воскресенье, 25 июня 2017 г.

Узнай секреты древней индийской медицины и попрощайся с артритом, болями в суставах и воспалением!




Узнай секреты древней индийской медицины и попрощайся с артритом, болями в суставах и воспалением!

Эти средства проверены многими поколениями!

Под воспалением понимают процесс защиты организма от повреждающего агента. Угрожать здоровью могут не только инфекции. В случае аллергических реакций причиной воспаления могут стать неинфекционные факторы, а в случае аутоиммунного заболевания реакция воспаления может развернуться против собственного организма. Воспаление может быть вызвано стрессом или длительной статической позой, например, проводить долгое время сидя.


В сегодняшней статье мы будем говорить о воспалении суставов. При этом заболевании больного мучает не только боль и ограничение движения в суставе. Это болезненное состояние сопровождается ознобом, чувством усталости, головной болью, отсутствием аппетита.

Существуют современные аптечные средства для лечения артрита, но эта проблема была известна еще в древней Индии, 3000 лет назад. В древнеиндийских медицинских трактатах при лечении артритов обращали внимание на следующие факторы:

Состояние больного ухудшалось, если он употреблял в пищу много цельного молока. Современная медицина объясняет это лактозной непереносимостью, которая приводит к аллергическим реакциям и воспалению.

1.Куркума.

Эта трава известна своими противовоспалительными свойствами. Исследования показывают, что она является эффективной в лечении ревматоидного артрита, наряду с фармацевтическими лекарственными средствами


Рекомендовалось принимать куркуму, смешав ее с яйцом или стаканом теплого молока.

3.Имбирь.

Корень имбиря богат антиоксидантами и противовоспалительными веществами. имбирный чай снимает отеки и уменьшает скованность больных суставов.

4.Йогурт.

Наш иммунитет на 60-70 % зависит от здоровья кишечника. Для поддержания его рекомендуется ежедневно употреблять йогурт и другие кисломолочные продукты.

5.Сон.

Недостаток сна ослабляет наш организм, не дает ему полностью восстановиться. При воспалительных заболеваниях недостаток сна ухудшает состояние страдающего. Рекомендуемая длительность сна 7-8 часов.

6.Массаж.

Расслабляющий массаж помогает уменьшить воспаление. Мы рекомендуем расслабляющий массаж в течение 10-20 минут ежедневно. Проводить массаж можно самому, используя подсолнечное или кокосовое масло. Проводить процедуру лучше перед купанием.

7.Умеренная физическая активность.

Людям страдающим артритом обязательно надо поддерживать свою физическую активность! Полезны обычная ежедневная физкультура, занятия йогой, езда на велосипеде, плавание ( в теплое время года ).

8.Питание.

Обязательно включайте в свой рацион продукты, уменьшающие воспаление. Это может быть чай с малиной, имбирем. Рекомендуется готовить нут с шафраном и кориандром, полезны орешки кешью.


0 коммент.:

Отправить комментарий

Популярное

Copyright © Шкатулка рецептов | Powered by Blogger
Design by SimpleWpThemes | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com & Distributed By Protemplateslab