воскресенье, 17 декабря 2017 г.

15 методов, которые повысят сексуальное влечение



15 методов, которые повысят сексуальное влечение

Мужчины и женщины очень разные. Но когда дело доходит до их сексуального влечения, они оба могут страдать.

В этой статье мы рассмотрим 15 методов, которые могут повысить либидо. Благодаря этим советам вы можете начать наслаждаться более здоровой, зрелой сексуальной жизнью со своим партнером.


Прежде чем мы поговорим о том, как повысить либидо с помощью одного или нескольких из этих методов , давайте обсудим, что такое либидо. Либидо означает сексуальное желание или половой инстинкт. Этот термин необходим для описания разнообразных проявлений сексуальности. Чтобы повысить либидо, мы должны сосредоточиться на психических, биологических и эмоциональных факторах.

1. ВСПОМНИТЕ ЛУЧШИЙ СЕКС В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Воспоминания о хороших временах, которые у вас были, с вашим нынешним партнером или с кем-то другим, могут повысить ваше либидо. 

2. В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ

Любовь к другим тесно связана с эмоциональной уязвимостью. Часто мы можем чувствовать себя неспособными дарить любовь (или секс) другому человеку, если первым делом не будем чувствовать себя привлекательным.

3. ЕШЬТЕ КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ

Кедровые орехи помогают вашему телу производить оксиды азота, которые расширяют кровеносные сосуды. При этом тело нагревается, ощущается прилив адреналина, который возбуждает. 


4. ПОЛУЧАЙТЕ БОЛЬШЕ ЦИНКА

Цинк необходим для производства тестостерона, что важно для мужского либидо. Исследователи говорят, что тестостерон не только важен для поддержания эрекции, но и для повышения либидо.

5. ИЗБЕГАЙТЕ СОЕВЫХ ПРОДУКТОВ

После менопаузы у женщин уровень эстрогена снижается, и половой акт может быть болезненным. Соевые продукты содержат фитоэстроген, который блокирует рецептор эстрогена в организме. Заблокированные рецепторы эстрогенов означают, что ваше тело не может поглощать нормальный эстроген.

6. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО ЭРОТИЧЕСКИЕ ФАНТАЗИИ 

Ваш мозг является важной частью вашего либидо. Подумайте о том, что вас заводит и привлекает в партнере.

7. ДУМАЙТЕ ПРО СИЛЬНУЮ ЛЮБОВЬ

Эмоциональное состояние влияет на либидо. Вы можете контролировать вашу любовь, освобождаясь от негативных эмоций.

8. ОТКРОЙТЕСЬ

Честное общение важно для установления близости с вашим партнером. Когда вы не стесняетесь быть открытым и доверяете партнеру, вы более восприимчивы к своему партнеру.

9. ОТНОСИТЕСЬ К ВАШЕМУ ЛИБИДО ТАК ЖЕ, КАК К АППЕТИТУ

Когда мы заботитесь о здоровье, мы обращаем внимание на то, насколько голодны. Мы можем сделать то же самое с нашим сексуальным влечением.


Следите за собой и оцените ваше сексуальное влечение по шкале от 1 до 10 утром, днем и вечером. 

10. ПРОСТО СКАЖИТЕ “ДА”, ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ НЕ В НАСТРОЕНИИ

Бывает, что половой акт может не приносить удовольствия, если вы, например, больны или не чувствуете себя хорошо. Но если вы займетесь любовью, это свяжет вас с партнером невидимой интимной нитью. Эта связь приводит вас к желанию и большей близости, тем самым увеличивая ваше либидо.

11. ЗАСТАВЬТЕ СЕБЯ ПОВЕРИТЬ, ЧТО ВЫ ТОЛЬКО ВСТРЕТИЛИСЬ

Притворяться новобрачной парой - это способ усилить волнение, предвкушение и возбуждение для вас обоих.

12. СМОТРИТЕ ПОРНОГРАФИЧЕСКИЕ ФИЛЬМЫ

Просмотр обнаженных тел, которые удовлетворяют друг друга, обязательно заставит вас думать о том, как можно заняться любовью. Спросите своего партнера, какой фильм ему нравится, и смотрите вместе.

13. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВСЕ ВАШИ ЧУВСТВА

Большинство людей закрывают глаза во время прелюдии, например, во время поцелуя. Но зрительный контакт возбуждает.

Дышите через нос, чтобы использовать свое обоняние, прислушивайтесь к стонам своего партнера, почувствуйте его пальцы и руки.

14. РАССКАЗЫВАЙТЕ ПОШЛЫЕ ШУТКИ

Смех - отличный способ создать связь с вашим партнером, а грязные шутки - хороший способ повысить ваше либидо. Шутки друг с другом о ваших тайных именах, которые вы используете только, когда вы одни, повышают ваше желание.

15. БОЛЬШЕ ПРИКАСАЙТЕСЬ ДРУГ К ДРУГУ

Простое прикосновение к плечу, руке или спине партнера достаточно, чтобы заставить думать о сексе.


Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов











0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab