понедельник, 12 февраля 2018 г.

Необходимо знать про эти 7 мышечных релаксантов, которые природа нам дарует!



Необходимо знать про эти 7 мышечных релаксантов, которые природа нам дарует!

Боль в мышцах может возникнуть по разным причинам, например, из-за травмы или определенных заболеваний.

Чтобы облегчить боль, можно принимать обезболивающее лекарство, но стоит ли отравлять организм химическими веществами?

Нам повезло, поскольку для облегчения боли в мышцах есть натуральные методы, которые не имеют побочных эффектов и могут помочь выполнять повседневные действия.

Многие не знают про эти 7 эфирных масел для облегчения боли, так что после того, как прочтете статью, поделитесь этими знаниями.

1. ПЕРЕЧНАЯ МЯТА

Если у вас напряжены мышцы, масло перечной мяты может расслабить их. Его противовоспалительные и противоболевые свойства уменьшают боль и улучшают кровообращение. 


Применение:

Протрите ладони небольшим количеством масла перечной мяты и втирайте его на мышцы, чтобы расслабить их. Помассируйте область минимум 5 минут.

2. ВАЛЕРИАНА

Эфирное масло валерианы обладает противовоспалительными и расслабляющими свойствами. Вы можете приготовить настой из валерианы и уменьшить напряжение мышц.

Вы можете пить его или наносить непосредственно на пораженную область, чтобы снять воспаление и улучшить кровообращение, способствуя процессу оксигенации.

Применение:

Пейте по 2 стакана (500 мл) настоя валерианы в день или нанесите масло валерианы на болезненные мышцы. 

3. АНГЛИЙСКАЯ СОЛЬ

Английская соль содержит большое количество магния, который успокаивает напряженные мышцы.

Этот важный минерал поможет предотвратить боль и облегчить лечение таких воспалительных заболеваний, как фибромиалгия и артрит.

Применение: 

Добавьте половину стакана или 100 грамм английской соли в ванну и примите ванну в течение 20 минут. 

Для лучших результатов рекомендуется делать эту процедуру перед сном. 

4. РОМАШКА 

Ромашка известна своими смягчающими свойствами, которые помогают уменьшить боль и отек мышц.

Применение:

Пейте по 1 стакану или 250 мл ромашкового чая два-три раза в день. Вы также можете массирующими движениями наносить масло ромашки на болезненную область. 


5. АРНИКА

Масло арники идеально подходит для облегчения боли в мышцах, поскольку арника содержит химическое соединение, под названием тимол, и обладает противовоспалительными свойствами.

Если вы будете наносить масло арники непосредственно на пораженную область, то вы почувствуете приятное ощущение тепла. Оно снимет напряжение мышц и устранит проблемы с движениями.

Применение:

Нанесите несколько капель эфирного масла арники на мышцы и помассируйте 5 минут. Повторяйте процедуру минимум 2 раза в день.

6. КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ

Кайенский перец имеет острый вкус, который многие люди не могут выдержать, однако он положительно влияет на мышцы.

Кайенский перец обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами и содержит активное вещество, под названием капсаицин.

Применение:

Вы можете добавить небольшое количество кайенского перца в коктейли и настои. 

Масло кайенского перца эффективно расслабляет напряженные мышцы. Просто промассируйте им пораженную область.

7. СТРАСТОЦВЕТ

Это растение очень известно в природной медицине. Оно контролирует нервы, а также обладает противовоспалительными свойствами, которые снимают мышечную боль. 

Страстоцвет содержит два вещества с антиоксидантным действием - это фитостеролы и флавоноиды, которые снижают окислительный стресс.


Он содержит питательные вещества, которые помогают контролировать нервную систему, а также борются с чувством тревоги и бессонницей.

Применение:

Перед сном пейте по одной чашке настоя или чая из страстоцвета.

Вы также можете пропитать ткань в настойке и наложить компресс на болезненные мышцы. 

Вы чувствуете дискомфорт и боль в мышцах? Замените лекарства этими натуральными методами и убедитесь, насколько они эффективны. 

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов




0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab