суббота, 27 января 2018 г.

Узнайте, что произойдет с вашим телом, если в день есть 2 ломтика ананаса



Узнайте, что произойдет с вашим телом, если в день есть 2 ломтика ананаса

Есть множество фруктов, которые можно потреблять каждый день, поскольку они богаты питательными веществами и полезны для здоровья.

Но сегодня мы будет говорить только про ананас. Этот вкусный фрукт улучшает работу пищеварительной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Благодаря своим питательным свойствам, ананас укрепляет здоровье и предотвращает множество заболеваний. 


1. Снимает воспаление

Ананас содержит бромелайн, который борется с воспалением. Он уменьшает отеки, боль и способствует быстрому заживлению ран. Кроме того, он помогает удалить поврежденные клетки. 

Считается, что ананас способен ускорить восстановление соединительных тканей, поскольку его используют во время спортивных травм: ушибов, волдырей и растяжений.

2. Улучшает работу сердца

Ананас содержит витамин C, который защищает тело от сосудистых заболеваний и способствует выработке коллагена в костях, хрящах, мышцах и кровеносных сосудах.

3. Улучшает зрение

Ананас содержит витамин A, который сохраняет зрение. Если будете ежедневно потреблять его, вы снизите риск возникновения желтых пятен в глазах.

4. Укрепляет кости


Кальций и магний в ананасе укрепляют кости. Достаточно одной чашки ананаса, чтобы организм получил 70 процентов суточной дозы марганца.

5. Предотвращает инсульт

Ананас богат калием, который снижает давление и предотвращает инсульты, а также инфаркт миокарда, поскольку удаляет бляшки на стенках кровеносных сосудов.

6. Сохраняет молодость

Ананас содержит большое количество марганца, который защищает клетки организма от воздействия свободных радикалов, которые разрушают их и ускоряют старение кожи и других органов.

7. Улучшает пищеварение

Пульпа ананаса, как и его сок, помогает процессу пищеварения, устраняя вздутие живота и запоры. Он помогает лечить язвенный колит или язвы. Но прежде всего проконсультируйтесь с врачом. 

Поскольку ананасовый сок повышает кислотность желудочного сока, следует быть осторожным, если у вас гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов

0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab