воскресенье, 28 января 2018 г.

4 Замечательных средства для здорового сна!!!




4 Замечательных средства для здорового сна!!!

По мнению ученых, есть определенные часы, во время которых организм очищается и это время – от часа до трех часов ночи.

К счастью, существуют натуральные напитки, которые улучшат работу печени, которая очищает тело и сжигает лишний жир во время сна.

Прочтите эту статью и узнайте, из каких натуральных ингредиентов приготовить домашние напитки, чтобы улучшить здоровье и качество сна.


ДОСТОИНСТВА НАТУРАЛЬНЫХ НАПИТКОВ ДЛЯ СНА

1. Ромашка

Ромашка обладает успокаивающими свойствами, которые улучшают сон, чем способствуют похудению и крепкому здоровью.

Благодаря содержанию антиоксидантов, ромашка снимает воспаление желудка и улучшает пищеварение.

2. Теплая вода с лимоном

Теплую воду с лимоном можно употреблять не только утром, но и перед сном. 

Витамин C в лимоне контролирует гормон кортизол, который накапливает жир, особенно в области живота.

Этот напиток выводит токсины из организма, очищает кровь и помогает печени лучше обрабатывать жир.


3. Имбирь с лимоном

Имбирь способствует пищеварению, имеет противовоспалительные свойства, сжигает лишний жир, а также выводит токсины, которые попадают в организм с обработанными продуктами, которые мы потребляем ежедневно.

К тому же, имбирь помогает бороться с целлюлитом.

4. Теплая вода с мятой

Самое захватывающее в этом напитке – это аромат мяты, который улучшает пищеварение и обладает противовоспалительными свойствами.

Одним из лучших достоинств этого напитка в том, что он снимает усталость, а также придает чувство насыщенности.


Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов

0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab