вторник, 10 октября 2017 г.

Как очистить нос и синусы, используя только пальцы


Как очистить нос и синусы, используя только пальцы

Легко и просто!

Когда вы простужаетесь, вам приходится иметь дело с больным горлом, лихорадкой, кашлем и, что не менее важно, заложенным носом. Это ужасное чувство, которое лишает нас запахов и вкуса, но хорошая новость заключается в том, что есть простой трюк для облегчения, когда ваш нос полностью заложен.


Цель этого трюка состоит в том, чтобы массировать лимфатическую жидкость, которая попала в вашу голову и вернуть ее обратно в тело.

Сначала поместите безымянный палец и средний палец обеих рук над своей воротничной костью. Теперь мягко нажмите на кожу примерно 20-50 раз в зависимости от того, что вам удобно.

Теперь положите руки на шею и начните слегка массировать. При этом ваши пальцы должны касаться ваших ушей. Повторите это движение примерно 50 раз.

Последний шаг — обернуть руки вокруг шеи так, чтобы кончики пальцев касались спины. Теперь протрите руками вдоль шеи к вашему телу. Повторите это примерно 50 раз.

Теперь разведите руки между безымянным и средним пальцем и приложите к своим ушам. Начните массаж мягко.


Повторите все шаги, пока не почувствуете ослабляющие эффекты. Вы заметите, что ваш нос чувствует себя лучше и воспаление в ваших пазухах будет уменьшено.

Когда вы познакомитесь со всеми шагами, это упражнение займет всего четыре или пять минут. Попробуйте, и в кратчайшие сроки вы снова будете дышать!


0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных материалов и информационных статей, которые размещены на страницах сайта, а также за последствия их публикации и использования. Мнение авторов статей, размещённых на наших страницах, могут не совпадать с мнением редакции.
Вся предоставленная информация не может быть использована без обязательной консультации с врачом!
Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab