Полезные свойства огуречной воды, о которых Вы должны знать!
Когда вы чувствуете жажду, но не хотите простой воды, то пейте огуречную воду. Она увлажняет организм, а также имеет большие преимущества для кожи и общего здоровья.
Вот почему вы должны пить огуречную воду:
Способствует здоровью мышц
Огурцы содержат кремнезем, который защищает соединительные ткани. Каждый день пейте огуречную воду, и ваши мышцы будут здоровыми. Просто добавьте несколько кусочков огурца в бутылку с водой и пейте ее во время тренировок, чтобы вы могли получить необходимые для мышц минералы.
Полезна для кожи
Кроме кремнезема, огурец также содержит мощные антиоксиданты, которые придают коже мягкость и упругость. Если у вас есть акне, то вы можете положить на угри ломтики огурца, подержанные в холодной воде, или помыть лицо огуречной водой, чтобы уменьшить покраснение.
Не содержит много калорий
Вода не содержит калорий, а огурец всего 45 калорий, так что вы смело можете употреблять этот напиток. Просто добавьте в воду несколько ломтиков огурца и выпейте этот освежающий напиток.
Очищает организм
Огуречная вода способна детоксицировать тело. Она эффективно выводит токсины из организма.
Увлажняет организм
Каждый из нас должен пить воду, особенно в жаркие дни. Гидрадатация организма обладает множествами преимуществами, такие как нормализация температуры тела и улучшение функций сердечно-сосудистой системы.
Обеспечивает энергией
Огуречная вода заполняет энергией, выводит токсины из тела, снимает усталость и повышает концентрацию. Так что замените сладкие напитки и кофеин на огуречную воду.
Содержит витамины и минералы
Все мы знаем, что вода необходима для тела, но, несмотря на этот факт, она не содержит витамины и минералы. Огуречная вода обеспечит организм необходимыми витаминами и минералами. Существует много рецептов огуречной воды, в которую можно также добавить фрукты, которые богаты антиоксидантами и разными витаминами.
И самое главное, огуречную воду можно очень легко и быстро приготовить. Просто добавьте несколько долек огурца в воду. Вы также можете добавить немного льда, мяты или тонкого ломтика лимона.
Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов
0 коммент.:
Отправить комментарий