пятница, 12 января 2018 г.

Натуральное домашнее слабительное, которое эффективно поможет вам похудеть



Натуральное домашнее слабительное, которое эффективно поможет вам похудеть

В зависимости от того, какое у нас тело или какой образ жизни мы ведем, наш метаболизм может замедлиться. Из-за этого в организме накапливаются токсины, что приводит к лишнему весу и к проблемам со стулом. Жизненно важно иметь сбалансированную диету и регулярно делать физические упражнения. Однако, если вы не ведете здоровый образ жизни, вы всегда можете обратиться к домашним средствам, чтобы очистить организм от токсинов.

Многие люди страдают от запоров, болей в кишечнике, вздутого живота и плохого пищеварения. Из-за этих проблем мы не можем потерять вес и вывести токсины. Но сегодня мы вам расскажем про домашнее слабительное из натуральных продуктов, которое улучшит обмен веществ и поможет вам эффективно сбросить лишние килограммы.


Слива

Чернослив является одним из лучших продуктов, которые помогают нам похудеть. Его преимущество состоит в том, что он содержит минимальные калории, но, с другой стороны, богат волокнами. Следовательно, он помогает нам вывести токсины без накопления жиров.

К тому же, слива насыщена витаминами К и А, белками, а также минералами, такиеми как калий и железо. Они делают сливу мощным природным слабительным, поэтому нельзя превышать ее потребление. Одной горстки этих фруктов во время завтрака вполне достаточно.

Алоэ вера

Нам не хватить времени, чтобы перечислить все достоинства алоэ вера. Она используется не только в косметических целях для ухода за кожей, но и является отличным натуральным продуктом для выведения токсинов. Алоэ вера содержит соединение под названием алоин, который сжигает жир и ускоряет процесс обмена веществ.

Ее нужно употреблять в виде сока. Необходимо извлечь мякоть из листа алоэ вера и смешать ее с лимонным соком и большой столовой ложкой меда. Для очищения организма вам нужно принимать его каждый день за час до любого приема пищи.


Большая головка лука

Достоинства  лука бесчисленны. Он используется во многих блюдах и домашних лечебных средствах. Лук богат клетчаткой, который помогает вылечить запоры естественным путем, а его мочегонные свойства стимулируют работу почек, и токсины быстро выходят из организма. Наконец, лук имеет антисептические свойства, а также ускоряет опорожнение кишечника и обладает огромной антиоксидантной силой.

Лук содержит витамины А, B, C и Е, а также минералы, такие как фосфор, магний и медь. Просто добавьте головку лука в свой ежедневный рацион, и он поможет вам похудеть.

Другие домашние слабительные, которые помогут вам избавиться от лишнего жира

Есть бесчисленное количество продуктов, которые всегда можете добавить в свое питание, чтобы бороться с запорами и лишним весом. Ниже указаны некоторые из них, которые помогут вам достичь вашей цели:

Семена подорожника

Как и большинство семян, семена подорожника богаты волокнами, что делает их превосходными домашними слабительными против запоров. Когда мы употребляем семена подорожника, они входят в нашу пищеварительную систему и набухают, чем стимулируют движения кишечника. Если вы хотите избавиться от запоров, вам необходимо включить их в свой ежедневный рацион.


Коктейль из семян льна

Этот напиток поможет вам улучшить работу кишечника, и вы будете легко выходить. Для его приготовления вам просто понадобиться смешать две столовые ложки семян льна с водой и листьями шпината. Пейте этот коктейль каждое утро на пустой желудок.

Персик

Несмотря на все мифы, худеть - не значит отказаться от вкусных продуктов. Персик является наглядным примером. Он богат волокнами, которые помогают устранить вздутие живота и способствуют похудению. 

Питайя

Питайя может показаться слишком экзотическим фруктом для многих людей, но все, что экзотично, то и эффективно против запоров и лишних килограммов.

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов



0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab