среда, 20 декабря 2017 г.

10 удивительных причин пить лимонную воду утром



10 удивительных причин пить лимонную воду утром 

Ничто не может утолить вашу жажду, как большой стакан сладкого лимонада в жаркий день. Даже простая лимонная вода может остановить усталость в мгновение ока, насыщая ваше тело многочисленными необходимыми питательными веществами. Если вы хотите вести здоровый образ жизни, тогда этот желтый супер-плод поможет вам. Все, что вам нужно сделать, это выжать немного лимонного сока в теплую воду и выпить его натощак.


Как приготовить лимонный сок:

Вам потребуются:

- 1 Лимон
- 1 большая теплозащитная кружка 
- Теплая, фильтрованная вода

Приготовление и применение:

- Разрежьте лимон пополам и выжмите из них сок в теплозащитную кружку.
- Добавьте теплую, отфильтрованную воду в лимонный сок. Если вы используете кипяток, это разрушит некоторые полезные свойства лимона.
- Выпейте натощак.


Вот 10 преимуществ регулярного употребления лимонного сока.

Причина #1

Лимон богат витамином С, который играет важную роль в повышении вашего иммунитета. Лимонная вода защитит ваше тело от многих проблем иммунной системы и проследит, чтобы ваше тело оставалось здоровым.

Причина #2

Необходимо поддерживать уровень pH вашего тела, чтобы ваш организм функционировал должным образом. Изменение уровня рН может повредить вашу систему пищеварения и даже нарушить уровень артериального давления. Лимонная вода будет контролировать уровень pH вашего тела и предотвратит многие заболевания и нарушения здоровья.

Причина #3

Известно, что лимон обладает сильными антибактериальными свойствами. Потребление лимонной воды утром избавит ваше тело от инфекций. Лимон содержит большое количество пектина, который может творить чудеса для здоровья толстой кишки.

Причина #4

Лимон также является сильным средством для детоксикации организма. Пейте лимонную воду утром натощак и очистите организм от токсинов. Также известно, что лимон очищает вашу кровь, тем самым освобождая ваше тело от многих нарушений здоровья.


Причина #5

Теплую лимонную воду улучшит работу пищеварительной системы. Лимонная кислота будет препятствовать проблемам с пищеварением. Она будет взаимодействовать с другими необходимыми ферментами в желудке и стимулировать выделение желудочного сока.

Причина #6

Лимонная вода также полезна для печени. Исследования показали, что печень вырабатывает больше ферментов в присутствии лимона по сравнению с другими продуктами питания. Ферменты необходимы для стимулирования, ускорения и катализации различных химических реакций в организме человека.

Причина #7

Скорее всего, большинство продуктов, которые вы потребляли в течение жизни, сильно отравили вашу печень. Лимонная вода натощак очистит вашу печень. Лимонный сок стимулирует работу печени, чтобы избавляя от всех токсинов, и восстанавливает ее.

Причина #8

Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые могут избавить от множества проблем со здоровьем. Если каждый день пить лимонную воду, это значительно поможет в борьбе с инфекциями дыхательных путей. Она также лечит воспаление в горле.


Причина #9

Лимон - сокровищница необходимых витаминов и минералов, без которых ваше тело не может обойтись. Он насыщен кальцием, магнием, калием, лимонной кислотой, фосфором и многими другими питательными веществами, которые необходимы для поддержания здоровья. Стакан лимонной воды в день может действительно избавить вас от посещения докторов!

Причина #10

Лимонная вода очень эффективна для тех, кто пытается сбросить вес. Теплая лимонная вода утром натощак растопит весь ваш избыточный жир как по волшебству. Пектиновое волокно, содержащееся в лимоне, контролирует уровень холестерина, а также препятствует голоду, предотвращая переедание.

Перевод и адаптация - Шкатулка Рецептов








0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab