осторожны, чтобы не пить более 3 бокалов в день. Это может привести к неблагоприятным последствиям.
7. Снижает кровяное давление. Если вы должны выбрать между пивом, вином или коктейлем, выберите пиво. У тех, кто потребляет пиво, более низкое кровяное давление, чем у тех, кто пьет вино или ликер.
8. Питает организм. Пиво на самом деле содержит питательные вещества, такие как растворимую клетчатку, кальций, железо, магний и калий, а также другие витамины и минералы. Это не означает, что вы должны заменить еду пивом, однако каждый день пейте стаканчик пива.
9. Способствует здоровью костей. Пиво содержит диетический кремний, который защищает кости и соединительную ткань. Исследование показало, что люди, пьющие пиво, на 38 процентов менее склонны к остеопорозу.
10. Регулирует уровень холестерина. Умеренное потребление пива регулирует уровень холестерина в крови.
Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов
0 коммент.:
Отправить комментарий