воскресенье, 7 января 2018 г.

Как очистить пазухи носа с помощью массажа (видео)



Как очистить пазухи носа с помощью массажа (видео)

Вам надоела заложенность носа? Видео ниже демонстрирует, как выполнять самостоятельный лимфодренажный массаж. Этот метод очень эффективен для снятия заложенности носа от аллергии или простуды. Заложенность иногда может быть вызвана нарастанием лимфатической жидкости в голове. Этот легкий массаж фокусируется на открытии лимфатических узлов на шее и за ушами.


Согласно LiveScience, лимфатическая система состоит из сети тканей и органов, которые помогают организму избавиться от токсинов и отходов. Лимфатические сосуды переносят через все тело лимфу, жидкость, содержащую белые кровяные клетки, которые борются с инфекцией. Когда лимфатическая система нарушается, это негативно влияет на здоровье.

Хотя в организме есть сотни лимфатических узлов, большинство из них можно найти в передней части тела. Это делает их легкодоступными, и вы можете самостоятельно сделать массаж лимфы. Рекомендуется делать этот расслабляющий массаж около 15 минут в день. Он поможет детоксикации тела. Таким образом, вы увеличите скорость, с которой лимфатические узлы могут отфильтровывать отходы. Массаж поможет избавиться от токсинов и повысит общую способность организма бороться с инфекциями.


Но вы ни в коем случае не должны применять этот метод, если у вас лихорадка, проблемы с кровообращением, сердечные заболевания, активное кровотечение, рак или беременность. 

Посмотрите видео ниже, чтобы ознакомиться с этой техникой массажа.

















0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab