понедельник, 26 февраля 2018 г.

Полезные свойства огуречной воды, о которых Вы должны знать!



Полезные свойства огуречной воды, о которых Вы должны знать!

Когда вы чувствуете жажду, но не хотите простой воды, то пейте огуречную воду. Она увлажняет организм, а также имеет большие преимущества для кожи и общего здоровья.

Вот почему вы должны пить огуречную воду:

Способствует здоровью мышц

Огурцы содержат кремнезем, который защищает соединительные ткани. Каждый день пейте огуречную воду, и ваши мышцы будут здоровыми. Просто добавьте несколько кусочков огурца в бутылку с водой и пейте ее во время тренировок, чтобы вы могли получить необходимые для мышц минералы.


Полезна для кожи

Кроме кремнезема, огурец также содержит мощные антиоксиданты, которые придают коже мягкость и упругость. Если у вас есть акне, то вы можете положить на угри ломтики огурца, подержанные в холодной воде, или помыть лицо огуречной водой, чтобы уменьшить покраснение. 

Не содержит много калорий

Вода не содержит калорий, а огурец всего 45 калорий, так что вы смело можете употреблять этот напиток. Просто добавьте в воду несколько ломтиков огурца и выпейте этот освежающий напиток.

Очищает организм

Огуречная вода способна детоксицировать тело. Она эффективно выводит токсины из организма.

Увлажняет организм

Каждый из нас должен пить воду, особенно в жаркие дни. Гидрадатация организма обладает множествами преимуществами, такие как нормализация температуры тела и улучшение функций сердечно-сосудистой системы. 


Обеспечивает энергией

Огуречная вода заполняет энергией, выводит токсины из тела, снимает усталость и повышает концентрацию. Так что замените сладкие напитки и кофеин на огуречную воду.

Содержит витамины и минералы

Все мы знаем, что вода необходима для тела, но, несмотря на этот факт, она не содержит витамины и минералы. Огуречная вода обеспечит организм необходимыми витаминами и минералами. Существует много рецептов огуречной воды, в которую можно также добавить фрукты, которые богаты антиоксидантами и разными витаминами.

И самое главное, огуречную воду можно очень легко и быстро приготовить. Просто добавьте несколько долек огурца в воду. Вы также можете добавить немного льда, мяты или тонкого ломтика лимона. 

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов


0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab