суббота, 16 декабря 2017 г.

Страдаете от несварения желудка? Попробуйте одно из этих домашних средств


Remedy Daily

Страдаете от несварения желудка? Попробуйте одно из этих домашних средств

Расстройства желудка не дают вам наслаждаться пищей, а лекарства не помогают? Не отчаивайтесь. Некоторые из приведенных ниже средств помогут вам регулировать свой организм, и вы больше не будете страдать от окисления желудка. 


1. Здоровая диета. Для тех, кто борется с расстройством желудка, “Medical News Today” рекомендует контролировать свой рацион. Употребляйте цельные зерна, свежие фрукты, орехи и бобовые.

2. Маленькие порции еды. Если вы страдаете от болей в желудке, которые не связаны с язвой, клиника Майо рекомендует принимать маленькие порции еды в течение дня (4-5 раз), а не 3 большие.

3. Мягкая пища. Если вы болеете гриппом или страдаете от расстройства желудка, вам понадобится рис, бананы, яблочный соус и простые белые сухарики. Вы должны употреблять мягкие, нежирные продукты, чтобы восстановит пищеварительную систему.


4. Йогурт и брокколи. Гастрит - еще одна распространенная причина расстройств желудка. Вам нужно есть 1 чашку брокколи каждый день в течение восьми недель, чтобы избавиться от проблемы. Вы также можете попробовать йогурт, когда принимаете лекарство. Йогурт повышает эффективность лечения из-за содержащих бактерий.

5. Изжога. Согласно “WebMD”, сочетание тминного масла и масла перечной мяты облегчает изжогу. 

6. Укроп. Он полезен для лечения диареи, расстройств желудка и дизентерии. Чай из укропа тоже является лечебным средством.


7. Сок из моркови и перечной мяты. Было доказано, что перечная мята помогает решить ряд проблем с желудком, а морковный сок содержит дополнительные витамины. Для приготовления такого напитка вам понадобится 4 нарезанных морковок. Добавьте их в воду (4 стакана воды) и доведите до кипения. Как только вода закипела, бросьте в нее 1 столовую ложку перечной мяты. Снимите с огня и дайте настояться течение 15 минут. Извлеките перечную мяту, а морковь и воду тщательно взбейте. Вы можете добавить щепотку имбиря для вкуса. Теперь можете насладиться напитком.

Не забывайте, что правильный рацион и натуральные чаи помогут избавиться от расстройств желудка.

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов








0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab